山行記録: 霧降高原～女峰山～帝釈山

天候	晴れ雲海出てました
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
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コース状況／危険箇所等	女峰山の山頂付近は風が強く、帝釈山へ向かうのにがれ場を下るのに気をつけた

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青空、登山日和

2025年06月22日 05:40撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 5:40

青空、登山日和

赤い🌸

2025年06月22日 05:42撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 5:42

赤い🌸

少しニッコウキスゲ

2025年06月22日 05:45撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 5:45

少しニッコウキスゲ

ニッコウキスゲ、咲いてた

2025年06月22日 05:46撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 5:46

ニッコウキスゲ、咲いてた

ここにも

2025年06月22日 05:47撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 5:47

ここにも

雲海が綺麗だ

2025年06月22日 05:58撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 5:58

雲海が綺麗だ

天空回廊の展望台から富士山が見えた

2025年06月22日 05:58撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 5:58

天空回廊の展望台から富士山が見えた

小丸山、良い天気

2025年06月22日 06:02撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:02

小丸山、良い天気

キスゲ平と雲海

2025年06月22日 06:23撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:23

キスゲ平と雲海

涼しく歩けてる

2025年06月22日 06:27撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:27

涼しく歩けてる

あかい花

2025年06月22日 06:29撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:29

あかい花

2025年06月22日 06:29撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:29

到着、ここまで1時間5分

2025年06月22日 06:42撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:42

到着、ここまで1時間5分

赤薙山からの男体山

2025年06月22日 06:43撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:43

赤薙山からの男体山

ここからも富士山🗻

2025年06月22日 06:43撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:43

ここからも富士山🗻

ロープ出てきた

2025年06月22日 06:57撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:57

ロープ出てきた

登り

2025年06月22日 06:59撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 6:59

登り

奥社到着

2025年06月22日 07:17撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 7:17

奥社到着

しゃくなげの近くに咲いてました

2025年06月22日 07:25撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 7:25

しゃくなげの近くに咲いてました

赤いシャクナゲ

2025年06月22日 07:27撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 7:27

赤いシャクナゲ

一里ガ曽根、到着

2025年06月22日 07:46撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 7:46

一里ガ曽根、到着

雪山が見えます

2025年06月22日 07:49撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 7:49

雪山が見えます

女峰山見えてきた

2025年06月22日 08:06撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:06

女峰山見えてきた

最後の登り

2025年06月22日 08:12撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:12

最後の登り

登りが続く

2025年06月22日 08:20撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:20

登りが続く

ロープもあったか

2025年06月22日 08:22撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:22

ロープもあったか

山頂見えてきた

2025年06月22日 08:33撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:33

山頂見えてきた

良い天気、写真撮ってもらった、
ありがとうございます😊
富士山も見える

2025年06月22日 08:33撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:33

良い天気、写真撮ってもらった、
ありがとうございます😊
富士山も見える

帝釈山までの道のり

2025年06月22日 08:35撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:35

帝釈山までの道のり

男体山、大真子山、小真子山
こんどは、縦走したいなあ

2025年06月22日 08:35撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:35

男体山、大真子山、小真子山
こんどは、縦走したいなあ

男体山と富士山🗻

2025年06月22日 08:35撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:35

男体山と富士山🗻

鎖場
帰りに鎖を使わず足を広げ過ぎて、攣りました😭

2025年06月22日 08:56撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:56

鎖場
帰りに鎖を使わず足を広げ過ぎて、攣りました😭

専女山からの女峰山
一番尖って見える

2025年06月22日 08:57撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 8:57

専女山からの女峰山
一番尖って見える

到着、2人も休んでた！

2025年06月22日 09:08撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 9:08

到着、2人も休んでた！

山頂からの女峰山

2025年06月22日 09:08撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 9:08

山頂からの女峰山

お花、群生

2025年06月22日 09:17撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 9:17

お花、群生

お花群生

2025年06月22日 10:02撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 10:02

お花群生

ニッコウキスゲ探しながら、下山

2025年06月22日 12:09撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 12:09

ニッコウキスゲ探しながら、下山

2025年06月22日 12:16撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 12:16

2025年06月22日 12:16撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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6/22 12:16

撮影機器：

iPhone 14 Pro Max Apple

感想

きのぴお隊長

リハビリ登山、2回目
赤城山以来、筋トレしていなかったものの、帝釈山までなら一昨年も歩いてるし、慣れたルートなので大丈夫だろうと。
朝、天気予報を見ると風が強く濃霧注意点でてたので、日の出登山を諦め、5時30分スタート。
霧降高原についてみたら、よく晴れてるし風も爽やか
よい登山日和でした。
帝釈山からの帰り道、軽く足が攣ったので、漢方薬飲んでスポーツドリンク飲んで、大事にならなくて良かった
帰りは暑くなって、ドリンクは水場で500ml追加して、2.5ℓ近く飲みました。飲み物は多めがベスト！

日の出から登れば良かったと後悔。

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