記録ID: 6856713
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トレイルラン
奥多摩・高尾
南高尾山稜から城山、日影沢から高尾山登り返し
2024年05月26日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
なり
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:06
- 距離
- 21.6km
- 登り
- 1,493m
- 下り
- 1,483m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:05
- 休憩
- 1:02
- 合計
- 5:07
距離 21.6km
登り 1,493m
下り 1,483m
7:42
5分
スタート地点
12:49
ゴール地点
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険を感じたところはありませんでした。 |
| その他周辺情報 | 例によって、自宅温泉 |
写真
例によって、朝ご飯は「ハムエッグ牛小鉢定食」
昨日、昼飲みで晩ご飯食べずに寝てしまったので、ちょっと物足りなかった(^^;
昨日、昼飲みで晩ご飯食べずに寝てしまったので、ちょっと物足りなかった(^^;
四辻。スタート早々の緩い上り坂から昨日の昼飲みの影響で嫌な感じの汗を噴出しながら何とか到着。
草戸山山頂直下
久しぶりです。展望台は進入禁止になっていました。
久しぶりです。展望台は進入禁止になっていました。
キツいところは巻き道が整備されていますが、今日は巻かずに登っていきました(^-^)v
お約束の展望スポット。ここまで展望のない山道なので突然と開けた景色に足を止めること間違いなしです。休憩用のベンチもありますよ。
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5/26 9:12
お約束の展望スポット。ここまで展望のない山道なので突然と開けた景色に足を止めること間違いなしです。
休憩用のベンチもありますよ。
休憩用のベンチもありますよ。
大洞山。ここが大垂水峠から来たときの最初のピークですね。
ここまででちょうど2時間。昨日夜ご飯食べていなかったのが効いてて、すっかり腹ぺこなのでカロリーメイトで栄養補給。
足りなかった（TT）
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5/26 9:38
大洞山。
ここが大垂水峠から来たときの最初のピークですね。
ここまででちょうど2時間。昨日夜ご飯食べていなかったのが効いてて、すっかり腹ぺこなのでカロリーメイトで栄養補給。
足りなかった（TT）
ここが大垂水峠から来たときの最初のピークですね。
ここまででちょうど2時間。昨日夜ご飯食べていなかったのが効いてて、すっかり腹ぺこなのでカロリーメイトで栄養補給。
足りなかった（TT）
昨日の昼飲みのせいで、ガッツリ登った感をたっぷり味わった後はのどかな山道にホッと一安心。この後に小仏城山へのガッツリ登り返しが待っています！
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5/26 10:19
昨日の昼飲みのせいで、ガッツリ登った感をたっぷり味わった後はのどかな山道にホッと一安心。
この後に小仏城山へのガッツリ登り返しが待っています！
この後に小仏城山へのガッツリ登り返しが待っています！
裏高尾主要道への合流が見えてきました！この辺りはもう、変な汗の大噴出で暑いのに立ち止まると寒気がしてくるヤバい感じの最高潮でした。
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5/26 10:31
裏高尾主要道への合流が見えてきました！
この辺りはもう、変な汗の大噴出で暑いのに立ち止まると寒気がしてくるヤバい感じの最高潮でした。
この辺りはもう、変な汗の大噴出で暑いのに立ち止まると寒気がしてくるヤバい感じの最高潮でした。
なめこ汁をいただきましたら、さっきまでのヤバい感じは吹っ飛びました＼(^O^)／一気にすっかり昨日の昼のみの毒素が抜けた感じです♪
（消しゴムマジックの威力凄いな。どこにこっち向いていた人がいたか分からない）
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5/26 10:41
なめこ汁をいただきましたら、さっきまでのヤバい感じは吹っ飛びました＼(^O^)／
一気にすっかり昨日の昼のみの毒素が抜けた感じです♪
（消しゴムマジックの威力凄いな。どこにこっち向いていた人がいたか分からない）
一気にすっかり昨日の昼のみの毒素が抜けた感じです♪
（消しゴムマジックの威力凄いな。どこにこっち向いていた人がいたか分からない）
東京都自然公園利用ルールが目立つところに掲載されています。高尾山エリアは、ランナーが多いですが、麓のお店をはじめ啓蒙活動が出来ているのでマナーは良い方だと思います。
英語の掲示もあればもっと良いですよね♪
