山行記録: 塩見岳 鳥倉口から日帰り 6.5H

記録ID: 4604911

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

塩見・赤石・聖

塩見岳　鳥倉口から日帰り　6.5H

2022年08月20日(土) [日帰り]

長野県静岡県

Tanny_yama

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:37
距離: 19.4km
登り: 1,916m
下り: 1,939m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:16
休憩: 0:21
合計: 6:37

距離 19.4km 登り 1,933m 下り 1,939m

4:59

38分

鳥倉林道登山口

5:37

22分

豊口山のコル

5:59

16分

ほとけの清水

6:15

6:20

9分

塩川・鳥倉ルート合流点

6:29

8分

三伏峠小屋

6:37

6:38

26分

三伏山

7:04

48分

本谷山

7:52

7:53

37分

塩見小屋

8:30

8:31

2分

塩見岳西峰

8:33

8:36

3分

塩見岳

8:39

8:45

26分

塩見岳西峰

9:11

9:12

47分

塩見小屋

9:59

30分

本谷山

10:29

10:30

9分

三伏山

10:39

8分

三伏峠小屋

10:47

11分

塩川・鳥倉ルート合流点

10:58

10:59

17分

ほとけの清水

11:16

19分

豊口山のコル

11:35

11:36

0分

鳥倉林道登山口

11:36

ゴール地点

天候	曇り。おそらく昼過ぎからは雨が降った。
過去天気図（気象庁）	2022年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車中央道松川インターで降りて、1時間ちょい。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険個所は特になし
その他周辺情報	信州まつかわ温泉清流苑：下山後の温泉で利用。泉質、水風呂、サウナと素晴らしい。しかも500円。JAF、モンベル会員なら50円オフ！行くしかない。 https://goo.gl/maps/1TddpSzp5kjGdkXj9 いな垣：駒ケ根の蕎麦とソースカツの名店。登山者には嬉しい15-17時の営業、茶そばはコシも香りもいい。店員さんの雰囲気もいい。しかも値段も安い。温泉からは30分くらいかな。こちらも行くしかない！ https://goo.gl/maps/g7tQVv4GQjt75uQu7
予約できる山小屋	塩見小屋 Yamatanで予約する

写真

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今回、自転車を使用。
第2駐車場から鳥倉登山口までチャリで20分くらい。

