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Yamareco

記録ID: 6922370
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
妙高・戸隠・雨飾

高妻山

2024年06月14日(金) [日帰り]
情報量の目安: S
都道府県 新潟県 長野県
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
10:22
距離
14.8km
登り
1,283m
下り
1,291m
歩くペース
標準
1.01.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
9:02
休憩
1:24
合計
10:26
距離 14.8km 登り 1,521m 下り 1,526m
5:02
5:05
6
5:11
8
5:28
65
6:33
6:35
6
6:41
6:46
27
7:13
7:15
0
7:15
7:18
13
7:31
7:33
8
7:41
7:43
18
8:01
8:02
24
8:26
8:31
3
8:34
5
8:39
8:45
31
9:16
8
9:24
9:28
60
10:28
10:29
5
10:34
11:08
3
11:11
46
11:57
13
12:10
31
12:41
6
12:47
12:59
60
14:51
11
15:12
15:13
6
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
高妻山 登山者用無料駐車場
コース状況/
危険箇所等
信州山のグレーディング 4Dを日帰りのルート。
大洞沢から一不動の手前までは沢沿いの道。渡渉や滑滝、帯岩など増水時は要注意かもしれない。一不動から五地蔵山までは登り基調でアップダウンする稜線歩き。五地蔵山を過ぎて50mほど降った後、高妻山までは標高差約400mで、その内の150mほどはロープ・鎖のある急登となり落石にも注意が必要。十阿弥陀から山頂まですぐそこだが岩ゴロゴロで歩き難い。
降りで使った弥勒尾根は急な下り坂が続くので疲れた足ではスリップに注意。樹林で気づきにくいが1500m付近の北側は崖なので道を外さないように要注意。
その他周辺情報 戸隠神告げ温泉で疲れた筋肉をほぐして帰った
https://kamitsuge.com/
帰路は長野市方面に降りたが渋滞気味なので、信濃町からR18や高速に乗った方がスムーズか。それならば、牟礼温泉 天狗の館が良いかと思う。
早朝暗いうちに家を出て、4時過ぎには高妻山 登山者用無料駐車場に到着。先客は15台ほど。長丁場になるので早く出発したかったが、道を渡った先のトイレに入ったり出たりしているうちに明るくなってきてしまった。
2024年06月14日 04:58撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 4:58
早朝暗いうちに家を出て、4時過ぎには高妻山 登山者用無料駐車場に到着。先客は15台ほど。長丁場になるので早く出発したかったが、道を渡った先のトイレに入ったり出たりしているうちに明るくなってきてしまった。
朝日に照らされる戸隠山。登山口へは右に曲がるのを通り過ぎて、戸隠キャンプ場に進んでしまった。
2024年06月14日 05:03撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:03
朝日に照らされる戸隠山。登山口へは右に曲がるのを通り過ぎて、戸隠キャンプ場に進んでしまった。
登山口へ右に曲がるところまで戻り、ゲートの脇を抜けていく
2024年06月14日 05:13撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:13
登山口へ右に曲がるところまで戻り、ゲートの脇を抜けていく
昇る朝日に気が急いてしまう
2024年06月14日 05:14撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:14
昇る朝日に気が急いてしまう
牧場によくある牛を通さないためのゲート
2024年06月14日 05:20撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:20
牧場によくある牛を通さないためのゲート
良い天気だけど険しそう
2024年06月14日 05:21撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:21
良い天気だけど険しそう
またゲート。樹林に入っていくときは一人なので熊と出くわさないかと不安がよぎる
2024年06月14日 05:26撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:26
またゲート。樹林に入っていくときは一人なので熊と出くわさないかと不安がよぎる
沢に沿って歩く。
2024年06月14日 05:30撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:30
沢に沿って歩く。
倒木の下をくぐる
2024年06月14日 05:40撮影 by  SO-41A, Sony
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倒木の下をくぐる
ミゾホウズキというのかな
2024年06月14日 05:53撮影 by  SO-41A, Sony
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ミゾホウズキというのかな
何度か沢を渡りながら登っていく。長丁場なので、いつも以上に定期的な水分補給を意識して登る。
2024年06月14日 05:55撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:55
何度か沢を渡りながら登っていく。長丁場なので、いつも以上に定期的な水分補給を意識して登る。
クリンソウ
2024年06月14日 05:57撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 5:57
クリンソウ
シャクというのかな?セリ科っぽい
2024年06月14日 06:14撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 6:14
シャクというのかな?セリ科っぽい
これが滑滝か。それほど滑りやすくもないので、鎖は保険程度に持ち、落ち着いて登れば問題なかった
2024年06月14日 06:20撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 6:20
これが滑滝か。それほど滑りやすくもないので、鎖は保険程度に持ち、落ち着いて登れば問題なかった
振り返ると霊仙寺山の裾野に、雲海の向こうは志賀高原の山々が連なって見える
