山行記録: 中ノ岳～丹後山

記録ID: 694718

全員に公開

ハイキング

甲信越

中ノ岳～丹後山

2015年08月09日(日) [日帰り]

群馬県新潟県

arc17

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:57
距離: 19.8km
登り: 2,266m
下り: 2,259m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:35
休憩: 0:22
合計: 6:57

距離 19.8km 登り 2,271m 下り 2,262m

6:32

15分

中ノ岳登山口

6:47

18分

中ノ岳一合目

7:05

14分

中ノ岳二合目

7:19

12分

中ノ岳三合目

7:31

22分

中ノ岳四合目

7:53

11分

中ノ岳五合目（日向山）

8:04

15分

中ノ岳六合目

8:19

18分

中ノ岳七合目

8:37

15分

中ノ岳八合目

8:52

10分

中ノ岳九合目

9:02

9:04

2分

中ノ岳山頂

9:06

9:11

14分

中ノ岳避難小屋

9:25

23分

中ノ岳九合目（池ノ段）

9:48

31分

小兎岳方面の鞍部

10:19

17分

小兎岳

10:36

1分

荒沢岳方面分岐

10:37

18分

兎岳

10:55

7分

大水上山

11:02

14分

利根川水源の石碑

11:16

1分

丹後山山頂

11:17

11:19

3分

丹後山避難小屋

11:22

6分

丹後山九合目（水場及び巻機山方面分岐）

11:28

11:30

5分

丹後山八合目

11:35

8分

丹後山七合目

11:43

5分

丹後山六合目

11:48

10分

丹後山五合目

11:58

12分

丹後山四合目

12:10

12:15

12分

丹後山三合目

12:27

12:30

15分

丹後山二合目

12:45

12:48

11分

丹後山一合目

12:59

2分

丹後山登山口

13:01

26分

林道（栃ノ木橋）

13:27

2分

十字峡（落合橋）

13:29

中ノ岳登山口

天候	晴れ。日差しがかなり暑かった。
過去天気図（気象庁）	2015年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車十字峡登山センター付近の駐車場に止める。アクセスを調べる my出発地登録

写真

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十字峡、中ノ岳登山口。
いきなりの急登の始まりです。
一合あたり15分ペースで行きます。

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十字峡、中ノ岳登山口。
いきなりの急登の始まりです。
一合あたり15分ペースで行きます。

一合目。山頂までに一合ずつ石標はあります。

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一合目。山頂までに一合ずつ石標はあります。

鎖場があったり。

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鎖場があったり。

三合目でもまだ中ノ岳の姿さえ見えません。
見えるのは五合目の日向山です。

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三合目でもまだ中ノ岳の姿さえ見えません。
見えるのは五合目の日向山です。

五合目、日向山山頂。
やっと半分です。
1時間20分。

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五合目、日向山山頂。
やっと半分です。
1時間20分。

そしてやっと中ノ岳の全容がドーンと。
まだ遠いですねぇw

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そしてやっと中ノ岳の全容がドーンと。
まだ遠いですねぇw

池塘には残雪が有り。

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池塘には残雪が有り。

生姜畑周辺は池塘がいっぱい。
そのおかげで蛙さんや虫さんがいっぱいるみたい…
なのでニョロニョロもいっぱいいた。
マムシさんも日向ぼっこしてたし。
ニョロニョロ嫌いの自分…
今回の周回で10匹くらい見たかな（涙）

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七合目過ぎ、まだ遠い山頂を眺める。
ここまではまだ脚が動いたんだよな…

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七合目過ぎ、まだ遠い山頂を眺める。
ここまではまだ脚が動いたんだよな…

やっと九合目の池ノ段
左折して山頂に向かう。

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やっと九合目の池ノ段
左折して山頂に向かう。

中ノ岳山頂到着。
予定通り一合15分ペースの2時間半で到着。
先行者2名が食事中。
おじさまのお尻を写してw

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中ノ岳山頂到着。
予定通り一合15分ペースの2時間半で到着。
先行者2名が食事中。
おじさまのお尻を写してw

避難小屋見学。
約一週間前に200名山廻っている田中陽希君が泊まった場所。
中も綺麗です。

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避難小屋見学。
約一週間前に200名山廻っている田中陽希君が泊まった場所。
中も綺麗です。

山頂付近には残雪有り。
こんな急登でロングルートをスキー担いで滑りに来る人がいるけど…
自分じゃあ考えられないw

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山頂付近には残雪有り。
こんな急登でロングルートをスキー担いで滑りに来る人がいるけど…
自分じゃあ考えられないw

中ノ岳山頂をあとにして
丹後山周回へ向かいます。
池ノ段過ぎたらトラバースルートはありません。
荒沢岳方面に向かうなら別ですがw

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中ノ岳山頂をあとにして
丹後山周回へ向かいます。
池ノ段過ぎたらトラバースルートはありません。
荒沢岳方面に向かうなら別ですがw

刈り払いもされていて歩きやすいです。
管理、ありがとうございます。

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刈り払いもされていて歩きやすいです。
管理、ありがとうございます。

中ノ岳から300m以上標高を落とします。
もったいないw

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中ノ岳から300m以上標高を落とします。
もったいないw

兎岳に向かう一面笹のトレイルもいいね。
暑さと、シャリバテで脚が動かないのだけど（涙）

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兎岳に向かう一面笹のトレイルもいいね。
暑さと、シャリバテで脚が動かないのだけど（涙）

兎岳が遠かった…
池塘とお花に癒されるけど、気分はダダ下がり（涙）

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兎岳が遠かった…
池塘とお花に癒されるけど、気分はダダ下がり（涙）

