【高尾山（稲荷山～いろはの森）】リハビリからリスタートです！！ - 2023年09月16日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 5939275

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

【高尾山（稲荷山～いろはの森）】リハビリからリスタートです！！

2023年09月16日(土) [日帰り]

情報量の目安: B

東京都神奈川県

体力度

4

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:11
距離: 17.1km
登り: 1,138m
下り: 1,018m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:02
休憩: 0:23
合計: 2:25

距離 6.4km 登り 441m 下り 397m

7:00

6分

高尾山口駅

7:05

31分

高尾山・清滝駅

7:36

7:42

6分

7:48

12分

8:01

19分

稲荷山コース高尾林道分岐

8:20

8:36

36分

9:13

4分

日影沢キャンプ場

9:17

7分

日影林道口駐車スペース

9:24

1分

日影バス停

9:24

宿泊地

日帰り

山行: 3:09
休憩: 0:16
合計: 3:25

距離 10.7km 登り 766m 下り 655m

6:59

5分

高尾山口駅

7:04

7分

高尾山・清滝駅

7:11

7:12

6分

二軒茶屋登山口

7:18

7:22

19分

7:41

22分

8:03

8:06

29分

8:35

8:38

7分

8:44

8:45

8分

逆沢作業道口（上部）

8:53

10分

9:03

5分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

9:08

11分

荻原作業道口（上部）

9:19

9:20

5分

9:24

9:25

10分

一丁平展望台

9:35

4分

9:40

9:45

12分

9:56

10分

10:06

10:08

7分

小仏林道終点(旧甲州街道)

10:16

5分

小仏峠入口

10:21

4分

景信山登山口

10:26

3分

南浅川上流端(宝珠寺口)

10:29

ゴール地点

天候	くもり
過去天気図（気象庁）	2023年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス行き：京王高尾線高尾山口駅帰り：京王バス日影バス停アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	4号路は本当に滑りやすかった💦 いつも私のトークの方が滑ってますが…(笑) それより ”蚊” がたくさんいてゆっくり休憩できず…涙

写真

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ようやく両足親指の傷が癒えてきたのでリハビリからスタートです。約1ヶ月半振り…　今日の目標は決して急がず、ゆっくりと…

2023年09月16日 06:59撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 6:59

ようやく両足親指の傷が癒えてきたのでリハビリからスタートです。約1ヶ月半振り…　今日の目標は決して急がず、ゆっくりと…

3連休初日ということもあり激込みを予想していましたが…
まだガラガラでした…（笑）

2023年09月16日 07:04撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 7:04

3連休初日ということもあり激込みを予想していましたが…
まだガラガラでした…（笑）

迷った末に久しぶりの稲荷山コースで体力測定です。
大丈夫かなぁ…　不安MAXでの登山開始です。

2023年09月16日 07:05撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 7:05

迷った末に久しぶりの稲荷山コースで体力測定です。
大丈夫かなぁ…　不安MAXでの登山開始です。

山頂まで3.1km。大好きな3号路は約5kmだったのでそっちの方が良かったかなぁ…

2023年09月16日 07:05撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 7:05

山頂まで3.1km。大好きな3号路は約5kmだったのでそっちの方が良かったかなぁ…

ほぉーーー、かなり荒れてしまっているんですね…💦
補修も大変ですね。

2023年09月16日 07:08撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 7:08

ほぉーーー、かなり荒れてしまっているんですね…💦
補修も大変ですね。

こんなに階段多かったっけ？

2023年09月16日 07:31撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 7:31

こんなに階段多かったっけ？

あれーーーー、稲荷山の休憩所も変わってるーーーーΣ（・□・；）
前の方が好きだったかも…

2023年09月16日 07:36撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 7:36

あれーーーー、稲荷山の休憩所も変わってるーーーーΣ（・□・；）
前の方が好きだったかも…

リハビリに集中していて写真が少なくてゴメンナサイ…
階段…怪談…💦　やはり体力落ちていました。1回立ち止まってしまった…😢

2023年09月16日 08:15撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 8:15

リハビリに集中していて写真が少なくてゴメンナサイ…
階段…怪談…💦　やはり体力落ちていました。1回立ち止まってしまった…😢

無事に山頂に着きました。
休憩入れて1時間20分、いいリハビリタイムです。

2023年09月16日 08:20撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 8:20

無事に山頂に着きました。
休憩入れて1時間20分、いいリハビリタイムです。

ここは抑えておかないとね!!

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9/16 8:20

ここは抑えておかないとね!!

丹沢連邦も富士山も全く観えずですが、これも好き!!
明日までガマンします。　えっ？明日も？？？（笑）

2023年09月16日 08:22撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 8:22

丹沢連邦も富士山も全く観えずですが、これも好き!!
明日までガマンします。　えっ？明日も？？？（笑）

今日は無理せず下山します。4号路をチョイス!!
おれのトークとどっちが滑るか勝負です（笑）

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今日は無理せず下山します。4号路をチョイス!!
おれのトークとどっちが滑るか勝負です（笑）

いろはの森コースで日影に下ります。

2023年09月16日 08:44撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 8:44

いろはの森コースで日影に下ります。

今日は年季の入ったSCARPAくんを履いてきたので滑る滑る…💦

2023年09月16日 08:47撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 8:47

今日は年季の入ったSCARPAくんを履いてきたので滑る滑る…💦

あぁ…　ピントが合わなかった…😢

2023年09月16日 09:07撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 9:07

あぁ…　ピントが合わなかった…😢

写真のセンスZEROです😢

2023年09月16日 09:10撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 9:10

写真のセンスZEROです😢

バス停着く直前にバスに抜かれたので、高尾駅まで歩こうかと思た瞬間、臨時バスが来たので飛び乗ってしまい、強制終了…💦

2023年09月16日 09:24撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 9:24

バス停着く直前にバスに抜かれたので、高尾駅まで歩こうかと思た瞬間、臨時バスが来たので飛び乗ってしまい、強制終了…💦

まだ時間が早かったので立川駅で一杯飲もうと移動。
「臨時」特急あずさの案内があり来た電車が…

2023年09月16日 10:29撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 10:29

まだ時間が早かったので立川駅で一杯飲もうと移動。
「臨時」特急あずさの案内があり来た電車が…

e257系！！　これって踊り子号ですかね？
（またしてもピントがボケてしまった…😢）

2023年09月16日 10:30撮影 by iPhone 12, Apple

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9/16 10:30

e257系！！　これって踊り子号ですかね？
（またしてもピントがボケてしまった…😢）

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

いやぁー、1ヶ月半空くとやはりダメですね…　体力が完全に落ちていました。
まぁ、自分の気の緩みで痛めてしまったので致し方ないか。
無理せず、リハビリ重ねて筋力戻していきます。

でも気持ち良かったぁー!!　やはり登山は最高です♥
明日も高尾山に行ってきます。もう少し距離伸ばそうっと!!

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