人生初のトレイルラン！初めては日和田山からスカリ山ピストン(^^)/
埼玉県
amaterasu
体力度について
- GPS
- 02:17
- 距離
- 9.6km
- 登り
- 538m
- 下り
- 522m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 2:01
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 2:16
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
登山ポストなし 登山道は比較的なだらかですが、地面が粘土状の場所もあるので 雨が降った後などは滑りやすいです 転倒に注意 |
写真
雨も止み緑が濃い日和田山入口から出発です
(^_^)/
既に走るでは無く早歩きでしか進めない自分…
;つД｀)ハアハア
鳥居は霧かかって幻想的です
景色は真っ白、日高市・飯能市も真っ白で見えませんそういえば、ヤマノススメで日和田山が登場しましたね♪
（単行本派なのでまだ読んでいませんがw
先へ向かいます！
そういえば、ヤマノススメで日和田山が登場しましたね♪
（単行本派なのでまだ読んでいませんがw
先へ向かいます！
が、緩やかに登りなので走る事がままならず早や歩きと走りを交互で進める
殆ど此処までは早や歩き…コースタイムも殆ど縮められなかった(/_;)
でも初めてなので無理せずで…
こんな日に登る方は居ないかな？
相変わらず真っ白景色に恵まれますね
(T_T)
結構見ていて楽しいかも
(*´ω｀*)
帰りはピストンです！緩やかに降り道が多いので帰りは走りやすいのですが
粘土状の地面が滑りやすく転倒注意です
（これで怪我したらもともこもない(^^;
緩やかに降り道が多いので帰りは走りやすいのですが
粘土状の地面が滑りやすく転倒注意です
（これで怪我したらもともこもない(^^;
すっかり霧も晴れて視界がクリアになりましたね！
日和田山入口に到着です♪同じコースで徒歩の時と比べると
約36分短縮されました！
下山は比較的走れたので良かった
٩( 'ω' )و
2
同じコースで徒歩の時と比べると
約36分短縮されました！
下山は比較的走れたので良かった
٩( 'ω' )و
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
タイツ
靴下
防寒着
雨具
靴
ザック
行動食
飲料
地図（地形図）
笛
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
タオル
熊鈴
|
|---|
感想
今回初の『トレラン』です！
※走っていたので写真は少な目です(笑)
登山からトレランへ変更ですか！？
では無く…
今まで通りストイックに『登山』を続けます…
が、コンプレックスの『登り』克服の為
『走る』トレーニングをし
心肺機能を高める為の『トレラン』です！
周りの方々からのアドバイスを頂き
ジョギング＆トレランにてトレーニングをしてみる事にしました
といっても自己流だし始めたばかりなのですが
少しでも山に登る時に息切れしない体作りをしたい！
6月半ばから始めた1〜2日置きに2kmのジョギング
今回山で実際走ってみた結果…
やはり舗装路とは違い山で走るのは難しい！！
(ノД`)・゜・。
アップダウンの道、でこぼこした地面、変化があって
予測しながら考えながら走る…
当然ながら歩いて息が切れるのだから
走ったらもっと息が切れる…
走ったり歩いたり休憩したり(;´∀｀)
トレランされてる方と何人もすれ違いましたが
皆さん息も上がらずにスムーズに走られて、凄い！
やはりトレーニングの賜物なのでしょうか？
ゼイゼイハアハア一人で醜く走る私は
このレコでも『トレラン』という表示は誤りかもしれない(*ノωノ)
でもハイキングでもないし…
微妙な立ち位置のこのトレラン擬きのトレーニングレコですが
記念すべき一回目のトレランという事で記録しておきます(/ω＼)
因みに、
日和田山スタートコースだと緩やかな道で初心者向けでしょうか？
レベルが上がったら天覧山スタートの鬼の様な飯能アルプスコース！？
奥武蔵はある意味トレーニングの宝庫ですね(*´ω｀*)
（夏は暑くて地獄ですが…いや無理かも
トレラン劣等生なりに
今後の登山の為に、少しずつ頑張りたいと思います！
ありがとうございました！
そして、ふじみやで声をかけてくださった方ありがとうございました(*´ω｀*)
こんな出会いもあるのですねー♪
ヤマレコやTwitter凄いなと思った日でした、これからも頑張ります(^^)/
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