記録ID: 7941079
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トレイルラン
東海
金華サークル
2017年08月24日(木) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:46
- 距離
- 11.7km
- 登り
- 831m
- 下り
- 837m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:51
- 休憩
- 0:56
- 合計
- 4:47
距離 11.7km
登り 831m
下り 837m
タイム:4:46'56"23(13:39:46-18:26:45)
走行距離:10.912 km
平均ペース:26'18" /km
運動消費カロリー:2,095 kcal
ピッチ:72 spm
ストライド:28 cm
歩数:20,834 steps
スピード:2.3 km/h
累積上昇高度:1,005 m
累積下降高度:1,009 m
心拍数:136 bpm(MIN 69 bpm MAX 191 bpm)
走行距離:10.912 km
平均ペース:26'18" /km
運動消費カロリー:2,095 kcal
ピッチ:72 spm
ストライド:28 cm
歩数:20,834 steps
スピード:2.3 km/h
累積上昇高度:1,005 m
累積下降高度:1,009 m
心拍数:136 bpm(MIN 69 bpm MAX 191 bpm)
過去天気図(気象庁) | 2017年08月の天気図 |
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訪問者数:25人
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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