記録ID: 8552538
全員に公開
ハイキング
槍・穂高・乗鞍
蝶ヶ岳
2025年08月13日(水) 〜
2025年08月14日(木)
長野県
きぃ
その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 13:46
- 距離
- 13.3km
- 登り
- 1,485m
- 下り
- 1,483m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 6:09
- 休憩
- 1:46
- 合計
- 7:55
距離 6.9km
登り 1,437m
下り 54m
| 天候 | 13日朝はガスガス。早朝は霧雨のような結露あり。 レイン着るかどうか迷うところ。 登山開始を7時過ぎにして、 レイン着ずにザックカバーのみでスタート。 14日晴れ！ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
前日の雨で川の水が流れてきて 水流が増えている。 1日目は泥濘も多い。 2日目もんだいなし。 |
| 予約できる山小屋 |
蝶ヶ岳ヒュッテ
|
写真
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撮影機器：
装備
| 個人装備 |
◯アタックザック
サングラス
グローブ
手縫い
レイン
充電池
ケーブル
ストック
帽子
◯ポーチ
救急セット
絆創膏
68.17.リパクレオン2ずつ
吸入薬1
エマジーブランケット1
携帯トイレ1
ヒルドイド1
エアースプレー1
アルコールジェル1
ヘッテン
ココヘリ
カイロ中1小2
ジップロック1
◯サコッシュ
ウエット2
ティッシュ2
目薬
常備薬
日焼け止め
財布
スマホ
イヤホン
リップ
??ザックの中
◯朝のバック
テーピング
コンタクト
化粧道具
(ハンカチ)
歯磨き
◯お風呂セットと着替え
◯スニーカー
|
|---|
感想
2025夏の冒険第二弾は蝶ヶ岳。
ゆっくり進んだけど、
やっぱり高山病になったみたい。
ヒュッテにいる間、ずっと頭が痛くて
気持ちがわるかった😭
あと、
下山途中は、
足が疲れたらしく、
左膝の半月板がぶり返して痛くなり、
一歩一歩が辛かった。
最初は調子いいんだけどね。
来年に向けてトレーニングしなきゃです。
毎週の荷重ラージトレ、頑張ろう⤴️
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