荒沢岳方面の分岐。とんがりお山。
陽希君はココから行ったのね。
荒沢岳まで遠いね。

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荒沢岳方面の分岐。とんがりお山。
陽希君はココから行ったのね。
荒沢岳まで遠いね。

やっと兎岳山頂。
周回始めて誰にも会わず。
独り占めじゃい！

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やっと兎岳山頂。
周回始めて誰にも会わず。
独り占めじゃい！

大水上山到着。
もうバテバテ…

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大水上山到着。
もうバテバテ…

利根川水源の石碑。
関東の水はココから始まるみたい。

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利根川水源の石碑。
関東の水はココから始まるみたい。

丹後山までのなだらかなルート。
脚は動かないし暑くてクタクタなんだけど、気分はイイね。
ゆっくり行きましょうよ！

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丹後山までのなだらかなルート。
脚は動かないし暑くてクタクタなんだけど、気分はイイね。
ゆっくり行きましょうよ！

丹後山山頂。
山頂らしからぬ場所。
一面笹平。

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丹後山山頂。
山頂らしからぬ場所。
一面笹平。

丹後山避難小屋。
こちらも中は綺麗です。

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丹後山避難小屋。
こちらも中は綺麗です。

丹後山の急坂を下ります。
八合目。

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丹後山の急坂を下ります。
八合目。

丹後山八合目から今日のルートを眺める。
まずは日向山。

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丹後山八合目から今日のルートを眺める。
まずは日向山。

そしてメインの中ノ岳。
試練の山だけど良い山だなぁ。

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そしてメインの中ノ岳。
試練の山だけど良い山だなぁ。

中ノ岳から小兎岳、そして兎岳。さらに大水上山。

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中ノ岳から小兎岳、そして兎岳。さらに大水上山。

丹後山のなだらかなライン。

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丹後山のなだらかなライン。

四合目。標高も下がって暑さ倍増。
休もうと思ったけど日陰が無い（涙）

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四合目。標高も下がって暑さ倍増。
休もうと思ったけど日陰が無い（涙）

一合目。
脚動かずゆっくりにしか下れない。
どのみち急坂過ぎて足元確認しながら出ないと下れないけど。

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一合目。
脚動かずゆっくりにしか下れない。
どのみち急坂過ぎて足元確認しながら出ないと下れないけど。

やっと丹後山登山口に到着。
一合目から三国川の流れの音が聞こえるがなかなか近づかず、やっとたどり着いた感じ。

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やっと丹後山登山口に到着。
一合目から三国川の流れの音が聞こえるがなかなか近づかず、やっとたどり着いた感じ。

三国川に飛び込みたい。
水浴びしたい。
林道をとぼとぼ歩きながら…出発地点に向かう。

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三国川に飛び込みたい。
水浴びしたい。
林道をとぼとぼ歩きながら…出発地点に向かう。

のど乾いた…

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のど乾いた…

中ノ岳登山口脇にある祠に
「無事に戻ってきました。ありがとうございました。」
手を合わせてお参りして本日のハイク終了。

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中ノ岳登山口脇にある祠に
「無事に戻ってきました。ありがとうございました。」
手を合わせてお参りして本日のハイク終了。

装備

個人装備	左膝固定用のサポーターはかかせません。

感想

arc17

中ノ岳から丹後山へ周回コースに行ってきました。
このコースは三年前の7月にとんばさんに連れて行ってもらったコースで、登山として2000mクラスの山に初めて登ったのも中ノ岳で、しかも周回した思い出の場所でもある。「この山（中ノ岳）を平然と歩ければ、大抵の山は問題無く歩ける。」

確かに急登の中ノ岳、丹後山です。標高も登山口は490mくらい始まって中ノ岳の標高2085mの約1600m登る、タフなお山です。
三年間避けていたわけじゃないが、初めて登った時のタフな印象がどこかに残っていて、少し足が遠のいていたかもw

少しだけ脚も強くなったかな？と思い、近所でロング歩けるルートに行こうと思い今回の周回に。
初め、逆回りの丹後山から登ろうかと思ったが、中ノ岳の下りも嫌だなと…あはは。

正直スタート時、なめていました。
前日に朝ラン10㎞、夜ラン10㎞のランニングを行い、当時は当初から予定して田圃の草刈りを行って。
当初三年前の経験から6時間くらいあれば廻れるだろうと思って出発も6時半過ぎ。
夕立が考えられそうだから14時までに帰って来れるだろう。
そんな安易な考え持ってました。

登り始めた時は既に陽は高く、日差しが暑く、標高が上がればそれなりに気温は上がってないがとにかく日差しが暑い。

中ノ岳の二合目で既に嫌な予感がした。

持ってきた水分は4リットル。最終的に消費した水分は3リットルで、自分の飲みたいときに飲めたので良かったが、エネルギー補給の失敗が一番大きかったのかな。
食料はゼリーとソイジョイ2本のみ。

中ノ岳五合目で心が折れそうになりました。下山しようか…
脚があがらない。
熱中症では無い。
水分はまだある。

あぁ…シャリバテかぁ
エネルギーの補給が失敗したみたい。
草刈りからパンを朝食代わりに食べただけだ…

そんな感じ歩いて、何とか中ノ岳山頂に。
水分もあるし、何とか廻れそう。
身体が動かないなりに景色を楽しみたく丹後山に向かう。

越後（群馬県エリアですが）の山は厳しいですね。

これで当分山歩きは出来ないかな？
仕事が忙しすぎる（涙）

http://blog.livedoor.jp/yuki_yakonko17/archives/45046755.html