記録ID: 493449
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トレイルラン
奥秩父
大弛峠起点-金峰山-北奥千丈岳-国師ケ岳
2014年08月13日(水) [日帰り]
山梨県
長野県
zakryuu
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:46
- 距離
- 10.9km
- 登り
- 766m
- 下り
- 755m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:33
- 休憩
- 0:14
- 合計
- 3:47
距離 10.9km
登り 766m
下り 766m
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年08月の天気図 |
| アクセス |
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感想
DIST...10.9 Km
TIME...3:49:37
平均時速...2.85 Km/h
%FAT...60%
消費エネルギー...965 Kcal（燃焼脂肪 133.2g）
脂肪消費時...0:01:43[time/g]
HR_MAX.149 BPM（割合_78.0%）
_avg.98 BPM（割合_51.3%）
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