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Yamareco

記録ID: 7114855
全員に公開
トレイルラン
八ヶ岳・蓼科

硫黄岳〜天狗岳〜麦草峠　稲子湯より周回

2024年08月10日(土) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 長野県
 - 拍手
phantomthief
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
07:56
距離
28.9km
登り
2,386m
下り
2,386m
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歩くペース
とても速い
0.4～0.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:26
休憩
0:30
合計
7:56
距離 28.9km 登り 2,386m 下り 2,386m
6:20
7分
稲子湯旅館
6:27
21分
ミドリ池入口
6:48
5分
こまどり沢水場
6:53
14分
こまどり沢看板
7:07
3分
しらびそ小屋
7:10
22分
中山峠・本沢温泉分岐
7:32
7:33
5分
本沢温泉・みどり池分岐
7:38
6分
本沢温泉
7:44
21分
本沢温泉野天風呂
8:05
30分
夏沢峠
8:35
8:41
7分
硫黄岳
8:48
11分
赤岩の頭
8:59
8分
峰の松目コル
9:07
9:08
5分
峰の松目
9:13
7分
峰の松目コル
9:20
9:21
5分
赤岩の頭と峰の松目分岐
9:26
9:32
25分
オーレン小屋
9:57
8分
箕冠山
10:05
6分
根石岳
10:11
10分
白砂新道入口
10:21
10:22
2分
東天狗岳
10:24
5分
天狗の鼻
10:29
10:30
17分
天狗岳分岐
10:47
10:48
6分
中山峠
10:54
10:55
6分
中山分岐
11:01
3分
中山
11:04
11:05
27分
中山展望台
11:32
11:37
11分
高見石小屋
11:48
16分
丸山
12:04
12:05
6分
麦草山
12:11
12:12
7分
麦草ヒュッテ
12:19
5分
白駒の奥庭
12:24
5分
白駒の池 駐車場&バス停
12:29
7分
白駒分岐
12:36
14分
ニュウ方面分岐
12:50
14分
白駒ニュウ分岐
13:04
7分
稲子湯分岐
13:11
13:14
5分
ニュウ
13:19
10分
稲子湯分岐
13:29
42分
白樺尾根/石楠花尾根/白駒池分岐
14:11
5分
ミドリ池入口
14:16
稲子湯旅館
天候 晴れガス
蓼科アメダス　最低20.6℃ 　最高30.5℃
過去天気図（気象庁） 2024年08月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
稲子湯駐車場（500円）
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コース状況／
危険箇所等		 天狗岳から先は岩ゴロ多く、木道もあり、人も多くあまりスピード出す感じじゃないです。後半はどっちかというとパワー系というかガシガシ系というか。全体を通してそれなりに人もいて小屋、水場、エスケープポイントが多くあるのが安心です。
その他周辺情報 稲子湯（６５０円）
予約できる山小屋
オーレン小屋

写真

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稲子湯駐車場。この時点ではだいぶ空きあり。下山時はほぼ満車
2024年08月10日 05:58撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 5:58
稲子湯駐車場。この時点ではだいぶ空きあり。下山時はほぼ満車
稲子湯奥からスタート
2024年08月10日 06:19撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 6:19
稲子湯奥からスタート
ガスと苔むした幻想的な雰囲気。夏沢峠までは割となだらかなトレラン向き
2024年08月10日 07:06撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 7:06
ガスと苔むした幻想的な雰囲気。夏沢峠までは割となだらかなトレラン向き
本沢温泉の横を抜けます。水場あり。周辺は硫黄のいい匂いが
2024年08月10日 07:38撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 7:38
本沢温泉の横を抜けます。水場あり。周辺は硫黄のいい匂いが
夏沢峠を過ぎると樹林帯を抜けます。久しぶりのピーカン
2024年08月10日 08:23撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 8:23
夏沢峠を過ぎると樹林帯を抜けます。久しぶりのピーカン
振り返って。根石岳、天狗岳方面。雲海の上に北ア？が浮かんでました
2024年08月10日 08:27撮影 by  iPhone 12, Apple
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1
8/10 8:27
振り返って。根石岳、天狗岳方面。雲海の上に北ア？が浮かんでました
これぞ硫黄岳
2024年08月10日 08:31撮影 by  iPhone 12, Apple
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1
8/10 8:31
これぞ硫黄岳
硫黄岳着。4年ぶり？南八ヶ岳が綺麗で思わず「ウヒョヒョヒョヒョ」と言いたくなる
2024年08月10日 08:35撮影 by  iPhone 12, Apple
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2
8/10 8:35
硫黄岳着。4年ぶり？南八ヶ岳が綺麗で思わず「ウヒョヒョヒョヒョ」と言いたくなる
峰の松目に寄ります
2024年08月10日 09:07撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 9:07
峰の松目に寄ります
オーレン小屋。水場あり。このあとルート間違えるもガーミンがしっかり指摘してくれる。助かった！
2024年08月10日 09:25撮影 by  iPhone 12, Apple
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1
8/10 9:25
オーレン小屋。水場あり。このあとルート間違えるもガーミンがしっかり指摘してくれる。助かった！
天狗岳
2024年08月10日 10:10撮影 by  iPhone 12, Apple
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2
8/10 10:10
天狗岳
天狗岳から人が一気に増えました。岩ゴロエリアが多く、ペースが落ちる
2024年08月10日 10:39撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 10:39
天狗岳から人が一気に増えました。岩ゴロエリアが多く、ペースが落ちる
丸山
2024年08月10日 11:03撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 11:03
丸山
麦草峠
2024年08月10日 12:11撮影 by  iPhone 12, Apple
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1
8/10 12:11
麦草峠
白駒池周辺。木道が整備されています。登山以外の方も多く、にぎわってました
2024年08月10日 12:28撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 12:28
白駒池周辺。木道が整備されています。登山以外の方も多く、にぎわってました
白駒池。東屋の中から撮ったら額に入った絵画のよう
2024年08月10日 12:30撮影 by  iPhone 12, Apple
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1
8/10 12:30
白駒池。東屋の中から撮ったら額に入った絵画のよう
下山前にニュウに寄ります。漢字では「乳」と書きます。念のため
2024年08月10日 13:12撮影 by  iPhone 12, Apple
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1
8/10 13:12
下山前にニュウに寄ります。漢字では「乳」と書きます。念のため
最後は走るってほどでもない道をダラダラと。まだ終わらないの？って感じでした
2024年08月10日 13:47撮影 by  iPhone 12, Apple
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8/10 13:47
最後は走るってほどでもない道をダラダラと。まだ終わらないの？って感じでした
下山後はもちろん稲子湯。鉱物の匂いが漂ういい湯でした
2024年08月10日 14:43撮影 by  iPhone 12, Apple
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1
8/10 14:43
下山後はもちろん稲子湯。鉱物の匂いが漂ういい湯でした
撮影機器：

感想

phantomthief

行きたいところはいくつかあったのですが、連休中で駐車場難民になるのも嫌だな、と思い、コースガイドを眺めていると稲子湯スタートのルートが。ここならよさそう、と決定。下山後すぐに入浴もできてグッドでした。
あまり走れるところがないのでトレラン向きではないかも、と思いましたが、縁のなかった八ヶ岳エリアを周れて満足です。

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技術レベル
3/5
体力レベル
4/5

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