記録ID: 7395239
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
陣場山→高尾山
2024年10月22日(火) [日帰り]
東京都
神奈川県
toriko
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:15
- 距離
- 11.3km
- 登り
- 448m
- 下り
- 628m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:10
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 7:15
距離 11.3km
登り 448m
下り 628m
14:53
ゴール地点
| 天候 | 晴れ時々曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特になし |
写真
拍手装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
クッカー ガス
本
|
|---|---|
| 備考 | 体力作り目的なため、無駄に重たい装備で |
感想
体力作りのハイキング
反省と感想等雑記
いつもは高尾山(6号路)→陣場山だが、逆にしてみた。こっちの方が下りが少ない(気がする)ので楽に感じた。後6号路を下るのは楽しい反面、沢？が濡れてる分滑りやすいので、疲れていても雑に下らないよう、注意が必要だった。
膝の痛みは出なかった。
裏高尾はいつもの場所がいつも通りにぬかるんでいる。歩き方が下手なのか、ハイカットをはいているにもかかわらず、毎度靴の中に泥が入り込んでいるのでゲイターをはくべきか悩む。
１０月も下旬だが、涼しかったのは朝だけで後は汗だくに。レイヤリングを考え直さないといけない。
水分補給として水に溶かすタイプの味の素のアミノ酸飲料を摂取。甘過ぎて飲むのが苦痛だった。薬局でクエン酸入手して酸味を加えることにする。
せっかくカップラーメン準備していったのに、食べるタイミング逃して、行動食のみで終わった。のわりに体力をもて余していたので、行動食が過分だったかもしれない。
ログを取るのは初めてだったので、休憩後に開始ボタン押し忘れてログが不完全になった。次回の目標は[開始ボタン押し忘れない]って事にする。
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