2024年06月14日 06:21撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 6:21
振り返ると霊仙寺山の裾野に、雲海の向こうは志賀高原の山々が連なって見える
帯岩。滑落したら大変なことになりそうだけど、歩くところは平らに削ってあり、鎖に手を添えて落ち着いて歩けば問題なし
2024年06月14日 06:32撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 6:32
帯岩。滑落したら大変なことになりそうだけど、歩くところは平らに削ってあり、鎖に手を添えて落ち着いて歩けば問題なし
イワカガミ
2024年06月14日 06:38撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 6:38
イワカガミ
氷清水で汗だくの顔を洗ってスッキリした
2024年06月14日 06:41撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 6:41
氷清水で汗だくの顔を洗ってスッキリした
サンカヨウ
2024年06月14日 06:56撮影 by  SO-41A, Sony
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サンカヨウ
空が見えた。稜線に出るか。
2024年06月14日 06:57撮影 by  SO-41A, Sony
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空が見えた。稜線に出るか。
稜線にでてホッとする
2024年06月14日 07:03撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:03
稜線にでてホッとする
避難小屋。外のベンチで小休止。この辺りからハエがまとわりついて凄い。
2024年06月14日 07:04撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:04
避難小屋。外のベンチで小休止。この辺りからハエがまとわりついて凄い。
避難小屋の説明
2024年06月14日 07:05撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:05
避難小屋の説明
一不動
2024年06月14日 07:16撮影 by  SO-41A, Sony
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一不動
いつも見ている飯縄山を反対側から見るのは新鮮
2024年06月14日 07:31撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:31
いつも見ている飯縄山を反対側から見るのは新鮮
イワカガミ
2024年06月14日 07:32撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:32
イワカガミ
マイヅルソウ
2024年06月14日 07:38撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:38
マイヅルソウ
三文殊
2024年06月14日 07:42撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:42
三文殊
五地蔵山かな
2024年06月14日 07:42撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:42
五地蔵山かな
シラネアオイ。初めて見る大きな花に感動
2024年06月14日 07:55撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 7:55
シラネアオイ。初めて見る大きな花に感動
四普賢
2024年06月14日 08:00撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:00
四普賢
戸隠スキー場をみおろす。
良い天気
2024年06月14日 08:01撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:01
戸隠スキー場をみおろす。
良い天気
シラネアオイ
2024年06月14日 08:09撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:09
シラネアオイ
イワカガミ
2024年06月14日 08:13撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:13
イワカガミ
ツマトリソウ
2024年06月14日 08:19撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:19
ツマトリソウ
五地蔵
2024年06月14日 08:19撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:19
五地蔵
五地蔵山まででもそこそこ歩きごたえがあるね。
2024年06月14日 08:30撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:30
五地蔵山まででもそこそこ歩きごたえがあるね。
黒姫山。こちらからだと御巣鷹山(小黒姫)が良く見える
2024年06月14日 08:31撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:31
黒姫山。こちらからだと御巣鷹山(小黒姫)が良く見える
黒姫山、古池、種池が良く分かる
2024年06月14日 08:32撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:32
黒姫山、古池、種池が良く分かる
妙高山
2024年06月14日 08:33撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:33
妙高山
六弥勒
2024年06月14日 08:36撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:36
六弥勒
高妻山が見えたが、その前にそこそこアップダウンがありそうな予感
2024年06月14日 08:37撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:37
高妻山が見えたが、その前にそこそこアップダウンがありそうな予感
北アルプス方面
2024年06月14日 08:39撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:39
北アルプス方面
登り基調ながらアップダウンあり。淡々と歩く
2024年06月14日 08:41撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:41
