山行記録: 三頭山

記録ID: 8094309

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ハイキング

奥多摩・高尾

三頭山

2025年05月01日(木) [日帰り]

東京都山梨県

tyabu2 その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:37
距離: 6.1km
登り: 611m
下り: 612m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:40
休憩: 0:51
合計: 3:31

距離 6.1km 登り 611m 下り 612m

7:57

8分

檜原都民の森駐車場

8:05

1分

森林館

8:06

8:09

12分

木材工芸センター

8:21

8:22

30分

鞘口峠

8:52

9:02

22分

見晴し小屋

9:24

9:28

4分

三頭山東峰展望台

9:32

9:33

1分

三頭山東峰

9:34

9:35

5分

三頭山

9:40

10:00

10分

三頭山西峰

10:10

39分

ムシカリ峠

10:49

10:52

23分

三頭大滝

11:15

11:23

5分

森林館

11:28

檜原都民の森駐車場

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車都民の森の駐車場に駐車 50台程度可能　無料アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	数馬の湯　980円

写真

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朝の都民の森駐車場
まだ10台程度
帰りは満車でした

2025年05月01日 07:57撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 7:57

朝の都民の森駐車場
まだ10台程度
帰りは満車でした

行きは鞘口峠から
このトンネルを通っていきます

2025年05月01日 08:03撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 8:03

行きは鞘口峠から
このトンネルを通っていきます

鞘口峠
ここまでも結構な旧坂

2025年05月01日 08:19撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 8:19

鞘口峠
ここまでも結構な旧坂

ここから登山道

2025年05月01日 08:19撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 8:19

ここから登山道

見晴し小屋からの景色

2025年05月01日 08:58撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 8:58

見晴し小屋からの景色

同じく

2025年05月01日 08:59撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 8:59

同じく

見晴し小屋

2025年05月01日 08:59撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 8:59

見晴し小屋

東峰展望台から大岳方面

2025年05月01日 09:29撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:29

東峰展望台から大岳方面

2025年05月01日 09:30撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:30

三頭山東峰

2025年05月01日 09:32撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:32

三頭山東峰

記念撮影

2025年05月01日 09:32撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:32

記念撮影

すぐに中央峰
ここが三頭山の最高点

2025年05月01日 09:34撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:34

すぐに中央峰
ここが三頭山の最高点

ここでも記念撮影

2025年05月01日 09:34撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:34

ここでも記念撮影

西峰から富士山

2025年05月01日 09:41撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:41

西峰から富士山

ちょっと霞んでいますが、きれいに見えました

2025年05月01日 09:41撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:41

ちょっと霞んでいますが、きれいに見えました

富士山をバックに

2025年05月01日 09:41撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:41

富士山をバックに

西峰の碑
これが一番立派
西峰＝三頭山？

2025年05月01日 09:42撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:42

西峰の碑
これが一番立派
西峰＝三頭山？

やはり記念撮影

2025年05月01日 09:42撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:42

やはり記念撮影

雲取山方面

2025年05月01日 09:42撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:42

雲取山方面

2025年05月01日 09:43撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:43

雲取山

2025年05月01日 09:44撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 9:44

雲取山

アカヤシオ

2025年05月01日 10:05撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:05

アカヤシオ

アップ

2025年05月01日 10:05撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:05

アップ

2025年05月01日 10:38撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:38

2025年05月01日 10:49撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:49

2025年05月01日 10:49撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:49

三頭大滝

2025年05月01日 10:52撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:52

三頭大滝

落差33m
結構な迫力です

2025年05月01日 10:52撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:52

落差33m
結構な迫力です

下流方面

2025年05月01日 10:53撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:53

下流方面

滝をバックに

2025年05月01日 10:54撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 10:54

滝をバックに

森林館まで降りて

2025年05月01日 11:12撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 11:12

森林館まで降りて

ツツジ

2025年05月01日 11:23撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 11:23

ツツジ

桜

2025年05月01日 11:23撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 11:23

桜

バッジ
数馬の湯で600円

2025年05月01日 18:44撮影 by iPhone 16, Apple

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5/1 18:44

バッジ
数馬の湯で600円

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

tyabu2

このところ毎週山歩きができるようになりました
最近肥満気味なこともあり、健康のためにも続けたいものです
今日は朝6時に東京自宅を出発
中央道上野原IC経由で7時40分頃に都民の森駐車場に到着
準備をして8時頃に出発
行きは鞘口峠経由で
結構な急坂が続きます
三頭山東峰に着いた頃には結構ヘロヘロでした
体力落ちてます
中央峰を経て西峰へ
富士山ちゅっと霞んでいるけどきれいに見えました
帰りは三頭大滝経由で
見ごたえのある名瀑だと思います

森林館を見学して、帰路に
途中で数馬の湯に立ち寄り
アルカリ性単純温泉
ここで汗を流して12時40発、自宅着は14時30分頃