山行記録: 八ヶ岳スーパートレイル

記録ID: 8539496

全員に公開

トレイルラン

八ヶ岳・蓼科

八ヶ岳スーパートレイル

2025年08月09日(土) ～ 2025年08月11日(月)

山梨県長野県

Minojun

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 29:48
距離: 157km
登り: 6,170m
下り: 6,176m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 7:21
休憩: 0:04
合計: 7:25

距離 42.7km 登り 1,483m 下り 1,486m

8:58

2分

スタート地点

9:01

8分

清里駅

9:09

7分

宮司の滝入口

9:16

23分

飯盛山登山口

9:40

22分

鹿柵ゲート

10:02

10:06

12分

平沢山

10:18

6分

宮司の滝分岐

10:24

17分

平沢峠

10:42

48分

鉄道最高地点

11:30

51分

県界尾根　防火線の頭　登山口

12:21

108分

南八ヶ岳林道登山口

14:09

58分

本沢入口

15:07

79分

稲子登山口

16:26

宿泊地

2日目

山行: 10:43
休憩: 0:04
合計: 10:47

距離 60.0km 登り 2,471m 下り 2,535m

4:50

46分

宿泊地

5:36

5:37

40分

白樺尾根登山口

6:17

3分

八千穂高原スキー場登山口

6:20

253分

八千穂高原自然園登山口

10:33

10:37

37分

大河原峠

11:14

14分

蓼科山　石の祠　登山口

11:28

11:29

9分

蓼科山７合目登山口

11:38

16分

ゴンドラリフト頂上駅

11:54

40分

蓼科牧場

12:34

12:35

17分

池の平ホテル

12:51

24分

すずらんの湯

13:16

35分

八子ヶ峰公園

13:51

9分

しらかば２in１スキー場リフト上部

14:00

14:01

18分

八子ヶ峰

14:18

14:19

4分

八子ヶ峰東峰

14:23

5分

ヒュッテアルビレオ

14:28

42分

女の神茶屋ルート出合

15:10

5分

大滝キャンプ場

15:15

4分

蓼科大滝駐車場

15:19

10分

滝の湯

15:29

12分

蓼の花キャンプ場

15:41

白林荘キャンプ場

3日目

山行: 10:00
休憩: 0:24
合計: 10:24

距離 54.3km 登り 2,216m 下り 2,156m

3:49

147分

宿泊地

6:16

96分

mic house

7:52

9分

火の見跡

8:01

37分

観音平口ゲート

8:38

8:41

7分

富士見平

8:47

8:55

20分

観音平

9:15

8分

八ヶ岳横断歩道分岐

9:23

33分

三味線滝

9:57

14分

つばめ岩

10:10

10:11

7分

八ヶ岳横断歩道〈12番標柱〉

10:18

8分

展望台分岐（八ヶ岳横断歩道　16番標柱）

10:26

10:30

5分

ツバクラ岩

10:34

10:38

48分

八ヶ岳横断歩道〈15番標柱〉

11:26

11:27

31分

出合観音像

11:58

7分

天の河原

12:05

4分

天女山上駐車場

12:09

12:11

20分

天女山

12:31

40分

八ヶ岳牧場

13:11

13:12

15分

天女山・たかね荘分岐

13:27

13:28

6分

羽衣池

13:34

13:35

9分

たかね荘(閉鎖)