登り基調ながらアップダウンあり。淡々と歩く
七薬師
2024年06月14日 08:45撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:45
七薬師
シラネアオイ
2024年06月14日 08:59撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 8:59
シラネアオイ
八観音
2024年06月14日 09:14撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:14
八観音
花があって飽きない
2024年06月14日 09:16撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:16
花があって飽きない
高妻山への登山道が見えるが、エグイ登りが待ち構えているなあ
2024年06月14日 09:17撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:17
高妻山への登山道が見えるが、エグイ登りが待ち構えているなあ
イワカガミとミツバオウレン
2024年06月14日 09:19撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:19
イワカガミとミツバオウレン
北アルプスを見ながら歩く
2024年06月14日 09:20撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:20
北アルプスを見ながら歩く
シラネアオイ
2024年06月14日 09:21撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:21
シラネアオイ
ツツジ
2024年06月14日 09:24撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:24
ツツジ
九勢至。高妻山の迫力。
2024年06月14日 09:26撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:26
九勢至。高妻山の迫力。
ここを登るのか。標高差300mくらいあるけど。九〜十だけ差があり過ぎじゃないのか。
2024年06月14日 09:27撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:27
ここを登るのか。標高差300mくらいあるけど。九〜十だけ差があり過ぎじゃないのか。
シラネアオイ
2024年06月14日 09:36撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:36
シラネアオイ
2024年06月14日 09:38撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:38
上りが続く
2024年06月14日 09:47撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:47
上りが続く
この先、急登でこのルート一番の難所か。
撮影する余裕がなかった。
2024年06月14日 09:56撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 9:56
この先、急登でこのルート一番の難所か。
撮影する余裕がなかった。
急登は一段落
2024年06月14日 10:26撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 10:26
急登は一段落
十阿弥陀。大きな岩がゴツゴツして歩き難い
2024年06月14日 10:28撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 10:28
十阿弥陀。大きな岩がゴツゴツして歩き難い
高妻山山頂。平日なので元気な先輩方で賑わっている。
2024年06月14日 10:34撮影 by  SO-41A, Sony
1
6/14 10:34
高妻山山頂。平日なので元気な先輩方で賑わっている。
三角点にタッチしておこう
2024年06月14日 10:35撮影 by  SO-41A, Sony
1
6/14 10:35
三角点にタッチしておこう
北アルプスの眺め
2024年06月14日 10:36撮影 by  SO-41A, Sony
1
6/14 10:36
北アルプスの眺め
途中でザックのポケットに防虫ネットを入れていたことを思い出し装着。
山頂から少し北側へ過ぎたところのスペースで昼食。
群がるハエとの闘い。耳の先が腫れて痒みがあるので、ハエだけではないのだろう。
2024年06月14日 10:44撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 10:44
途中でザックのポケットに防虫ネットを入れていたことを思い出し装着。
山頂から少し北側へ過ぎたところのスペースで昼食。
群がるハエとの闘い。耳の先が腫れて痒みがあるので、ハエだけではないのだろう。
白馬方面はこの時期でも残雪が多いのがわかる
2024年06月14日 11:05撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 11:05
白馬方面はこの時期でも残雪が多いのがわかる
さらに北の山なみ
高妻山頂には30分余り滞在して降ることにする
アップダウンが少なそうなので乙妻山にも行けただろうか。またの楽しみに取っておこう。
2024年06月14日 11:05撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 11:05
さらに北の山なみ
高妻山頂には30分余り滞在して降ることにする
アップダウンが少なそうなので乙妻山にも行けただろうか。またの楽しみに取っておこう。
黒姫山
2024年06月14日 11:48撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 11:48
黒姫山
オオカメノキ
2024年06月14日 11:55撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 11:55
オオカメノキ
九勢至
2024年06月14日 11:58撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 11:58
九勢至
イワカガミとミツバオウレン
2024年06月14日 12:08撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 12:08
イワカガミとミツバオウレン
黒姫山と信濃町方面
2024年06月14日 12:15撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 12:15
黒姫山と信濃町方面
七薬師
