山行記録: 膝痛こらえて筑波山

記録ID: 8291279

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ハイキング

関東

膝痛こらえて筑波山

2025年06月14日(土) [日帰り]

茨城県

Yoshio_KSK

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:43
距離: 7.3km
登り: 765m
下り: 767m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:48
休憩: 0:55
合計: 3:43

距離 7.3km 登り 765m 下り 767m

9:22

9分

筑波山神社入口バス停

9:31

3分

筑波山神社

9:34

9:35

28分

宮脇駅

10:03

10:04

16分

中ノ茶屋跡四阿

10:20

10:27

14分

男女川解説板

10:41

10:45

5分

筑波山頂駅

10:50

11:03

4分

筑波男体山

11:07

11:14

3分

筑波山頂駅

11:17

6分

御幸ヶ原

11:23

8分

せきれい茶屋

11:31

11:43

17分

筑波山

12:00

12:04

2分

BENKEI HUT

12:06

12:10

0分

弁慶七戻り

12:10

12:11

32分

BENKEI HUT

12:43

12:44

3分

白蛇弁天

12:47

7分

迎場分岐

12:54

4分

白雲橋登山口

12:58

7分

筑波山神社

13:05

0分

筑波山神社入口バス停

13:05

ゴール地点

天候	曇り時々雨
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス都心からつくばエクスプレスでつくば駅までそこから筑波山直行バス私は筑波神社で降車しましたアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	大変歩きやすい登山道ですが、人が多い雨の日は岩が濡れて滑るので注意

