記録ID: 6130528
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トレイルラン
近畿
額田駅～長尾谷～生駒山～タタラ山〜額田駅
2023年11月03日(金) [日帰り]
大阪府
奈良県
yssu
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:50
- 距離
- 8.0km
- 登り
- 622m
- 下り
- 608m
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日帰り
- 山行
- 1:32
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 1:45
距離 8.0km
登り 622m
下り 623m
8:15
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2023年11月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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撮影機器：
感想
初トレランで生駒山。ほぼ初なので必要な装備の確認目的。
車で麓まで行くので、車に着替え、汗ものを入れるビニール袋はあった方がいい。
この気候でこの距離ならなら携行飲料は300ccで十分。
この距離では補給食は不要だが携行した方が心強い。
走る前にアミノ酸摂取。
タタラ山ルートはガレ場で靴に助けられた。（GEL-Trabuco11）
谷側斜面の細い不安定な所はストックが欲しかったがなくても大丈夫。
運転用のサンダルあった方がいい。
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