山行記録: 谷川岳馬蹄形

記録ID: 4437378

全員に公開

ハイキング

谷川・武尊

谷川岳馬蹄形

2022年06月25日(土) [日帰り]

群馬県新潟県

kaz1234

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 14:01
距離: 26.0km
登り: 2,868m
下り: 2,856m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 12:35
休憩: 1:21
合計: 13:56

距離 26.0km 登り 2,888m 下り 2,856m

2:45

3分

土合口駅／谷川岳ベースプラザ

2:48

2:55

96分

西黒尾根登山口

4:31

3分

ラクダの背(ラクダのコブ)

4:34

48分

ラクダのコル

5:22

5:23

16分

ザンゲ岩

5:39

5:48

5分

谷川岳・肩の小屋

5:53

5:54

12分

トマノ耳

6:06

4分

谷川岳

6:10

26分

富士浅間神社奥の院

6:36

12分

ノゾキ

6:48

3分

一ノ倉岳避難小屋

6:51

15分

一ノ倉岳

7:06

7:07

48分

茂倉岳

7:55

26分

笹平

8:21

32分

武能岳

8:53

7分

蓬峠

9:00

9:07

8分

蓬ヒュッテ

9:15

29分

1544ｍ地点分岐

9:44

9:47

26分

七ツ小屋山

10:13

10:14

12分

冬路ノ頭

10:26

10:47

2分

清水峠

10:49

10:51

95分

清水峠白崩避難小屋

12:26

18分

ジャンクションピーク

12:44

12:48

51分

朝日岳

13:39

3分

笠ヶ岳避難小屋

13:42

13:54

36分

笠ヶ岳

14:30

14:31

29分

白毛門

15:00

15:01

78分

松ノ木沢の頭

16:19

16:26

3分

東黒沢

16:29

16:30

5分

白毛門登山口駐車場

16:35

16:36

4分

谷川岳インフォメーションセンター

16:40

16:41

0分

谷川岳山岳資料館

16:41

ゴール地点

02:40 スタート(0.00km) 02:40 - ゴール(27.20km) 16:41

過去天気図（気象庁）	2022年06月の天気図
アクセス	アクセスを調べる my出発地登録

写真

スライドショーで見る

2022年06月25日 04:12撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 4:12

2022年06月25日 04:34撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 4:34

2022年06月25日 04:38撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 4:38

2022年06月25日 04:59撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 4:59

2022年06月25日 05:02撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 5:02

2022年06月25日 05:32撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 5:32

2022年06月25日 05:54撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 5:54

2022年06月25日 06:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 6:10

2022年06月25日 06:49撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 6:49

2022年06月25日 07:06撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 7:06

こんな感じの汗の出かたで6時間以上

2022年06月25日 08:21撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 8:21

こんな感じの汗の出かたで6時間以上

2022年06月25日 10:11撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 10:11

水場なかったらアウトだった

2022年06月25日 10:34撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 10:34

水場なかったらアウトだった

2022年06月25日 11:00撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 11:00

2022年06月25日 11:04撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 11:04

2022年06月25日 12:18撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 12:18

2022年06月25日 12:30撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 12:30

2022年06月25日 12:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 12:42

2022年06月25日 14:31撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

6/25 14:31

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

kaz1234

気温30度近くになり熱中症
らくルートでエスケープルートを確認してたら山頂から降りられるルートがある
調子悪かったら山頂回収してここから降りようと思ったら一ノ倉沢だった
普通にルート設定できる罠

スタート初手、大雨
だが、1時間ほどで晴れて日中は快晴の予報だったので気にせずスタート
2時間ほどで尾根に出て快晴　後で分かったが日本三大急登だった
こっからほとんど岩場で濡れた状態で登ってたのでかなり緊張した

山頂での御来光は間に合わなかったが真夜中の雨という最悪の状態から快晴の夜明け
何もかも許したくなる最高の景色を堪能
ほぼ1日中快晴で登山歴の中でTOP3に入る山行だった

どんどんと気温が上がり真夏日中のランニング並みに汗が出る
残雪で体を冷やしながら進む　残雪あるのに熱中症、結構不思議な光景
途中、水が足りなくなったが清水峠の雪解けの水場で補給
浄水器忘れたが緊急だったので直飲み
全身に水をかぶりリフレッシュ　雪解け水なので一桁温度　気温差エグイ

清水峠から朝日岳の登りが気温と相まって無茶苦茶きつかった
途中で何人か座り込んであまりの暑さに予定変更してた
なんとか白毛門まで行ったが完全に熱中症
頭痛と吐き気、そして残りの水が500切ってて結構ヤバい状況

まだ、思考できる状態なので最善手を考える
先ずは体温をこれ以上、上げない工夫でアンダー1枚になる
発汗による体温調節は生物界最強　それを最大限に生かす
スポーツアンダーは吸汗速乾に優れて蒸発による気化熱を促進させる
アンダー1枚は見た目ヤバいが仕方ない
手拭を軽く濡らして頭に巻いてこちらも気化熱で頭の温度を下げる
ちょこちょこ休憩を挟みながら途中吐きそうになりながらもなんとか下山
速攻、川に飛び込んでクールダウン　10分くらい泳いでた　　生き残った

帰りは運転しながら3リットル水分取った