山行記録: 南阿蘇カルデラトレイル

記録ID: 8377774

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トレイルラン

阿蘇・九重

南阿蘇カルデラトレイル

2025年07月05日(土) [日帰り]

熊本県

たっくん

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 08:51
距離: 50.6km
登り: 2,780m
下り: 2,779m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 8:48
休憩: 0:03
合計: 8:51

距離 50.6km 登り 2,780m 下り 2,779m

6:00

95分

スタート地点

7:35

12分

地蔵峠

7:46

82分

大矢岳

9:08

9:09

7分

冠ヶ岳

9:16

9:17

22分

冠ヶ岳分岐

9:39

13分

サントリーの森

9:51

13分

地蔵峠

10:04

11分

大矢岳

10:14

46分

大矢野岳

11:01

11:02

19分

駒返峠

11:21

104分

駒返峠入口

13:05

13分

地蔵峠

13:19

11分

大矢岳

13:30

48分

大矢野岳

14:18

14:19

18分

駒返峠

14:37

14分

駒返峠入口

14:51

ゴール地点

天候	くもりのちはれ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車自家用車新幹線で熊本まで。熊本駅でレンタカーを借りて、空港周辺にホテルを取り前伯と後泊アクセスを調べる my出発地登録

写真

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04:30に到着

2025年07月05日 05:00撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 5:00

04:30に到着

準備中。
受付ないんで、ゆっくりできます、
それにしても暑い

2025年07月05日 05:00撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 5:00

準備中。
受付ないんで、ゆっくりできます、
それにしても暑い

スタート30分前
雲は暑い。

2025年07月05日 05:35撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 5:35

スタート30分前
雲は暑い。

2025年07月05日 05:36撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 5:36

MC始まりました。
え、ヒルいるの？

アース製薬さんがスポンサーになってくれてるので、それ用のスプレー振りまくる。

2025年07月05日 05:37撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 5:37

MC始まりました。
え、ヒルいるの？

アース製薬さんがスポンサーになってくれてるので、それ用のスプレー振りまくる。

ゲストランナーの鬼塚さん。

2025年07月05日 05:49撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 5:49

ゲストランナーの鬼塚さん。

スタート前に足裏消毒

2025年07月05日 05:52撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 5:52

スタート前に足裏消毒

50キロの部は220人ぐらいらしい。
30キロと18キロとか合わせると2000人近くいるらしい。

2025年07月05日 05:58撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 5:58

50キロの部は220人ぐらいらしい。
30キロと18キロとか合わせると2000人近くいるらしい。

ながーい登りのロードを進んでる時に。
侵食されてできたっぽい。

ってか、カルデラ地形は木がないから暑い。

2025年07月05日 06:43撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 6:43

ながーい登りのロードを進んでる時に。
侵食されてできたっぽい。

ってか、カルデラ地形は木がないから暑い。

2025年07月05日 06:43撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 6:43

雲もあるんでマシなのだろうけど、暑いよね。

2025年07月05日 06:59撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 6:59

雲もあるんでマシなのだろうけど、暑いよね。

2025年07月05日 09:09撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 9:09

まだ余裕があった時。
ほんとは他にも写真撮りたかったんだけど、iPhone誤作動のため1時間ロックがかかるという不運で、後半撮れませんでした。

あるあるです。

2025年07月05日 09:09撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 9:09

バナナは最後までエイドにはありました。

2025年07月05日 11:40撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 11:40

バナナは最後までエイドにはありました。

昼から打って変わって快晴。
ここ一番きつかった。

2025年07月05日 12:17撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 12:17

昼から打って変わって快晴。
ここ一番きつかった。

2025年07月05日 12:17撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 12:17

はいゴール。

2025年07月05日 15:15撮影 by iPhone 14 Pro Max, Apple

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7/5 15:15

はいゴール。

撮影機器：

iPhone 14 Pro Max Apple

感想

たっくん

前半のメインレース。
手術後、ここのために頑張ってきました。
ゴール制限11時間って言うのは、何もなければ問題ないかなって思っていたけど、途中の関門2箇所がキツイ事で有名らしい。
去年はキツ過ぎてレース中緩和したらしい…

それでも最初は突っ込まずゆっくりスタートして、淡々と落ちてくる人を拾っていく戦法で。
最初の関門は予定通り1時間前で到着。
そこから計算して3時間で行けば9時間切りが見えたので、そこからは必死のパッチで、走りました。

目標の9時間もきれて、来年ボルケーノ出ようかなって少し思いました。

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