山行記録: 槙寄山～三頭山～御林山 笹尾根から浅間尾根

記録ID: 8732822

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トレイルラン

奥多摩・高尾

槙寄山～三頭山～御林山笹尾根から浅間尾根

2025年09月25日(木) [日帰り]

東京都山梨県

hirarin

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:09
距離: 15.8km
登り: 1,449m
下り: 1,451m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:34
休憩: 0:35
合計: 6:09

距離 15.8km 登り 1,464m 下り 1,467m

8:29

9分

温泉センターバス停

8:38

8:47

80分

仲の平バス停

10:07

10:08

6分

西原峠

10:14

10:16

6分

槇寄山

10:22

10:23

6分

上野原町郷原分岐

10:29

28分

クメケタワ

10:57

10:58

13分

ハチザス沢ノ頭

11:11

11:12

3分

大沢山

11:15

16分

三頭山避難小屋

11:31

11:32

3分

三頭山西峰

11:35

2分

御堂峠

11:37

11:38

5分

三頭山

11:43

11:44

16分

三頭山東峰展望台

12:00

12:01

15分

見晴し小屋

12:16

21分

鞘口峠

12:37

14分

栂ノ尾

12:51

12:53

10分

砥山

13:03

13:07

19分

戸沢峯

13:26

13:28

10分

浅間尾根駐車場

13:38

13:42

7分

御林山

13:49

13:50

7分

仲の平分岐

13:57

13:58

4分

道奈良山

14:02

14:03

23分

数馬峠

14:26

9分

浅間尾根登山口バス停

14:35

14:36

2分

竜神の滝

14:38

ゴール地点

天候	晴れ時々曇り　富士山の展望あり下山後少し小雨が降った
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車数馬の湯の駐車場利用アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	数馬の湯から舗装路を少し歩き左折する。左側のルートを行こうと思っていたが、少し道に迷って槙寄山へ行くルートにしたが、槙寄山までは結構な登りになる。槙寄山から大沢山を越えて三頭山までの登りはきつい。鞘口峠まで下り砥山への登りになるが、砥山頂上は今回初登頂だと思う。砥山の少し先から浅間尾根へ右折するが、この道は通行注意の標識もあるように少し注意が必要で、登山道崩壊地があり、最後の舗装路へ降りる道はかなりの急坂を下る。奥多摩周遊道路を少し左へ進んで横断するが、車や二輪車がかなりのスピードで走っているので注意が必要だ。浅間尾根はなだらかで走りやすい道、仲の平へ降りる道を降りずに次の数馬峠（藤原峠）で降りたが、この道は下部はヤブでクモの巣も多く、道がよくわからない。民家の脇に降りたが、民家の方がこの日近所で熊が出没したと教えてくれた。今回は三頭山付近以外は登山者に会わなかったが、熊に遭遇しなくてよかったと思う。
その他周辺情報	下山後の温泉は「数馬の湯」1050円

写真

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取りつきの標識

2025年09月25日 08:39撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 8:39

取りつきの標識

国定忠治が遠見した所？

2025年09月25日 09:43撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 9:43

国定忠治が遠見した所？

槙寄山頂上

2025年09月25日 10:10撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 10:10

槙寄山頂上

槙寄山から
富士山

2025年09月25日 10:10撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 10:10

槙寄山から
富士山

蜂指沢ノ頭

2025年09月25日 10:57撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 10:57

蜂指沢ノ頭

蜂指沢ノ頭から
富士山

2025年09月25日 10:58撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 10:58

蜂指沢ノ頭から
富士山

ハセツネ35km地点

2025年09月25日 11:00撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 11:00

ハセツネ35km地点

大沢山頂上

2025年09月25日 11:11撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 11:11

大沢山頂上

大沢山頂上から
富士山

2025年09月25日 11:11撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 11:11

大沢山頂上から
富士山

三頭山頂上

2025年09月25日 11:28撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 11:28

三頭山頂上

三頭山頂上から
富士山

2025年09月25日 11:29撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 11:29

三頭山頂上から
富士山

展望台から
大岳山

2025年09月25日 11:39撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 11:39

展望台から
大岳山

鞘口峠

2025年09月25日 12:16撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 12:16

鞘口峠

砥山頂上

2025年09月25日 12:49撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 12:49

砥山頂上

浅間尾根への分岐
通行注意の標識

2025年09月25日 13:07撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 13:07

浅間尾根への分岐
通行注意の標識

登山道が崩れている

2025年09月25日 13:13撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 13:13

登山道が崩れている

激下りを降りて下からみたところ

2025年09月25日 13:23撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 13:23

激下りを降りて下からみたところ

浅間尾根駐車場

2025年09月25日 13:26撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 13:26

浅間尾根駐車場

御林山頂上

2025年09月25日 13:37撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 13:37

御林山頂上

仲ノ平バス停へ降りる分岐
ここで降りればよかった

2025年09月25日 13:48撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 13:48

仲ノ平バス停へ降りる分岐
ここで降りればよかった

数馬峠（藤原峠）
左奥に降りたが、標識には記載なし
ここは戻るか浅間嶺方向がよい

2025年09月25日 14:00撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 14:00

数馬峠（藤原峠）
左奥に降りたが、標識には記載なし
ここは戻るか浅間嶺方向がよい

通行止めではない方向へ

2025年09月25日 14:05撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 14:05

通行止めではない方向へ

民家の脇に降りた

2025年09月25日 14:18撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 14:18

民家の脇に降りた

数馬の湯

2025年09月25日 14:38撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 14:38

数馬の湯

数馬の湯の食堂
もつ煮定食とノンアルコールビール

2025年09月25日 15:46撮影 by TG-7 , OM Digital Solutions

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9/25 15:46

数馬の湯の食堂
もつ煮定食とノンアルコールビール

撮影機器：

TG-7 OM Digital Solutions

装備

個人装備	Tシャツ雨具日よけ帽子靴ザック行動食飲料地図（地形図）ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット携帯時計カメラ