山行記録: 羊蹄山 真狩コース 釜を右回り

記録ID: 4745254

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ハイキング

積丹・ニセコ・羊蹄山

羊蹄山　真狩コース　釜を右回り

2022年10月02日(日) [日帰り]

北海道

kk2pan

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 08:25
距離: 17.8km
登り: 1,815m
下り: 1,815m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 8:02
休憩: 0:49
合計: 8:51

距離 17.8km 登り 1,822m 下り 1,837m

4:19

11分

スタート地点

4:30

21分

真狩コース登山口

4:51

100分

南コブ分岐

6:31

57分

真狩コース六合目

7:28

7:30

13分

真狩コース九合目

7:43

7:49

47分

真狩コース下山口

8:35

1分

喜茂別コース下山口

8:37

9:06

5分

羊蹄山

9:11

5分

真狩岳

9:17

12分

京極コース下山口

9:29

13分

火口中央道分岐

9:42

7分

旧羊蹄小屋跡

9:49

9:52

10分

真狩コース下山口

10:02

10:03

7分

真狩コース九合目

10:10

10:16

8分

羊蹄山避難小屋

10:24

51分

真狩コース九合目

11:16

89分

真狩コース六合目

12:45

19分

南コブ分岐

13:04

13:08

6分

真狩コース登山口

13:14

ゴール地点

天候	晴
過去天気図（気象庁）	2022年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車真狩キャンプ場内に登山者用駐車場ありアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所なし、単調な登りが続く
その他周辺情報	まっかり温泉　登山口から車で7分　600円

写真

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前日初めての車中泊をし、朝3時に目が覚めて眠れなかったので出発しました。

2022年10月02日 04:29撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 4:29

前日初めての車中泊をし、朝3時に目が覚めて眠れなかったので出発しました。

ヘッドライトはいい調子

2022年10月02日 04:47撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 4:47

ヘッドライトはいい調子

おすすめのヘッドライト　レッドレンザーMH5
明るさバツグンで小さくて、単三電池も使える

2022年10月02日 18:18撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 18:18

おすすめのヘッドライト　レッドレンザーMH5
明るさバツグンで小さくて、単三電池も使える

日が開けてきた。今度は山頂で日の出を見たい

2022年10月02日 05:10撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 5:10

日が開けてきた。今度は山頂で日の出を見たい

ネズミに会えた

2022年10月02日 07:10撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 7:10

ネズミに会えた

到着

2022年10月02日 08:54撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 8:54

到着

大鉢が美しい

2022年10月02日 08:30撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 8:30

大鉢が美しい

昼ごはん、セコマの鳥五目おにごり

2022年10月02日 08:46撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 8:46

昼ごはん、セコマの鳥五目おにごり

小鉢

2022年10月02日 09:27撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 9:27

小鉢

下りの途中、避難小屋に立ち寄らせてもらいました

2022年10月02日 10:16撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 10:16

下りの途中、避難小屋に立ち寄らせてもらいました

今度、日の出を見るのに使わせてもらいます

2022年10月02日 10:14撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 10:14

今度、日の出を見るのに使わせてもらいます

避難小屋の寝床　きれいです、定員6人　要予約

2022年10月02日 10:12撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 10:12

避難小屋の寝床　きれいです、定員6人　要予約

下りの8合目から右膝が痛くなり、4合目でグロッキー状態　ガッツギアで元気をもらいました
下りで3名のトレイルランナーに華麗に抜かれました。
ランナーは走ってるのになんで膝がいたくならないのかな？

2022年10月02日 11:58撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 11:58

つま先の筋肉を使って着地とけりをすると膝が痛くならないことが判明、無事下山できました

2022年10月02日 13:09撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 13:09

つま先の筋肉を使って着地とけりをすると膝が痛くならないことが判明、無事下山できました

車がいっぱい

2022年10月02日 13:14撮影 by moto g(8), motorola

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10/2 13:14

車がいっぱい

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撮影機器：

moto g(8) motorola

感想

kk2pan

始めて車中泊しました。山は下りが単調で長くて右膝も痛くてつらかったです。
右回りで御鉢を回りましたが、山頂手前は岩の峰歩きで、絶壁で恐かったです。
初めての車中泊は、運転席シートを倒して寝ました。
寒くて寝心地も悪かったけど、車内で晩御飯(セブンイレブンのあんかけやきそば)と一緒にお酒を飲んで、楽しかったです。

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