写真

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バスを降りてテラスから
キレイですね！

2025年06月14日 09:21撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:21

バスを降りてテラスから
キレイですね！

筑波山観光案内所
ここにスーツケース預けさせていただきました

2025年06月14日 09:21撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:21

筑波山観光案内所
ここにスーツケース預けさせていただきました

いきなりの鳥居
信仰のお山ですね

2025年06月14日 09:22撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:22

いきなりの鳥居
信仰のお山ですね

筑波山はガスの中・・・

2025年06月14日 09:28撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:28

筑波山はガスの中・・・

筑波神社
立派な神社でした

2025年06月14日 09:33撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:33

筑波神社
立派な神社でした

左はケーブルカー駅行き
右は登山道

2025年06月14日 09:34撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:34

左はケーブルカー駅行き
右は登山道

最初は快適
右膝かばいながら歩きます

2025年06月14日 09:36撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:36

最初は快適
右膝かばいながら歩きます

岩岩な感じ

2025年06月14日 09:41撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:41

岩岩な感じ

木の根が絡んだ感じ

2025年06月14日 09:56撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 9:56

木の根が絡んだ感じ

結構登山道感あり

2025年06月14日 10:04撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:04

結構登山道感あり

緑のケーブルカー

2025年06月14日 10:05撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:05

緑のケーブルカー

赤のケーブルカー

2025年06月14日 10:06撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:06

赤のケーブルカー

水が流れていました

2025年06月14日 10:08撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:08

水が流れていました

ところどころ急登・・・

2025年06月14日 10:12撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:12

ところどころ急登・・・

美肌な杉

2025年06月14日 10:19撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:19

美肌な杉

男女川の源流

2025年06月14日 10:24撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:24

男女川の源流

茶店に出るところ
ガス・・・

2025年06月14日 10:43撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:43

茶店に出るところ
ガス・・・

景色はいいけど、雲が重い・・・

2025年06月14日 10:46撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:46

景色はいいけど、雲が重い・・・

まずは男体山を目指します

2025年06月14日 10:46撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:46

まずは男体山を目指します

岩岩の道
帰りが怖い・・・

2025年06月14日 10:53撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:53

岩岩の道
帰りが怖い・・・

男体山山頂からの関東平野

2025年06月14日 10:58撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:58

男体山山頂からの関東平野

当然お社がありました

2025年06月14日 10:58撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 10:58

当然お社がありました

男体山山頂の標識

2025年06月14日 11:00撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:00

男体山山頂の標識

次は女体山を目指します

2025年06月14日 11:18撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:18

次は女体山を目指します

せきれい石
こんな岩が沢山あります

2025年06月14日 11:24撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:24

せきれい石
こんな岩が沢山あります

アップダウンはありますが歩きやすい

2025年06月14日 11:28撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:28

アップダウンはありますが歩きやすい

女体山のお社

2025年06月14日 11:31撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:31

女体山のお社

こちらも関東平野一望

2025年06月14日 11:32撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:32

こちらも関東平野一望

女体山の三角点

2025年06月14日 11:33撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:33

女体山の三角点

筑波山山頂到着
これで百名山55座目

2025年06月14日 11:36撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:36

筑波山山頂到着
これで百名山55座目

岩くぐりもありました

2025年06月14日 11:57撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:57

岩くぐりもありました

こちらにもお社

2025年06月14日 11:57撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:57

こちらにもお社

歩きやすい道

2025年06月14日 11:58撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 11:58

歩きやすい道

ここにもお社

2025年06月14日 12:00撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:00

ここにもお社

胎内くぐり

2025年06月14日 12:05撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:05

胎内くぐり

高天ヶ原

2025年06月14日 12:07撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:07

高天ヶ原

この岩は怖い
ほんと落ちそうです

2025年06月14日 12:09撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:09

この岩は怖い
ほんと落ちそうです

下りの道はツルツル・・・

2025年06月14日 12:18撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:18

下りの道はツルツル・・・

きれいな林

2025年06月14日 12:24撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:24

きれいな林

杉林もキレイ

2025年06月14日 12:40撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:40

杉林もキレイ

無事に戻ってこられました

2025年06月14日 12:55撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:55

無事に戻ってこられました

すごい門

2025年06月14日 12:58撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 12:58

すごい門

帰り、筑波山のガスは晴れました
お疲れ様でした

2025年06月14日 13:03撮影 by OM-1MarkII , OM Digital Solutions

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6/14 13:03

帰り、筑波山のガスは晴れました
お疲れ様でした

撮影機器：

OM-1MarkII OM Digital Solutions

感想

Yoshio_KSK

右膝痛が治らず、はや1ヶ月・・・😞
レントゲン、エコー等で診断受けましたが、問題無く、単なる炎症・・・
安静にと言われても、ちょっとは登りたいですよね。

金曜日、出張＆宿泊だったため、電車を使っての登山。😄
車ではなかなか行きにくい筑波山まで。
二日酔いでフラフラな中、7時の電車でつくば駅へ。
※初めてつくばエクスプレスに乗りました。
つくば駅のバス停に着くとすごい多くの人がバス待ち。😳
8時のバスには乗れず、8時半のバスで筑波神社まで。

スーツケースも持って行ってたので、筑波山観光案内所で預けさせていただきました(500円)。
そそくさと準備をして右膝をかばいつつスタート。😅
痛みはありますが、我慢できない痛みではなく、高度を上げていきます。
木の根が絡んだ道、岩岩の道と思ったより登山道でした。
途中、休憩を多めに取りながらなんとか茶店のところまで。

まずは男体山から。
入り口はきれいな階段ですが、途中、一部が岩登り。
あっという間に山頂になりましたが・・・😅
山頂からは関東平野一望！
キレイでした。🥰

問題は下り。
ツルツル岩にくわえて右膝痛くて大変。😭
かばいながら一旦茶店まで。

次は女体山。
若干のアップダウンの稜線を歩き、こちらもあっという間に到着。
人だらけの山頂でしたが、景色は綺麗です。🥰

下りは白雲橋コースで・・・でしたが、登ってくる人の多いこと多いこと。😳
弁慶七戻りあたりまですごい人でした。
筑波神社への戻りも膝痛との戦い。😭
痛い足をかばいながらなんとか下山。

痛み止めがないと、今は山登りが難しい状況ですね。
はよ治します・・・😩