山行記録: 景信山→陣馬山→相模湖→小仏城山トレラン練習

天候	晴れ時々曇り
過去天気図（気象庁）	2025年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車小峠入口駐車場に駐車。9時前でしたがちょうど1台空きが有り駐車できました。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	景信山へ登る途中、木の根が登山道にまで張り出しているところがあり、反対側が崖なので足を滑らせないよう注意して通行しました。

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小下沢登山口。スタートからここまでノンストップでラン。

2025年04月18日 09:25撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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小下沢登山口。スタートからここまでノンストップでラン。

沢沿いは気持ち良し

2025年04月18日 09:26撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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沢沿いは気持ち良し

2025年04月18日 09:34撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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登山道に木の根が張り出している。反対側が崖のため若干危険。ロープを掴んで進みました。

2025年04月18日 09:50撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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登山道に木の根が張り出している。反対側が崖のため若干危険。ロープを掴んで進みました。

2025年04月18日 09:55撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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2025年04月18日 09:59撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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花びらが舞い下りてきました♪

2025年04月18日 10:00撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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花びらが舞い下りてきました♪

見上げると大きな桜の木が！

2025年04月18日 10:00撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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見上げると大きな桜の木が！

2025年04月18日 10:01撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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景信山のトイレ

2025年04月18日 10:10撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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景信山のトイレ

トイレからの眺望

2025年04月18日 10:11撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:11

トイレからの眺望

2025年04月18日 10:14撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:14

いい眺めです♪

2025年04月18日 10:14撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:14

いい眺めです♪

茶屋は営業しておらず残念。

2025年04月18日 10:13撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:13

茶屋は営業しておらず残念。

2025年04月18日 10:19撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:19

トレーニングなので巻き道の誘惑には負けません！

2025年04月18日 10:29撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:29

トレーニングなので巻き道の誘惑には負けません！

2025年04月18日 10:41撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:41

根っこがすごい！

2025年04月18日 10:41撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:41

根っこがすごい！

堂所山（どうところ）。今まで”どうしょ”と読んでました。

2025年04月18日 10:44撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:44

堂所山（どうところ）。今まで”どうしょ”と読んでました。

2025年04月18日 10:58撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:58

明王峠から富士山見えず。この日は一度も見えませんでした。

2025年04月18日 10:58撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 10:58

明王峠から富士山見えず。この日は一度も見えませんでした。

陣馬山

2025年04月18日 11:22撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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陣馬山

清水茶屋は平日でも営業していて助かります！

2025年04月18日 11:25撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 11:25

清水茶屋は平日でも営業していて助かります！

桜を眺めながらなめこ汁をすする。贅沢なひとときでした♪

2025年04月18日 11:30撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 11:30

桜を眺めながらなめこ汁をすする。贅沢なひとときでした♪

2025年04月18日 11:41撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 11:41

真っ白な花に思わずシャッターを切りました（休憩したかっただけじゃない！？）

2025年04月18日 12:14撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 12:14

真っ白な花に思わずシャッターを切りました（休憩したかっただけじゃない！？）

2025年04月18日 14:42撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 14:42

2025年04月18日 14:42撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 14:42

小仏城山

2025年04月18日 15:34撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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小仏城山

2025年04月18日 15:36撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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おでんを頂きました。濃い味付けで口に合わず残念。

2025年04月18日 14:50撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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4/18 14:50

おでんを頂きました。濃い味付けで口に合わず残念。

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

daimonji_sou

最初の小下沢登山口までは林道で走りやすかったこともあり、前回と比べて陣馬山まではあまり疲れずに到達できた。
良し！と思ったものの、その後はいつも通り、栃谷への下りで疲れが蓄積し、矢ノ音への登りでへばってしまう。そして最後、小仏城山への登りでゾンビと化す。
小仏城山でおでんを食べて回復したのか、日陰林道の下りをしっかり走れたのは良かった。少しずつ走力が付いてきたかな。知らんけど。

自己メモ：下りで着地をフォアフットになるよう気を付けたところいい感じに走れた。

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