記録ID: 75742
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
六甲山(芦屋川〜六甲山頂〜六甲ケーブル山上駅)
2010年08月28日(土) [日帰り]
兵庫県
padma
その他1人 - GPS
- 07:00
- 距離
- 11.8km
- 登り
- 1,109m
- 下り
- 394m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2010年08月の天気図 |
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
この日はイノシシに全く遭遇しませんでした。 熱中症を警戒し、こまめに休憩&水分補給。 |
感想
記録に載せることも無いのですが、備忘録のため登録します。
8月に来た中では一番涼しく、風がありました。
暑さも少〜し和らいだのかな?
それでも熱中症になっては元も子もないと、
ひたすら休憩し、ひたすら水分補給。
今日はイノシシに一度も会いませんでした。
最近は夕方ちょこっと登ったり、1〜2時間沢で遊んだりと、あまりしっかり歩けていなかったので、
今日は暑いながらも5時間以上行動することを目標にコース設定。
六甲が初めてという友達と一緒でしたので、定番コースを含むこのルートとなりました。
ゴールを有馬温泉にしたかったのですが、ケーブル駅でなにやらお祭り?をしているとの情報があり、そちらへ向かうことにしました。
しつこい程の休憩と、ゆっくり歩いたおかげで、大した疲れもなく気持ちよく山歩きができました。
友達も六甲を楽しんでくれたようで、何よりです。
途中で塩をくださったおねえ様グループの方、休憩場所を空けてくれたおにい様方、ありがとうございました。
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この時期の六甲は熱中症対策を万全にしないといけませんね。
しつこい程の休憩をとることはとても大事なことだと思いますし、水分もそうですが塩分不足にも気をつけないといけませんね。自分も今夏から岩塩を少し持って歩くようにしています。
久々にゆっくりと六甲を歩いてみたいものですが、もう少し涼しくなってからにしておきます（笑）
熱中症、かなり気をつけました。
水分は２リットル持参し、途中の湧き水を汲んだりして、いつでも好きなだけ摂取できる状態にしました。
ですが、塩は持っていかなかったんです。。必要ですね。
途中でお姉様グループの方が、きゅうりに塩をかけて召し上がっていらっしゃったので、あれは真似してみようと思います。
キュウリは体温を下げるんでしたよね
初六甲の友達も喜んでくれたようで、それが一番嬉しかったです。
この時期の低山は、おそろく暑いですね。
私は、ミックスナッツで塩分補給しています。
きゅうりも良いですね。
今度浅漬けでも持っていこうかな
六甲は車で行くには、有馬温泉からの往復が行きやすいですか？
こんにちは。コメントありがとうございます。
低山、暑いのでちょこちょこ徘徊する程度にしていたのですが、少しは距離を歩いておかねば、、と思いまして。
copenさんも夕方金剛に登られてましたよね！
私のように（ギリギリ）女子が一人で夕方に登っていくと、かなり周りの人に不安を与えるようで、、。
ミックスナッツも塩気ありますもんね。キュウリの漬け物はいいかも！
私は車を持っていないのでよく分からないのですが、、六甲は電車で行って縦走するのがいいかな、と思います。表六甲に降りれば、たいていどこかの駅に出られるのが利点です！
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