記録ID: 7711460
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雪山ハイキング
八ヶ岳・蓼科
快晴無風の一月の赤岳
2025年01月18日(土) [日帰り]
山梨県
長野県
さとり
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:59
- 距離
- 16.4km
- 登り
- 1,458m
- 下り
- 1,457m
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日帰り
- 山行
- 8:42
- 休憩
- 1:20
- 合計
- 10:02
距離 16.4km
登り 1,458m
下り 1,457m
6:15
9分
スタート地点
16:14
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2025年01月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
赤岳～お初
雪山の登竜門と呼ばれる赤岳、眺めているだけだった山に登頂できて感無量です。
参考レコ沢山ありがとうございます。
レコと快晴マークに誘われて初見挑戦しました。
天候：快晴、－10℃～－3℃、無風
朝の装備換装時は冷える。
積雪：充分。
睡眠：2時間、土曜の好天を狙って弾丸的に。要改善。
メンタル：行者小屋までが長くて飽きる。日が出て、展望が明けるまで辛い。人は多いので安心感はある。
フィジカル：ふくらはぎが攣り、漢方で乗り切る。
下山頭痛少しあり。下山チェンスパ装着時にも太ももが激しく攣る。踵は膝立ちでつけると良い。
行動食：柿の種、SOYJOY、ゼリー、カルピス
ルート：核心は長い急登階段と山頂下の岩場の下り。高度感は比較的少ない。岩場のルートミスに注意、トレースよく見れば大丈夫。お助け鎖が沢山あり助かる。
まとめ：10時間オーバーは初でした。好天好条件でも下山樹林帯ではヘロヘロになったので、悪天候であればかなり厳しかったと思います。
明るくなった6時半出発でしたが、初めは林道なのでヘッデンスタートでも良いかと思います。
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利用交通機関：
車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
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