山行記録: FTRみなの30K 2025

記録ID: 8155357

全員に公開

トレイルラン

奥武蔵

FTRみなの30K 2025

2025年05月11日(日) [日帰り]

埼玉県

soar800 その他30人

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:23
距離: 28.1km
登り: 1,456m
下り: 1,456m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:08
休憩: 0:16
合計: 5:24

距離 28.1km 登り 1,456m 下り 1,456m

9:29

4分

スタート地点

9:33

33分

赤城大神社

10:06

23分

谷草分岐

10:29

17分

釜山神社

10:46

10:47

12分

登谷山

10:59

10分

皇鈴山

11:09

11:10

15分

愛宕山

11:25

11:26

14分

モーモーハウス

11:40

11分

粥仁田峠

11:51

12分

林道大霧山線終点

12:03

14分

高原牧場入口バス停

12:17

47分

二十三夜寺

13:04

13:14

1分

美の山公園第二駐車場

13:15

13:16

5分

美の山公園第一駐車場

13:21

7分

簑山

13:28

13:29

54分

蓑山神社

14:23

14:24

11分

竜谷山

14:35

15分

ハギノソリ峠

14:50

3分

赤城大神社

14:53

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車みなのスポーツ公園　特設駐車場アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	所々　泥濘
その他周辺情報	満願の湯

写真

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FM局のアナウンサーと主催者の奥宮さん

2025年05月11日 08:42撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 8:42

FM局のアナウンサーと主催者の奥宮さん

間も無くスタート

2025年05月11日 09:29撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 9:29

間も無くスタート

埼玉県の名峰　武甲山

2025年05月11日 09:55撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 9:55

埼玉県の名峰　武甲山

ロードラン後のトレイルインは急登渋滞

2025年05月11日 10:23撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 10:23

ロードラン後のトレイルインは急登渋滞

釜伏神社　かまふせじんじゃ

2025年05月11日 10:30撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 10:30

釜伏神社　かまふせじんじゃ

視程は最高　でも暑い

2025年05月11日 10:46撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 10:46

視程は最高　でも暑い

茨城の筑波山

2025年05月11日 10:46撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 10:46

茨城の筑波山

登谷山

2025年05月11日 10:46撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 10:46

登谷山

可愛いポストは　皇鈴山

2025年05月11日 10:59撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 10:59

可愛いポストは　皇鈴山

急登後は愛宕山　東側の景色は最高

2025年05月11日 11:09撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 11:09

急登後は愛宕山　東側の景色は最高

二十三夜寺　此処から300m登り

2025年05月11日 12:17撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 12:17

二十三夜寺　此処から300m登り

美の山エイドは　リポビタンアイススラリーで内部から熱中症予防　本当に効くよ

2025年05月11日 13:09撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 13:09

美の山エイドは　リポビタンアイススラリーで内部から熱中症予防　本当に効くよ

美の山公園は歩行区間

2025年05月11日 13:18撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 13:18

美の山公園は歩行区間

またまた　武甲山

2025年05月11日 13:19撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 13:19

またまた　武甲山

蓑山神社からの激階段

2025年05月11日 13:28撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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5/11 13:28

蓑山神社からの激階段

無事ゴール　遅い

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無事ゴール　遅い

約28K

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約28K

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

soar800

今回　久しぶりに　埼玉の大会に参加しました　このFTRみなの30K　初めての参加
コースとしては　トレイル率60％位でしょうか　試走も無し
天気も良すぎて　気温も27度くらいで　ロードでは日差しが強く暑い　山間部は日差しも木々に遮られて少し緩和　エイドは　豊富で楽しみで　のんびり食べて飲んで　補給出来ました　美の山公園エイドのアイススラリーは体の深部から冷えるので　熱中症予防に効きました
最後の登りのハギノソリ峠は、弱っているので　足腰に堪えましたが　ゴールはニコニコです

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