記録ID: 5428767
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トレイルラン
葛城高原・二上山
金剛・葛城
2023年04月29日(土) [日帰り]
大阪府
奈良県
和歌山県
shima-yan
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:43
- 距離
- 33.5km
- 登り
- 2,238m
- 下り
- 2,083m
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日帰り
- 山行
- 9:13
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 9:26
距離 33.5km
登り 2,238m
下り 2,100m
16:13
| 過去天気図（気象庁） | 2023年04月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
久々にチャレンジ登山でもするか…と、始発で当麻寺駅に向かい、トイレを済まし6:30にスタート。
順調かなと4月の初旬にログはないが宝塚〜須磨浦公園まで縦走出来たので、どないかなるか…と思っていたが、暑くて水を、飲むペースが、早かった。ダイトレ名物の階段で右前膝上太腿内側辺りがピッキーン！って痛みだして、マジか？って。
アミノバイタルと塩タブレットを補給するが時すでに遅しで、少し柔軟して再スタート。マシにはなったが、階段上りは痛みを堪えながら登る羽目に。
葛城山でポカリを購入しおにぎりとドーナツ補給してオクサマを少し待つ。
金剛の水で給水して、ゆっくりマイペースで登る。ちはや園地であんぱん食べてトイレに行く。
15:30を予想していたが体力、脚力不足で16時を回って紀見峠駅に到着した。
春秋はダイトレをしようと思った。
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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