都民の森～鞘口峠～三頭山～大沢山～三頭大滝～都民の森　周回

記録ID: 8027326

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ハイキング

奥多摩・高尾

都民の森～鞘口峠～三頭山～大沢山～三頭大滝～都民の森　周回

2025年04月19日(土) [日帰り]

東京都山梨県

伸一その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:19
距離: 7.1km
登り: 835m
下り: 848m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:30
休憩: 0:57
合計: 4:27

距離 7.1km 登り 835m 下り 848m

7:14

2分

スタート地点

7:16

9分

檜原都民の森駐車場

7:25

7:28

2分

森林館

7:30

14分

木材工芸センター

7:44

34分

鞘口峠

8:18

8:31

21分

見晴し小屋

8:52

8:57

10分

三頭山東峰展望台

9:07

3分

三頭山東峰

9:10

0分

三頭山

9:10

0分

三頭山東峰展望台

9:10

3分

三頭山東峰

9:14

6分

御堂峠

9:19

9:32

23分

三頭山西峰

9:55

2分

ムシカリ峠

9:56

6分

三頭山避難小屋

10:03

10:04

44分

大沢山

10:48

11:09

26分

三頭大滝

11:35

11:36

5分

森林館

11:41

檜原都民の森駐車場

天候	晴れ　春霞で遠くは見渡せず
過去天気図（気象庁）	2025年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車圏央道あきる野ICから檜原都民の森駐車場まで駐車場は４月は朝７時オープンで無料　80台可アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	檜原都民の森から三頭山周回ルート登山道は整備されており登りやすい。分岐がちょこちょこあるので予めルートを確認しておくとよい。大沢山から大滝への下りはあまり整備されていない場所もあるので気を付けて下山しましょう。落ち葉で滑って、尻餅をついてしまいました😁
その他周辺情報	立川の国営昭和記念公園まで行ってチューリップ畑を鑑賞してきました。

写真

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都民の森の売店はまだやってないよね

2025年04月19日 07:16撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 7:16

都民の森の売店はまだやってないよね

見晴らし小屋から　霞んでる

2025年04月19日 08:23撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 8:23

見晴らし小屋から　霞んでる

2025年04月19日 08:57撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 8:57

三頭山　東峰へ到着！

2025年04月19日 09:03撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 9:03

三頭山　東峰へ到着！

富士山見えず…残念😭

2025年04月19日 09:25撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 9:25

富士山見えず…残念😭

西峰の標識は立派ですね！

2025年04月19日 09:26撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 9:26

西峰の標識は立派ですね！

沢に出てきました。涼しい！

2025年04月19日 10:44撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 10:44

沢に出てきました。涼しい！

2025年04月19日 10:52撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 10:52

トイレあり

2025年04月19日 10:56撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 10:56

トイレあり

三頭大滝　素晴らしい！

2025年04月19日 11:01撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 11:01

三頭大滝　素晴らしい！

2025年04月19日 11:01撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 11:01

いい眺め！

2025年04月19日 11:22撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 11:22

いい眺め！

国営昭和記念公園のチューリップ🌷
人がすごい多い😅

2025年04月19日 15:05撮影 by KYV46, KYOCERA

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4/19 15:05

国営昭和記念公園のチューリップ🌷
人がすごい多い😅

撮影機器：

KYV46 KYOCERA

装備

個人装備	登山靴リュックトレッキングポールキャップグローブ半袖アンダーシャツ Tシャツトレッキングパンツ靴下レインウェアスマホバッテリー救急キットスマートウォッチ飲料５００ml２本お菓子少々携帯トイレティッシュタオル虫除けスプレー

感想

伸一

今日は天気がいいので富士山を見に
三頭山へ行きました。
都民の森駐車場には７時前に到着、
開門まで数台が待機してました。
標高９９０m地点からのスタートのため
山頂までは５００mちょっと登る計算です。
鞘口峠からゆるやかなブナの路ルートで
三頭山東峰、中央峰を通って主峰の西峰へ
登頂しました。
残念ながら今日は春霞のため
富士山は見ることができませんでした。
帰りは大沢山から大滝へ下るルートです。
大沢山からはやや荒れた下りとなるので注意してたのですが、落ち葉で滑って
ズッコケてしまいました😅
三頭大滝は落差３３mあり
素晴らしい滝でした。
富士山は見れなかったけど
滝からの眺めに大満足でした！
下山後は立川の国営昭和記念公園まで行き
お花畑を見てきました。
チューリップがとても綺麗でした！