記録ID: 710589
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無雪期ピークハント／縦走
九州・沖縄
市房山(キャンプ場からのピストン)
2015年09月05日(土) [日帰り]
熊本県
宮崎県
もたもた
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:10
- 距離
- 7.7km
- 登り
- 1,180m
- 下り
- 1,167m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
4合目から7合目までは岩や根をつかみながらの難路です。以前より荒れている感じでした。 |
| その他周辺情報 | 下山後は元湯です。410円。ぬるめですが泉質はいいです。 |
写真
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三合目。ここを右に行くと三合目登山口があります。50分ほどショートカットできます。
六合目の例の石が今回も見つかりませんでしのて、ハート型の石を置いてきました(^O^)／
装備
| 個人装備 |
ザック(1)
登山靴(1)
靴下(1)
杖(1)
腕時計(1)
帽子(1)
手袋(1)
パンツ・シャツ(1)
スボン(1)
上着(1)
水(1)
おにぎり(2)
カップ麺(1)
スニッカーズほか(1)
みかん
バナナ(1)
タオル(1)
レインウエア(1)
|
|---|
感想
市房山は西米良からも含め10回くらいは登っていますが、キャンプ場からは4度目位か。最近は三合目登山口で楽していました(^^ゞ
今回は再来週の遠征に控えて最後のトレーニングでした。
が、ほんのちょっとザックを重くしただけで、登り3.5時間、下り3時間と標準時間を大幅に超えました。登りは何組も抜かされ、下りは足がいうことを聞かない。
大腿四頭筋とひざ周りの筋肉が弱いですね。キネシオロジ−テープというのを太ももに貼っていったのですが、効き目なし。遠征に不安の残る山行となりました。
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ママコナ(飯子菜)ではないでしょうか。
葉も緑だったり、赤っぽかったりするようです。
亜種も数種類あるようですが、市房山ですのでママコナもしくはシコクママコナだと思います。
九州北部、中部では標高1000mくらいでふつうにありますが、鹿児島では絶滅危惧種のようですね。
そういえば、先月の韓国岳でも見なかったと思います。
それにしても市房山に10回とは恐れ入りました。
遠征、がんばって下さい！！
Kourasanさん
ありがとうございます。
早速確認したら、ママコナで間違いないですね。
最近ようやく花の名前にも興味を持ち出しています。
山の花は可憐ですね。石楠花のようなゴージャスな花もありますが(^_^;)
今日になってやっと左足の筋肉痛が取れてきました。右足はまだだめです。
いつかお会いしましょう(^o^)丿
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