記録ID: 7840743
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トレイルラン
奥多摩・高尾
ハセツネ30k試走+α
2025年02月24日(月) [日帰り]
東京都
Peroyuki_
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:11
- 距離
- 29.6km
- 登り
- 2,130m
- 下り
- 2,123m
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日帰り
- 山行
- 5:50
- 休憩
- 0:10
- 合計
- 6:00
距離 29.6km
登り 2,130m
下り 2,123m
12:58
ゴール地点
| 天候 | ☀️ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
前半は急登+Rockeyなサーフェスであまり走れず、後半(栗ノ木沢ノ頭以降)から走りやすくなるので、そこまで足を残すのが重要そうです。 |
写真
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川から噴き上がる風がキリッと冷たく、気持ちいい。来て良かった。
道間違えました。上ではなく右です。直登すればすぐ市道山ですが、ぐるっとアップダウンしながら迂回します。
転生したら名字にしてみたい。クリノキサワノガシラさんって言われてみたい。
撮影機器：
感想
ハセツネ30kの試走へ行ってきました。今回はトレーニングも兼ねて、駅からジョグ+本番ではskipする山頂もいくつか追加。
試走なので心拍は抑え気味に行きましたが、延々と続くジグザグなアップダウンで、最後は足がしっかりプルプルになりました。キツイと言われる理由が理解できました…
最近ゆるハイクとジョグしかしていなかったので、いい刺激が入りました💪
今回は寄り道(道迷い×2含む)ありで6時間でした。下りの感覚を取り戻して、本番は5時間台前半を狙いたいと思います🔥
Garmin 31.84km D+2,338m
水 700ml (2L持っていったが涼しかったので消費せず)
ゼリー×4、塩タブレット×1、カロリーメイト1/2箱、ヨウカン×1
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