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5/26 10:51
東京都自然公園利用ルールが目立つところに掲載されています。
高尾山エリアは、ランナーが多いですが、麓のお店をはじめ啓蒙活動が出来ているのでマナーは良い方だと思います。
英語の掲示もあればもっと良いですよね♪
高尾山エリアは、ランナーが多いですが、麓のお店をはじめ啓蒙活動が出来ているのでマナーは良い方だと思います。
英語の掲示もあればもっと良いですよね♪
元気になったところで、山と高原の地図ではバリエーションルート扱いになっている尾根沿いのルートで日影沢まで下ってきました。標識がないだけで踏み跡しっかり、通行もそれなりにあるので踏み跡を辿れば特に問題なし。
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5/26 11:22
元気になったところで、山と高原の地図ではバリエーションルート扱いになっている尾根沿いのルートで日影沢まで下ってきました。
標識がないだけで踏み跡しっかり、通行もそれなりにあるので踏み跡を辿れば特に問題なし。
標識がないだけで踏み跡しっかり、通行もそれなりにあるので踏み跡を辿れば特に問題なし。
ちょっくら休憩させてもらって、登り返しに備えて最後の固形物補給。絶対的に足りない感じですが、今日はエネルギージェルは封印することにしました。
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5/26 11:29
ちょっくら休憩させてもらって、登り返しに備えて最後の固形物補給。
絶対的に足りない感じですが、今日はエネルギージェルは封印することにしました。
絶対的に足りない感じですが、今日はエネルギージェルは封印することにしました。
日影沢キャンプ場から思い込みで小仏城山方面に登り返してしまっていましたが、すぐに気が付いたので良かった。気を取り直して高尾山へ
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5/26 11:42
日影沢キャンプ場から思い込みで小仏城山方面に登り返してしまっていましたが、すぐに気が付いたので良かった。
気を取り直して高尾山へ
気を取り直して高尾山へ
大分元気になってきたので、ゼーハーしながらけっこうガシガシ登りました。ゼーハーしててもなんか楽しかったwww
高尾山山頂。
山頂標識の記念撮影が長蛇の列ww
とてつもない騒々しさに我慢できずにそのまま下山に移りました。
山頂標識の記念撮影が長蛇の列ww
とてつもない騒々しさに我慢できずにそのまま下山に移りました。
モモンガちゃんがいました！（高尾山には、ムササビとモモンガの両方が生息しているらしいですが、こちらは目がクリッとしているのでモモンガですね）
TAKAO599ミュージアム動物図鑑
https://www.takao599museum.jp/treasures/animals/?lang=ja
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5/26 12:48
モモンガちゃんがいました！
（高尾山には、ムササビとモモンガの両方が生息しているらしいですが、こちらは目がクリッとしているのでモモンガですね）
TAKAO599ミュージアム動物図鑑
https://www.takao599museum.jp/treasures/animals/?lang=ja
（高尾山には、ムササビとモモンガの両方が生息しているらしいですが、こちらは目がクリッとしているのでモモンガですね）
TAKAO599ミュージアム動物図鑑
https://www.takao599museum.jp/treasures/animals/?lang=ja
感想
来週の忍野高原トレイルレースに向けて2週連続の山行。
今回はトレランで頑張るつもりでしたが、前日の昼飲みが想定外に尾を引いていて、小仏城山まで酒っぽい変な汗かきまくりで調子が上がらずでした(^_^;)
判断力も鈍って分岐で楽そうな方を選んで道間違いしたりと反省点が多かったです。
南高尾山稜から小仏城山までは体調はともかく、静かで快適な山行でした♪
小仏城山からはバリエーションルート設定されている尾根沿いのルートで日影沢まで下りましたが、これが写真撮り忘れる程の快適ルートで、展望が開けるところはなかったけど楽しかった♪
日影沢からの高尾山登り返しになってようやく元気が出てきてゼーハーを楽しめました（笑）
高尾山山頂は、初めて経験する騒々しさにビックリして、まったく休める雰囲気がないのですぐ下山しました（笑）
今回は酒疲れからの判断誤りで道間違いを数回してしまいましたが、転ばず、怪我せず無事に帰って来れて良かったです。
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技術レベル
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体力レベル
2/5
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