山行記録: 酷暑・須磨アルプス！（須磨浦公園駅→板宿）

記録ID: 8627698

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ハイキング

六甲・摩耶・有馬

酷暑・須磨アルプス！（須磨浦公園駅→板宿）

2025年08月31日(日) [日帰り]

兵庫県

re-sea

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:39
距離: 8.6km
登り: 467m
下り: 463m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:01
休憩: 0:38
合計: 4:39

距離 8.6km 登り 652m 下り 643m

7:43

44分

須磨浦公園駅

8:27

8:28

6分

鉢伏山

8:34

16分

旗振山

8:50

8:51

17分

鉄拐山

9:08

4分

おらが茶屋

9:12

9:13

46分

高倉山

9:59

10:07

23分

栂尾山

10:30

10:31

28分

横尾山

10:59

12分

須磨アルプス馬の背

11:11

11:23

21分

東山

11:44

11:45

11分

四等三角点・板宿

11:56

12:09

13分

板宿八幡神社

12:22

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車山陽電車　須磨浦公園駅からすぐ上がれるアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	良く踏まれ　整備されているが六甲山の岩は風化した花崗岩なので崩れやすい

写真

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山陽電車　須磨浦公園駅からすぐ登りだします
六甲全山縦走の起点ですね

2025年08月31日 07:44撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 7:44

山陽電車　須磨浦公園駅からすぐ登りだします
六甲全山縦走の起点ですね

いや　この歩き出しから急登階段は
相変わらず心　折れますね・・・・
既にこの時点で気温は30℃↑

2025年08月31日 08:02撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 8:02

いや　この歩き出しから急登階段は
相変わらず心　折れますね・・・・
既にこの時点で気温は30℃↑

ロープウエイ　鉢伏山上駅にようやく到達
しばらく来ないうちにここにあったベンチが
無くなっているような？トイレは整備されていましたが
水圧を上げる工事はなされていないのでちと苦戦する

2025年08月31日 08:11撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 8:11

山上駅から須磨の海を見下ろすのですが
照り付けが強くて霞がかかったような状態に・・・・

2025年08月31日 08:11撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 8:11

山上駅から須磨の海を見下ろすのですが
照り付けが強くて霞がかかったような状態に・・・・

旗振山山上の茶屋を通過

2025年08月31日 08:34撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 8:34

旗振山山上の茶屋を通過

樹林帯に入ると少しはましなのですが・・・
海側から斜面を吹き上げる風は涼しい
でもその効果は一時的で縦走路は耐暑能力を試される

2025年08月31日 08:39撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 8:39

樹林帯に入ると少しはましなのですが・・・
海側から斜面を吹き上げる風は涼しい
でもその効果は一時的で縦走路は耐暑能力を試される

一の谷の解説掲示板　義経と弁慶が馬で駆け下りたわけ
鵯越の地名はもっと東にあるのですが
この地点がそれ！　と定まってはいないようですね

2025年08月31日 08:41撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 8:41

一の谷の解説掲示板　義経と弁慶が馬で駆け下りたわけ
鵯越の地名はもっと東にあるのですが
この地点がそれ！　と定まってはいないようですね

高倉台団地から再び山に上がるのですが
この先には　いや　知っていますとも
地獄の・・・・

2025年08月31日 09:27撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 9:27

高倉台団地から再び山に上がるのですが
この先には　いや　知っていますとも
地獄の・・・・

これこれ　この階段よ　栂尾山に上がるには
右手側の尾根ルートもあるのですが（道標には掲示していない）この夏の時期　草ぼうぼうで多分　踏み上がれない
覚悟して階段コースを行きましたが　もう　大変　ダメ
3歩上がっては休憩を繰り返す
その後も　結構なアップダウンを繰り返して・・・・

2025年08月31日 09:32撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 9:32

横尾山から東山の間の”馬の背”
何とか到達しました

2025年08月31日 10:45撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 10:45

横尾山から東山の間の”馬の背”
何とか到達しました

標高は200～300mなので高度感は少ないのですが
結構　切り立って狭いルート　しかも岩が崩れやすいときた
慎重に渡ります　

2025年08月31日 10:46撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 10:46

標高は200～300mなので高度感は少ないのですが
結構　切り立って狭いルート　しかも岩が崩れやすいときた
慎重に渡ります　

”馬の背”を越えてまだまだアップダウンは続く
・・・・こんなに長いルートだったかなあ・・・・
気息奄々　汗だらだらで　ようやく板宿へ下る分岐に到達

2025年08月31日 11:32撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 11:32

板宿八幡神社に到達　いや　キツイ　長い　暑い　たまらん
でも　無事にここに来れたことに感謝しつつ詣でて
板宿の駅に向かいます

2025年08月31日 11:58撮影 by Pixel 8a, Google

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8/31 11:58

板宿八幡神社に到達　いや　キツイ　長い　暑い　たまらん
でも　無事にここに来れたことに感謝しつつ詣でて
板宿の駅に向かいます

撮影機器：

Pixel 8a Google

感想

re-sea

何年振り？で須磨浦公園駅→須磨アルプス→板宿コースを行きました
標高は200～300mの低山が連続しているわけですが
なかなかに厳しい　しかもこれは全山縦走のほんの入り口という事実がスゴイ
暑い　風無い　厳しいでヘロヘロ
板宿への下りで　ハイになった・・・？
＜ジンギスカン＞＜目指せモスクワ＞が脳内再生された　それでようやく
歩き切りました　
暑さで壊れたんですよ　私
でもこの歌　歩調を合わせるにはうってつけなんですよ
副作用は脳内再生が停止しなくなることくらいですかね～～
よろしければ山行のお供にどうぞ👇

https://www.youtube.com/watch?v=1AXlVZRpweI&list=RD1AXlVZRpweI&start_radio=1　