記録ID: 4544510
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ハイキング
中国山地東部
吾妻山
2022年07月31日(日) [日帰り]
島根県
広島県
のびへい
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:49
- 距離
- 5.4km
- 登り
- 376m
- 下り
- 359m
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| 天候 | 曇 風強く山頂付近は22°Cで快適に登れます |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所ほぼない。足短いので段差がキツい |
写真
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撮影機器：
感想
久しぶりはこたえる！大膳原からの帰り道に時間かかりすぎ！塩分とアミノバイタル、漢方「芍薬甘草湯68番」に助けられました。
曇っているのに、大山、鳥が山、宍道湖も見えて南部の山もよく見えてました。高曇りで暑い雲に覆われ、直射日光を浴びずにラッキーでした。
大膳原で休憩後、ドット疲れが出て、足痛い、息苦しい。軽い熱中症かも！クスリと塩分漢方飲んでしばらくすると快調に！
体調管理をキッチリするべきと改めて実感した登山でした。
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