記録ID: 6523732
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トレイルラン
奥多摩・高尾
青梅梅の公園：武蔵五日市から三室山、梅の公園、赤ボッコ、石川酒造
2024年03月03日(日) [日帰り]
東京都
あきら
その他4人
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:27
- 距離
- 28.1km
- 登り
- 1,128m
- 下り
- 1,201m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:57
- 休憩
- 1:29
- 合計
- 7:26
距離 28.1km
登り 1,128m
下り 1,216m
15:22
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：拝島駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
武蔵五日市から三室山は急なupdownがありあまり歩かれていないような道でした。 |
写真
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撮影機器：
感想
秋川トレイルのイベントに参加！
武蔵五日市駅から初めて走る三室山への登山道、急な登りとアップダウンがあり登山者もあまり歩いていないような感じでロープの張ってある場所もあり金毘羅尾根よりきついコースでした。
青梅梅の公園の梅はかなり復活していて、地元の売店、ビールに地酒美味しかった！
赤ボッコへのトレイルを走って浅間山の先で多摩川に下り石川酒造の福生のビール小屋で打ち上げとなりました。
生ビール、サラダにピザにパスタ美味しかった！
それなりに走って良いトレーニングとなりました。
今日は火曜日に足趾が擦れてまだ回復していないので久しぶりのトレランシューズでした、靴はやはり走りやすい！
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