記録ID: 6029245
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ハイキング
磐梯・吾妻・安達太良
帯状疱疹後の登山：シモフリ新道で行く一切経山、家形山
2023年10月08日(日) [日帰り]
福島県
たけー＠RIDEON
ぎんじろう
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 09:04
- 距離
- 12.3km
- 登り
- 1,001m
- 下り
- 985m
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日帰り
- 山行
- 7:43
- 休憩
- 1:19
- 合計
- 9:02
距離 12.3km
登り 1,001m
下り 1,003m
14:19
ゴール地点
| 天候 | 晴れのち曇 スタート時気温9℃、下山時15℃ 山頂は風が強かったので10℃で、体感温度は5℃くらいかなぁ〜 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
朝4時過ぎ到着で既に5台目位。 下山時は満車🚘 浄土平のビジターセンターは9時時点で駐車場が満車で、上り下り車線共にそれぞれ30〜40台の入庫待ちのようでした・・・ |
| コース状況／ 危険箇所等 |
昨日の雨で泥濘区間が多かったので転倒注意です。 まぁここはいつもこんなものかもしれないけど・・・ でも整備されているので特別注意するところはありません。 |
| その他周辺情報 | 流石３連休〜 混みすぎてどこにも寄らず。 高湯温泉の共同浴場あったか湯には入りたかったなぁ（神経痛に効きそうだし） |
写真
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装備
| 個人装備 |
ロングTシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
ガスカートリッジ
コンロ
ライター
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
ロールペーパー
保険証
スマホ
時計
サングラス
タオル
ストック
ナイフ
熊よけ鈴
ココヘリ
ピコシェルター
ポイズンリムーバー
|
|---|
感想
9月下旬に帯状疱疹を発症して悶絶ものの痛みと格闘・・・（日記に書きましたが）
10月はもう登れないかなぁ〜っと思っていたところ少しずつ快方に向かっているので大親友夫婦と春に訪れたシモフリ新道周回コースへ。
ここは何度来ても絶景が素晴らしい！
心配していた神経痛もロキソニンと、身体の中からの熱とザックのお陰でちょうど良い暖かさで緩和されて時々痛むものの問題無し！
ただカバーされていないお腹の前が少し痛む・・・
でも一番心配していた汗冷えは一気に秋になったおかげでほとんど汗を掻くことなく登れたので問題なかった。
あの猛暑はどこに行ったの？っというくらい涼しい。
これじゃ防寒着を忘れて遭難してしまう危険を感じます。
（朝日岳の4名の方のご冥福をお祈りします）
久々におしゃべりしながらの登山はとても楽しかった〜
帰りは慶應義塾山荘がOPENしていたので、美味しいコーヒーをご馳走になり大満足の山行になりました😍
こんな状態でも行かせてくれた家族とぎんじろう夫婦に感謝感謝の山行でした！
ありがとうございます🙇♂
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山は最高の薬でしょうから、回復が早まりそうです^^
紅葉シーズンで混雑したみたいですね
色付きがまだというのは意外でした。今年はホント遅いですね〜
コバルトブルーの五色沼、美しき噴火口の吾妻小富士、どちらも眺望が見事だなぁ
まだ痛みます・・・
でも体内からの発熱した場合は身体が暖まるので神経痛の痛みが緩和されるようです。
外から暖めた場合だと熱源無くなった瞬間に痛みが戻ってくるので、有酸素運動やLSD系は血行も促進されるので効果があるのでは？っと思い始めてます。
何もしないと血行も悪くなるし、基礎代謝落ちますしねぇ〜
さてこのシモフリ新道コース、超オススメです！
是非行ってみて下さい、岩手山にも通ずる地球の凄さを体感出来ます😄
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