ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる
FAQ 使い方ガイド お問い合わせ

Yamareco

記録ID: 8358917
全員に公開
ハイキング
関東

白砂山　ムシすご

2025年06月29日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 群馬県 長野県
 - 拍手
takkarin
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
07:45
距離
15.3km
登り
1,223m
下り
1,227m
アクセスを調べる my出発地登録
標高グラフを拡大
歩くペース
速い
0.8～0.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:16
休憩
1:29
合計
7:45
距離 15.3km 登り 1,223m 下り 1,227m
5:34
13分
野反湖バス停
5:47
5:49
19分
ハンノ木沢
6:08
20分
地蔵峠
6:28
6:29
36分
地蔵山
7:05
7:17
20分
堂岩の泊場
7:37
7:39
5分
堂岩山
7:44
7:49
20分
堂岩山分岐
8:09
8:12
11分
猟師ノ頭
8:23
8:27
31分
金沢レリーフ
8:58
9:40
20分
白砂山
10:00
14分
金沢レリーフ
10:14
18分
猟師ノ頭
10:32
10:34
19分
堂岩山分岐
10:53
43分
中尾根の頭
11:36
11:40
31分
黒渋の頭
12:11
12:17
24分
八間山
12:41
19分
野反湖見晴
13:00
13:01
13分
池の峠登山口
13:14
13:19
0分
白砂山登山口
13:19
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2025年06月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／
危険箇所等		 【白砂山登山口〜白砂山】
・樹林帯に一部に泥濘箇所あり。
・堂岩山分岐から気持ちよい稜線歩き。
・虫が多い。

【白砂山〜八間山】
・堂岩山分岐から先も気持ちよい稜線歩き。
・虫が多い。

【八間山〜白砂山登山口】
・虫の量は減ったが。。。いる。
・池の峠登山口からは車道歩きを選択した。

写真

スライドショーで見る
おはようございます。
少し肌寒い中スタート。
2025年06月29日 05:35撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 5:35
おはようございます。
少し肌寒い中スタート。
水の流れが近くにある登山道は好きだ。
2025年06月29日 05:47撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 5:47
水の流れが近くにある登山道は好きだ。
ゴゼンタチバナ。
2025年06月29日 06:21撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 6:21
ゴゼンタチバナ。
ギンリョウソウ。
初めて見た。
2025年06月29日 06:22撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 6:22
ギンリョウソウ。
初めて見た。
マイズルソウ。
2025年06月29日 06:34撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 6:34
マイズルソウ。
やっと視界が出てきた。
2025年06月29日 07:08撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 7:08
やっと視界が出てきた。
ベニサラサドウダン。
2025年06月29日 07:36撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
2
6/29 7:36
ベニサラサドウダン。
イワカガミ。
2025年06月29日 07:40撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 7:40
イワカガミ。
目指すピークまでアップダウンが多い。
2025年06月29日 07:43撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 7:43
目指すピークまでアップダウンが多い。
コバイケイソウ。
2025年06月29日 07:50撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 7:50
コバイケイソウ。
振り返る。
結構下りる。
2025年06月29日 07:55撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 7:55
振り返る。
結構下りる。
振り返る。
虫が多くてストレス。
2025年06月29日 08:08撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:08
振り返る。
虫が多くてストレス。
ハクサンシャクナゲ。
2025年06月29日 08:09撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:09
ハクサンシャクナゲ。
猟師の頭。
アップダウンが面倒くさい。
2025年06月29日 08:10撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:10
猟師の頭。
アップダウンが面倒くさい。
ニガナ。
2025年06月29日 08:14撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:14
ニガナ。
ツマトリソウ。
2025年06月29日 08:19撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:19
ツマトリソウ。
登山道の脇に残雪。
2025年06月29日 08:24撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:24
登山道の脇に残雪。
ノゾリキスゲ。
2025年06月29日 08:29撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:29
ノゾリキスゲ。
アカモノ。
2025年06月29日 08:33撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:33
アカモノ。
ハクサンチドリ。
2025年06月29日 08:33撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:33
ハクサンチドリ。
これはニセピーク。
2025年06月29日 08:41撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:41
これはニセピーク。
こっちが本物の白砂。
2025年06月29日 08:53撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:53
こっちが本物の白砂。
ハクサンフウロ。
2025年06月29日 08:57撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:57
ハクサンフウロ。
白砂山登頂〜。
2025年06月29日 08:59撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 8:59
白砂山登頂〜。
岩菅、裏岩菅。
2025年06月29日 09:06撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 9:06
岩菅、裏岩菅。
苗場。
2025年06月29日 09:06撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 9:06
苗場。
草津白根。
2025年06月29日 09:06撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 9:06
草津白根。
佐武流。
奥に鳥甲。
2025年06月29日 09:06撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 9:06
佐武流。
奥に鳥甲。
帰りもアップダウン。
2025年06月29日 09:44撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 9:44
帰りもアップダウン。
いい風が吹いていた。
2025年06月29日 10:35撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 10:35
いい風が吹いていた。
白砂を振り返る。
2025年06月29日 10:38撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 10:38
白砂を振り返る。
風が無いと蒸し蒸し。そして虫虫。
2025年06月29日 11:39撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
3
6/29 11:39
風が無いと蒸し蒸し。そして虫虫。
素敵な登山道。
虫がいなければ。。。
2025年06月29日 11:46撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
2
6/29 11:46
素敵な登山道。
虫がいなければ。。。
アズマシャクナゲ。
2025年06月29日 12:01撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
2
6/29 12:01
アズマシャクナゲ。
ミヤマキンバイ。
2025年06月29日 12:03撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 12:03
ミヤマキンバイ。
ミヤマニガイチゴ。
2025年06月29日 12:03撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 12:03
ミヤマニガイチゴ。
八間山登頂〜。
あとは下るだけだ。
2025年06月29日 12:09撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 12:09
八間山登頂〜。
あとは下るだけだ。
レンゲツツジ。
2025年06月29日 12:53撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 12:53
レンゲツツジ。
最後は車道歩きを選択。
2025年06月29日 13:02撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 13:02
最後は車道歩きを選択。
野反湖。
2025年06月29日 13:06撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 13:06
野反湖。
無事下山。
2025年06月29日 13:16撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す   拍手
1
6/29 13:16
無事下山。
撮影機器：

