山行記録: 三河本宮山トレーニング

記録ID: 7136312

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ハイキング

東海

三河本宮山トレーニング

2024年08月14日(水) [日帰り]

愛知県

kuni-chichi

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:59
距離: 8.7km
登り: 726m
下り: 726m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:37
休憩: 0:22
合計: 4:59

距離 8.7km 登り 726m 下り 726m

7:53

2分

スタート地点

7:55

47分

本宮山登山口

8:42

8:43

50分

林道分岐

9:33

9:39

12分

砥鹿神社鳥居

9:51

9:53

34分

砥鹿神社手水舎

10:27

13分

砥鹿神社奥宮

10:40

10:41

24分

本宮山

11:05

11:13

15分

砥鹿神社奥宮

11:28

11:31

18分

砥鹿神社手水舎

11:49

11:50

27分

砥鹿神社鳥居

12:17

34分

林道分岐

12:51

1分

本宮山登山口

12:52

ゴール地点

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2024年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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スタートです

2024年08月14日 07:57撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 7:57

スタートです

人多し

2024年08月14日 08:05撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 8:05

人多し

2024年08月14日 08:08撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 8:08

梯子岩

2024年08月14日 09:01撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 9:01

梯子岩

いつもの一輪

2024年08月14日 09:03撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 9:03

いつもの一輪

あずまやから三河湾

2024年08月14日 09:09撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 9:09

あずまやから三河湾

2024年08月14日 09:33撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 9:33

2024年08月14日 10:09撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 10:09

2024年08月14日 10:09撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 10:09

2024年08月14日 10:22撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 10:22

奥宮

2024年08月14日 10:26撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 10:26

奥宮

いつもの山頂。暑い

2024年08月14日 10:39撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 10:39

いつもの山頂。暑い

2024年08月14日 10:40撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 10:40

2024年08月14日 10:41撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 10:41

奥宮裏の大杉

2024年08月14日 11:06撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 11:06

奥宮裏の大杉

気温27.3度、湿度37％。ホントかね

2024年08月14日 11:10撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 11:10

気温27.3度、湿度37％。ホントかね

蛙岩。見えなくもない

2024年08月14日 12:04撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 12:04

蛙岩。見えなくもない

無事下山。杖をありがとうございました

2024年08月14日 12:50撮影 by SH-M24, SHARP

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8/14 12:50

無事下山。杖をありがとうございました

撮影機器：

SH-M24 SHARP

装備

個人装備	長袖シャツズボン靴下グローブ雨具日よけ帽子靴ザック行動食非常食飲料地図（地形図）コンパスヘッドランプ予備電池 GPS ファーストエイドキット携帯時計サングラスタオル

感想

kuni-chichi

　半端ない今年の猛暑。おまけに大気はイマイチ不安定。でも、山登り力が落ちないように体を動かしておかなくては‥という訳で、ザックを少し重めにして、いつもの本宮山。暑さとアブとの闘いでしたが、なんとか半日で下山。水曜日定休の本宮の湯が営業していたので、汗を流して昼食。
　お盆期間中ということもあってか、いつもの平日より人が多かったです。

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