記録ID: 7865203
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
神戸トレイルループ1
2025年03月02日(日) [日帰り]
兵庫県
ゆい
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:33
- 距離
- 10.8km
- 登り
- 915m
- 下り
- 964m
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日帰り
- 山行
- 3:21
- 休憩
- 0:37
- 合計
- 3:58
距離 10.8km
登り 915m
下り 964m
12:39
ゴール地点
| 天候 | 曇り時々雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
雨が降っていたので、岩上や石階段は滑ります。 濡れた落ち葉は滑りにくく、 乾いた落ち葉は、やはり滑りやすかったです。 |
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装備
| 個人装備 |
ザック10リットル
フラスク250✖️2本
ザックに500mlお茶。
スパッツ、ランニングショートパンツ、ドライインナー、ベースレイヤー、レインウェア。
捻挫防止靴下、滑り止め付き靴下、トレランシューズ。
本番は、半袖予定。
補給は飴→粉変更予定。
|
|---|
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