感想

takkarin

スキーシーズンも終わった。
シーズン末期は負傷等もあり十分に山へ行けていない。体力に不安がある為、まこっちゃんと白砂山へ脚ならしに行ってきた。

5時30分過ぎ、やや肌寒さがあるが白砂山登山口から元気よくスタート。
一緒の山行は久しぶりなので、おしゃべりをしながら樹林帯を登って行く。1時間ほど登ると花が出てきて楽しくなる。ギンリョウソウを初めて見た。その後もゴゼンタチバナ等の花があり癒される。
しかし過去一の虫の量でストレス。

堂岩山分岐で稜線に出ると視界が開ける。南は霞んでいて浅間は薄っすらとしか見えない。時折吹く風が気持ちよい。見える白砂山まではアップダウンの連続だ。
アップダウンを繰り返しニセピークに登り上げ、少し進むと白砂山登頂〜。

目の前には佐武流、奥には草津白根、岩菅、裏岩菅。独特な山容の苗場も良く見える。
山頂ではエネ補給をしたりまったりと過ごす。

帰りは八間山経由なので堂岩山分岐まではピストンとなり、アップダウンを処理しなければならないのが面倒だ。それに加え虫の量がさらに増え煩わしい。

分岐から先は、いい風が吹いていて稜線散歩。
黒渋の頭からアップダウンとなり、風も少なくなって何度も水分補給をしながら八間山登頂〜。霞んでいて景色はイマイチ。

ここからは下り一辺倒の樹林帯に入り景色も無い。特にイベントのないまま池の峠登山口へ。最後は車道歩きを選択して湖畔の風を受け、クールダウンしながら駐車地へ無事下山。

白砂山登山口と白砂山との標高差は600m程度だがアップダウンが多く累高は1200mを超える。一気に1200m登るよりアップダウンで累高1200mの方が疲れる。

虫が多いとは聞いていたが予想以上。。。煩わしさを超え怒りを覚えるほど虫がいます。
メンタルも合わせいいトレーニングになった。
お疲れさまでした。

ここに行くプランを立てる
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：143人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん？ フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ！ 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球／アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース／チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。

ルートを登録する

この記録で登った山／行った場所

関連する山の用語

ハクサンチドリ イワカガミ バイケイソウ ハクサンフウロ ギンリョウソウ シャクナゲ 山行 峠 ウソ ニガナ サラサドウダン ゴゼンタチバナ 合 ピストン 標高 ハイキング アカモノ コバイケイソウ ニガイチゴ ツマトリソウ ハクサンシャクナゲ ミヤマキンバイ
この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください！
詳しくはこちら
この山行記録の作成者
takkarin
@takkarin

この山行記録の写真

すべての写真

関連する山／近くの山

白砂山
しらすなやま
2140m
八間山
はちけんざん
1934.5m
堂岩山
どういわやま
2051m
猟師ノ頭
りょうしのかしら
2042m

白砂山の最新記録

野反湖展望台兼案内所登山口〜白砂山往復
2025年10月04日 (日帰り) [C]
白砂山
2025年10月03日 (日帰り) [C]
野反湖～白砂山～三国峠
2025年10月03日 [C]
白砂山
2025年10月02日 (日帰り) [C]
白砂山　野反湖から
2025年09月28日 (日帰り) [A]

八間山の最新記録

白砂山
2025年10月03日 (日帰り) [C]
白砂山　野反湖から
2025年09月28日 (日帰り) [A]
白砂山
2025年09月27日 (日帰り) [B]
白砂山・八間山周回
2025年09月23日 (日帰り) [B]
八間山・エビ山
2025年09月21日 (日帰り) [C]

堂岩山の最新記録

野反湖展望台兼案内所登山口〜白砂山往復
2025年10月04日 (日帰り) [C]
白砂山
2025年10月03日 (日帰り) [C]
野反湖～白砂山～三国峠
2025年10月03日 [C]
白砂山
2025年10月02日 (日帰り) [C]
白砂山　野反湖から
2025年09月28日 (日帰り) [A]

みんなのMyアイテム

痛み止めの常備薬。膝痛（腸脛靭帯炎）や捻挫の際に使用。

ヤマレコ公式ブログ

“自由に冒険”してたら…入社してました！
ヤマレコ20周年サイト、公開しました
ニュージーランドで山歩き！4泊5日テント泊でグレートウォークを行く
女子3人で鈴鹿山脈へ！紅葉狩りとアプリ活用の裏話
海外登山の第一歩に！キナバル山で4,095mの頂を目指す２
海外登山の第一歩に！キナバル山で4,095mの頂を目指す１
ヤマレコの新しいサービスコンセプト「もっと自由に冒険できる」を公開しました！
ヤマレコを活用して初めてのトレランレースに挑戦
【速報】松本開催「ALPS OUTDOOR SUMMIT」に行ってきました！
そろそろApple Watchを登山専用時計として使いませんか？
210種類の山リスト〜まずは「○○三山」からチャレンジ！？
Translate This Website