記録ID: 5176103
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
RCB練習（西半縦・逆向き）
2023年02月12日(日) [日帰り]
兵庫県
XANADU
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:22
- 距離
- 19.8km
- 登り
- 1,440m
- 下り
- 1,485m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:50
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 7:23
距離 19.8km
登り 1,441m
下り 1,485m
18:38
| 過去天気図（気象庁） | 2023年02月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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鍋蓋山と菊水山の間に鈴蘭台駅への案内。エスケープルートですが、トイレだけ行って復帰というパターンもあり得ますね。
感想
3月の六甲キャノンボール（RCB）初参加に向けて、後半となる西コースの練習。
事情があってだいぶ遅いスタート。途中エスケープも念頭に置きつつ、須磨アルプスに入る前にヘッドランプ装着。
でも点灯せずに横尾まで行けたので、最後まで頑張りました。
本番も何とか明るいうちに須磨アルプスを抜けたいところですが、現時点の私の走力では厳しいかな？
いちばん迷いやすい丸山市街地は前回練習のおかげで自信を持ってクリアできました。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5073882.html
本番まであと1ヶ月。
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