登山道上の石に、ポツポツと黒く雨が当たってきたのかと一瞬思うが、近づくと一斉に飛び立ち、ハエの大群と分かる
2024年06月14日 12:40撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 12:40
七薬師
登山道上の石に、ポツポツと黒く雨が当たってきたのかと一瞬思うが、近づくと一斉に飛び立ち、ハエの大群と分かる
六弥勒から弥勒尾根を降る
2024年06月14日 12:58撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 12:58
六弥勒から弥勒尾根を降る
急な下り
2024年06月14日 13:11撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 13:11
急な下り
はじめのうちは見晴らしが良い
2024年06月14日 13:23撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 13:23
はじめのうちは見晴らしが良い
ひと気のない樹林を降る
2024年06月14日 13:26撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 13:26
ひと気のない樹林を降る
2024年06月14日 13:38撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 13:38
樹林で見えないが登山道の左側は崖になっている
数日前に事故の報道があったのはこの辺りかと思う
2024年06月14日 14:13撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 14:13
樹林で見えないが登山道の左側は崖になっている
数日前に事故の報道があったのはこの辺りかと思う
巨木、クロベ?
2024年06月14日 14:18撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 14:18
巨木、クロベ?
ギンリョウソウ
2024年06月14日 14:23撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 14:23
ギンリョウソウ
ブナ仙人
バタバタと機械音がするがヘリでも飛んでいるのだろうか
2024年06月14日 14:31撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 14:31
ブナ仙人
バタバタと機械音がするがヘリでも飛んでいるのだろうか
樹林の出口が見えてゴール間近かと思う
2024年06月14日 14:50撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 14:50
樹林の出口が見えてゴール間近かと思う
牧場に出た。バタバタ機械音は牧草を刈る機械の音だった。
2024年06月14日 14:52撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 14:52
牧場に出た。バタバタ機械音は牧草を刈る機械の音だった。
牧場と黒姫山。御巣鷹山はちょこんと先だけ見える
2024年06月14日 14:57撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 14:57
牧場と黒姫山。御巣鷹山はちょこんと先だけ見える
今朝通ったゲートの脇を通過
2024年06月14日 15:00撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 15:00
今朝通ったゲートの脇を通過
緑の回廊って、すごく山深くて、どんな登山ルートで行くのかな?と思ったら、野生動物の移動経路を確保するという意味だった。
2024年06月14日 15:01撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 15:01
緑の回廊って、すごく山深くて、どんな登山ルートで行くのかな?と思ったら、野生動物の移動経路を確保するという意味だった。
お馬さん。草をはみながら、フガッ、フガッとやるのは鼻がくすぐったいのかな
2024年06月14日 15:05撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 15:05
お馬さん。草をはみながら、フガッ、フガッとやるのは鼻がくすぐったいのかな
牧場らしい風景
2024年06月14日 15:05撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 15:05
牧場らしい風景
帰路ではゲートが開いていた
2024年06月14日 15:09撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 15:09
帰路ではゲートが開いていた
自販機でコーラを買うなどして、登山者駐車場に到着。
車のドアを開け放って熱気を追い出す。
身支度を解きながら、軽バン車中泊仕様で山歩きされている方としばしお話する。
2024年06月14日 15:24撮影 by  SO-41A, Sony
6/14 15:24
自販機でコーラを買うなどして、登山者駐車場に到着。
車のドアを開け放って熱気を追い出す。
身支度を解きながら、軽バン車中泊仕様で山歩きされている方としばしお話する。
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ 半袖シャツ ソフトシェル ズボン サポートタイツ ゲイター 靴下 グローブ 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ 虫よけスプレー 虫よけネット
備考 虫よけネットが役に立った(一不動から山頂まで虫が凄い)

感想

眼科検査の待ち時間に、下書きのまま放置していた記録を公開。

戸隠山の蟻の塔渡りは怖そうで敬遠しているが、高妻山は、近くにあって、いつか行きたいと憧れていた山。
信州山のグレーディングによると日帰り4D。自分にとってハードル高め。
今シーズンは、この山に登ることを想定して、少しずつステップアップしてきたつもり。
行くなら今だと、疲れの回復も考えて金曜に有休をとって臨んだ。
休憩・水分・エネルギ補給には十分に気を付けて体力の温存を意識したた結果、体力に余裕を残して山行が出来た。
それにしても、時期的なものかハエがすごかった。虫よけネットを持っていることをもっと早く思い出して装着すればよかった。

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この記録に関連する登山ルート

無雪期ピークハント/縦走 妙高・戸隠・雨飾 [日帰り]
戸隠山・高妻山・乙妻山縦走
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5

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