記録ID: 7945480
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ハイキング
紀泉高原
紀泉アルプス（山中渓〜みさき公園）
2025年03月26日(水) [日帰り]
大阪府
和歌山県
ランラン
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:16
- 距離
- 20.8km
- 登り
- 1,028m
- 下り
- 1,085m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:22
- 休憩
- 0:43
- 合計
- 8:05
距離 20.8km
登り 1,028m
下り 1,085m
15:30
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
帰りはみさき公園駅から和泉鳥取駅まで電車で。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
快晴。20℃を軽く超える初夏の陽気。 |
写真
拍手装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
ツェルト
ストック
|
|---|
感想
一気に気温が上がり、慣れていない体には辛い山行🥵でした。2.5Lの水分を摂ったけど、自宅に帰って体重を計るとー4.2kg😱
そのせいか、終盤で両足が攣って難儀しました😭
改めて、暑い時期の水分摂取の難しさを自覚しました🙌
やっとの思いで、街中に降りてきたところで、ほぼ満開の桜🌸に癒されましたよ！
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