2022年08月20日 04:58撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 4:58

今回、自転車を使用。
第2駐車場から鳥倉登山口までチャリで20分くらい。

ここがバス停とは知らなかった。てか、こんなところまでバスくるなんてすごい。

2022年08月20日 04:58撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 4:58

ここがバス停とは知らなかった。てか、こんなところまでバスくるなんてすごい。

鳥倉登山道に入ってすぐ。徐々に美しい山並みが見えてくる

2022年08月20日 05:28撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 5:28

鳥倉登山道に入ってすぐ。徐々に美しい山並みが見えてくる

どの山だろう？美しい。

2022年08月20日 05:30撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 5:30

どの山だろう？美しい。

ほとけの清水。
これは、神か仏か。
本当においしい南アルプスの天然水でした。

2022年08月20日 06:00撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 6:00

ほとけの清水。
これは、神か仏か。
本当においしい南アルプスの天然水でした。

三伏峠の手前から眺めたどこかの山容。天気微妙だけど来てよかったなって思った。

2022年08月20日 06:11撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 6:11

三伏峠の手前から眺めたどこかの山容。天気微妙だけど来てよかったなって思った。

三伏峠の小屋。今度はてんぱくとかでゆっくり過ごしたい。

2022年08月20日 06:28撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 6:28

三伏峠の小屋。今度はてんぱくとかでゆっくり過ごしたい。

2022年08月20日 06:28撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 6:28

2022年08月20日 06:29撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 6:29

土曜日の朝6時過ぎですよ？？
南アルプスってこんなに人気なんですね。

2022年08月20日 06:29撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 6:29

土曜日の朝6時過ぎですよ？？
南アルプスってこんなに人気なんですね。

2022年08月20日 06:37撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 6:37

三伏峠を過ぎて残り3/4。
稜線に入り、美しい景色が広がる。

2022年08月20日 06:37撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 6:37

三伏峠を過ぎて残り3/4。
稜線に入り、美しい景色が広がる。

塩見岳の手前。場所は忘れました。でも本当に美しかった。

2022年08月20日 07:53撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 7:53

塩見岳の手前。場所は忘れました。でも本当に美しかった。

塩見小屋を過ぎたあたりかな。
徐々に岩稜帯となるが、登攀のレベル自体は高くない。

2022年08月20日 08:08撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 8:08

塩見小屋を過ぎたあたりかな。
徐々に岩稜帯となるが、登攀のレベル自体は高くない。

素晴らしい。北アルプスも素晴らしいけど、なんだか南はまた別な雰囲気。穏やかだけど、厳しさを垣間見せ、でもやっぱり優しい美しさ。

2022年08月20日 08:13撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 8:13

素晴らしい。北アルプスも素晴らしいけど、なんだか南はまた別な雰囲気。穏やかだけど、厳しさを垣間見せ、でもやっぱり優しい美しさ。

塩見岳東峰から富士山。
富士山見えると考えなかったから、感動した。

2022年08月20日 08:33撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 8:33

塩見岳東峰から富士山。
富士山見えると考えなかったから、感動した。

甲斐駒、鳳凰三山方面。稜線が美しい。

2022年08月20日 08:33撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 8:33

甲斐駒、鳳凰三山方面。稜線が美しい。

駒ケ根方面にかかる虹。

2022年08月20日 08:38撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 8:38

駒ケ根方面にかかる虹。

人生最高峰のコーラが味わいたければ、山を目指すしかない。

2022年08月20日 08:40撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 8:40

人生最高峰のコーラが味わいたければ、山を目指すしかない。

木曽駒、鳳凰三山？

2022年08月20日 08:42撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 8:42

木曽駒、鳳凰三山？

下りの三伏峠方面の尾根。美しい。

2022年08月20日 09:15撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 9:15

下りの三伏峠方面の尾根。美しい。

結局、11時半過ぎ、6時間30分くらいで鳥倉へ下山。
思ったより早かったけど、6時間は全然切れなかった。

でも、下山後、チャリで駐車場を目指すときに雨が降り、本当にいいタイミングで楽しめました。

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いな垣の茶そば。大盛り。

ここ、ほんとおすすめです。

2022年08月20日 16:15撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/20 16:15

いな垣の茶そば。大盛り。

ここ、ほんとおすすめです。

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

装備

個人装備	食料（準備→消費）：<br />　朝食<br />　　おにぎり２個→2個<br />　　サンドイッチ１つ　→1つ<br /><br />　行動食<br />　　カロリーメート×２袋　→　0.5袋(2本)<br />　　ウイダーゼリー×２→１つ<br />　　ソイジョイ×2本→　1本<br />　<br />　水<br />　　BCAAウォーター２L→１L<br />　　コーラ0.3L→1本<br />
備考	曇りだったので、食料は多めだった。

個人装備

食料（準備→消費）： 　朝食 　　おにぎり２個→2個 　　サンドイッチ１つ　→1つ 　行動食 　　カロリーメート×２袋　→　0.5袋(2本) 　　ウイダーゼリー×２→１つ 　　ソイジョイ×2本→　1本 　 　水 　　BCAAウォーター２L→１L 　　コーラ0.3L→1本

備考

曇りだったので、食料は多めだった。

感想

Tanny_yama

週末、天気が悪そうなので色々迷った挙句、不慣れな南アルプスへ。
結論として、6時間半ほどで完走できてうれしい反面、反省点も多かった。でも、南アルプスって、北アルプスとは異なる美しさがあることに気づけて良かった。

＊＊＊＊
金曜日午前1時ころに第二駐車場に到着したが、3割程度の駐車状況。
第一駐車場に行こうか迷ったけど、これだけ混雑してれば、第一は激込みかと思い
さっさと諦める。なかなか寝れず多分2時頃にやっと寝れた。

翌日4時起床、朝食を食べ、4：35にチャリで出発。
懸念してた第一駐車場は、8割くらい。
車止められるけど、無理しなくてよかった。

鳥倉登山口までは20分くらい。これ歩くのはかなりだるい。
チャリできてよかった。
5時ちょい手前に登山開始。

ネットで書いてあったように、1/10とかの看板が鬱陶しいような、助かるような。。。
でも、傾斜はそんなにしんどくないのが助かる。

1時間ほどで、ほとのけの清水。
マジでうまくて感動、声を上げる。

1時間半ほどで三伏峠。
のんびりテントで泊まりたいけど、テント場は、6時過ぎとは思えないくらいのテントの量。

ここまで睡眠不足、体力不足もあり走る気ゼロだったど、徐々に体調良くなり、助かった。
ここから50-100m程度の緩いアップダウンを挟み、ちょいちょいランを挟み進む。
どんどん塩見岳が近づくから、テンションはどんどん上がる。

8時半ころ、スタートから3時間40分で塩見岳西峰へ到着。
しかしまあ、塩見小屋から3000m付近の登攀で、本当に体力が無さ過ぎて情けなくなる。頑張れば、6時間くらいで帰れるかなって、考えていた自分があほらしくなる。

でも、頂上からの景色は本当に美しく、感動した。

下はそこそこ走った。特に三伏峠から登山口は楽しく走れた。

とはいえ、塩見小屋→本谷山、本谷山→三伏峠は、登りとほぼ同じタイムだったし、体感的にもバテててやばい。

最後、三伏峠小屋から鳥倉登山口までは、体調が復活し1時間きれて、なんとか12時前に完走。