13:44

5分

美し森

13:49

13:52

19分

美し森無料駐車場

14:11

5分

北杜市営清里無料駐車場

14:17

ゴール地点

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写真

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1日目清里駅スタート

2025年08月09日 09:00撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 9:00

1日目清里駅スタート

山エリア

2025年08月09日 09:27撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 9:27

山エリア

最後尾をマイペースで

2025年08月09日 09:47撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 9:47

最後尾をマイペースで

2025年08月09日 09:51撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 9:51

2025年08月09日 09:55撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 9:55

2025年08月09日 10:06撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 10:06

2025年08月09日 10:13撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 10:13

2025年08月09日 10:13撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 10:13

2025年08月09日 10:24撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 10:24

2025年08月09日 10:25撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 10:25

2025年08月09日 10:41撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 10:41

2025年08月09日 10:42撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 10:42

2025年08月09日 10:50撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 10:50

2025年08月09日 11:02撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 11:02

2025年08月09日 11:40撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 11:40

2025年08月09日 12:22撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 12:22

2025年08月09日 12:22撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 12:22

2025年08月09日 12:34撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 12:34

2025年08月09日 13:06撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 13:06

2025年08月09日 13:58撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 13:58

二つ目のエイド

2025年08月09日 14:08撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 14:08

二つ目のエイド

カツ丼食べたい、ってふと思う

2025年08月09日 14:16撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 14:16

カツ丼食べたい、ってふと思う

2025年08月09日 14:43撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 14:43

1日目ゴール

2025年08月09日 15:53撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 15:53

1日目ゴール

カツ丼

2025年08月09日 16:40撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/9 16:40

カツ丼

2日目

2025年08月10日 04:51撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 4:51

2日目

スタート

2025年08月10日 05:00撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 5:00

スタート

2025年08月10日 05:40撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 5:40

関門クリア
この後はのんびりと

2025年08月10日 06:23撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 6:23

関門クリア
この後はのんびりと

2025年08月10日 06:23撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 6:23

ロストした

2025年08月10日 07:04撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 7:04

ロストした

2025年08月10日 07:12撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 7:12

ヤブエリア

2025年08月10日 07:16撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 7:16

ヤブエリア

2025年08月10日 07:18撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 7:18

お花エリア

2025年08月10日 07:23撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 7:23

お花エリア

2025年08月10日 10:24撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 10:24

2025年08月10日 11:07撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 11:07

2025年08月10日 11:34撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 11:34

2025年08月10日 11:38撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 11:38

2025年08月10日 11:38撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 11:38

2025年08月10日 11:39撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 11:39

ゲレンデ走ったら右膝が悲鳴

2025年08月10日 11:52撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 11:52

ゲレンデ走ったら右膝が悲鳴

2025年08月10日 11:52撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 11:52

ローソンに寄り道

2025年08月10日 12:32撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 12:32

ローソンに寄り道

2025年08月10日 12:47撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 12:47

むかし来たことある

2025年08月10日 12:51撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 12:51

むかし来たことある

2025年08月10日 13:15撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 13:15

2025年08月10日 13:15撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 13:15

2日目の最終日エイド

2025年08月10日 13:20撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 13:20

2日目の最終日エイド

2025年08月10日 13:20撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 13:20

2025年08月10日 13:29撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 13:29

2025年08月10日 13:38撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 13:38

2025年08月10日 13:51撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 13:51

2025年08月10日 13:53撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 13:53

2025年08月10日 14:01撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 14:01

仕事で来たことある
懐かしい

2025年08月10日 15:21撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 15:21

仕事で来たことある
懐かしい

2日目ゴール

2025年08月10日 15:34撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/10 15:34

2日目ゴール

3日目
最初の関門が厳しすぎて写真撮る余裕なし
関門クリアした後のトレイル

2025年08月11日 09:59撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/11 9:59

3日目
最初の関門が厳しすぎて写真撮る余裕なし
関門クリアした後のトレイル

2025年08月11日 10:48撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/11 10:48

脚が売り切れててついていけないw

2025年08月11日 10:53撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/11 10:53

脚が売り切れててついていけないw

2025年08月11日 13:27撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/11 13:27

2025年08月11日 13:43撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/11 13:43

この後清里駅まで下ってゴール

2025年08月11日 13:44撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/11 13:44

この後清里駅まで下ってゴール

1日目

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1日目

2日目

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2日目

3日目

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3日目

明日は仕事だからすぐに帰る
諏訪湖PAの温泉でさっぱり

2025年08月11日 16:07撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/11 16:07

明日は仕事だからすぐに帰る
諏訪湖PAの温泉でさっぱり

多賀ICで近江ちゃんぽん

2025年08月11日 20:37撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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8/11 20:37

多賀ICで近江ちゃんぽん

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

装備

個人装備	シャツタイツズボン靴下防寒着レイン帽子着替え靴ザック行動食飲料地図（スマホとガーミン) 笛ヘッドランプ予備電池 GPS(スマホとガーミン) ファーストエイドキット常備薬保険証タオルエマジェンシート