山行記録: 表尾根からの塔ノ岳

記録ID: 8532616

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

丹沢

表尾根からの塔ノ岳

2025年08月09日(土) [日帰り]

神奈川県

ganchan

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 08:38
距離: 16.3km
登り: 1,163m
下り: 1,641m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:05
休憩: 2:27
合計: 8:32

距離 16.3km 登り 1,163m 下り 1,641m

9:54

19分

ヤビツ峠

10:14

8分

富士見橋

10:22

5分

護摩屋敷の水

10:27

5分

表尾根登山口

10:32

10:36

49分

菩提峠

11:25

11:26

5分

日本武尊の足跡

11:31

11:32

6分

大音沢ノ頭

11:38

11:43

19分

二ノ塔

12:02

12:43

4分

三ノ塔

12:47

20分

三ノ塔地蔵菩薩

13:07

13:19

1分

烏尾山荘

13:20

16分

烏尾山

13:36

13:43

2分

行者ヶ岳

13:46

13:57

5分

行者の鎖場

14:02

14:06

10分

政次郎ノ頭

14:16

14:34

13分

書策新道分岐

14:47

2分

新大日茶屋跡

14:49

12分

新大日

15:01

3分

木ノ又小屋

15:04

29分

木ノ又大日

15:33

16:08

13分

塔ノ岳

16:22

5分

金冷シ

16:27

7分

花立ノ頭

16:33

16:40

16分

花立山荘

16:56

14分

天神尾根分岐

17:10

17:13

8分

堀山の家

17:21

8分

堀山

17:29

17:30

12分

駒止茶屋

17:41

17:42

11分

一本松

17:52

17:53

3分

見晴茶屋

17:56

12分

雑事場ノ平

18:08

7分

観音茶屋

18:15

13分

丹沢ベース

18:28

3分

大倉山の家

18:31

ゴール地点

天候	曇り空
過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
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写真

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バス停前のそば屋さんで朝ごはん

2025年08月09日 08:27撮影 by SH-M24, SHARP

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8/9 8:27

バス停前のそば屋さんで朝ごはん

売店が開いているの初めて見ました

2025年08月09日 09:55撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 9:55

売店が開いているの初めて見ました

日本武尊の足跡
どれが足跡か分からず

2025年08月09日 11:24撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 11:24

日本武尊の足跡
どれが足跡か分からず

三ノ塔休憩所
外で休憩しました

2025年08月09日 12:03撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 12:03

三ノ塔休憩所
外で休憩しました

烏尾山と烏尾山荘

2025年08月09日 12:40撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 12:40

烏尾山と烏尾山荘

山荘が開いていて、かき氷を提供してました

2025年08月09日 13:08撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 13:08

山荘が開いていて、かき氷を提供してました

美味い

2025年08月09日 13:11撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 13:11

美味い

新大日

2025年08月09日 14:47撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 14:47

新大日

塔ノ岳山頂より。
表尾根の山々

2025年08月09日 16:09撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 16:09

塔ノ岳山頂より。
表尾根の山々

キジがいました

2025年08月09日 17:45撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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8/9 17:45

キジがいました

撮影機器：

Canon PowerShot SX740 HS Canon

SH-M24 SHARP

感想

ganchan

7月に神奈川県山岳連盟主催の救急救命法講習会を受講しました。その中で、運動強度を上げると炭水化物の利用割合が増加し、下げると脂肪の利用割合が比較的高い、とありました。
ホントかなぁとネットで調べたら、それらしいことが書いてあるサイトもありました。
そうか、ダイエットするなら走っちゃダメなんだ、ゆっくり歩くなら熱中症予防にもなるし、よし、このスタイルで丹沢を登ってみるか。で選んだのが表尾根から大倉尾根です。
登山計画はコースタイム通りで作成しました。

直射日光を浴びるイメージだったので、熱中症対策として、日傘(晴雨兼用)と塩を持っていきました。塩はヤマビル対策のものですが、おにぎりに追い塩として使いました。

当日、てんくらAのはずが、どんよりとした曇り空。そのおかげかヤビツ峠では手元温度計で27℃。稜線では同24℃。灼熱地獄を想像していたので助かりました。風が強めに吹くと肌寒いくらいでした。

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