山行記録: 馬蹄型半分-白毛門より朝日岳&#65374;蓬峠より土樽

記録ID: 8633904

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無雪期ピークハント／縦走

谷川・武尊

馬蹄型半分-白毛門より朝日岳～蓬峠より土樽

2025年08月30日(土) [日帰り]

群馬県新潟県

ikeda-t

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 11:35
距離: 20.7km
登り: 1,845m
下り: 1,945m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 10:57
休憩: 0:38
合計: 11:35

距離 20.7km 登り 1,845m 下り 1,945m

3:56

4分

白毛門登山口駐車場

4:00

119分

東黒沢

5:59

6:08

43分

松ノ木沢の頭

6:51

6:53

44分

白毛門

7:37

7:38

5分

笠ヶ岳

7:43

60分

笠ヶ岳避難小屋

8:43

19分

朝日岳

9:02

9:06

68分

ジャンクションピーク

10:14

10:16

2分

清水峠白崩避難小屋

10:18

28分

清水峠

10:46

10:47

36分

冬路ノ頭

11:23

11:29

32分

七ツ小屋山

12:01

11分

1544ｍ地点分岐

12:12

4分

蓬ヒュッテ

12:16

12:17

19分

蓬峠

12:36

12:47

37分

蓬ヒュッテの水場

13:24

34分

中の休場

13:58

51分

東俣沢出合

14:49

14:50

29分

蓬新道登山口

15:19

10分

水場／高波吾策像

15:29

2分

土樽駅

15:31

ゴール地点

天候	晴れ、ガス
過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車自家用車白毛門登山口駐車場　入山土樽駅から電車でバックアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	清水峠～蓬峠までは登山道は基本として薮に覆われているアザミはトゲがある、笹は切れる

写真

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白毛門の登山口の橋

2025年08月30日 03:58撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 3:58

白毛門の登山口の橋

1時間して明るくなる

2025年08月30日 05:05撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 5:05

1時間して明るくなる

谷川っぽい

2025年08月30日 05:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 5:55

谷川っぽい

下界が一望

2025年08月30日 05:57撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 5:57

下界が一望

日の出

2025年08月30日 05:57撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 5:57

日の出

白毛門は谷川よりもだいぶ近い印象

2025年08月30日 06:00撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 6:00

白毛門は谷川よりもだいぶ近い印象

断崖

2025年08月30日 06:38撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 6:38

断崖

山頂

2025年08月30日 06:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 6:47

山頂

笠・朝日方面

2025年08月30日 06:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 6:47

笠・朝日方面

谷川方面

2025年08月30日 06:53撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 6:53

谷川方面

笠の途中から白毛門を振り返って

2025年08月30日 07:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 7:22

笠の途中から白毛門を振り返って

まだガス

2025年08月30日 07:39撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 7:39

まだガス

朝日もガス

2025年08月30日 07:39撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 7:39

朝日もガス

笠ヶ岳山頂

2025年08月30日 07:39撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 7:39

笠ヶ岳山頂

笹を刈ってくれていました。
ジャンクションピーク→笠ヶ岳間

2025年08月30日 07:41撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 7:41

笹を刈ってくれていました。
ジャンクションピーク→笠ヶ岳間

避難小屋
金属製なので⚡️対策として優秀

2025年08月30日 07:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 7:43

避難小屋
金属製なので⚡️対策として優秀

朝日側から笠

2025年08月30日 07:54撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 7:54

朝日側から笠

2025年08月30日 08:19撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 8:19

2025年08月30日 08:20撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 8:20

ガスっガス
山頂

2025年08月30日 08:44撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 8:44

ガスっガス
山頂

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8/30 8:44

池塘

2025年08月30日 08:46撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 8:46

池塘

木道は歩きやすい

2025年08月30日 08:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 8:47

木道は歩きやすい

2025年08月30日 08:49撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 8:49

ジャンクションP

2025年08月30日 09:02撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 9:02

ジャンクションP

清水峠へ

2025年08月30日 09:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 9:28

清水峠へ

2025年08月30日 09:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 9:28

2025年08月30日 09:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 9:29

朝日のガスが取れないので何度も振り返る

2025年08月30日 09:31撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 9:31

朝日のガスが取れないので何度も振り返る

2025年08月30日 09:37撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 9:37

低い池塘部分

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8/30 9:55

低い池塘部分

見えたもうすぐ

2025年08月30日 10:07撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 10:07

見えたもうすぐ

いい感じ

2025年08月30日 10:07撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 10:07

いい感じ

立派な避難小屋

2025年08月30日 10:14撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 10:14

立派な避難小屋

中は2つ部屋に分かれている

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8/30 10:15

中は2つ部屋に分かれている

2025年08月30日 11:00撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:00

池塘がある

2025年08月30日 11:03撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:03

池塘がある

登山道見える人しか歩けない

2025年08月30日 11:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:10

登山道見える人しか歩けない

2025年08月30日 11:15撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:15

七ッ小屋山
山頂

2025年08月30日 11:21撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:21

七ッ小屋山
山頂

蓬峠に続く登山道という名の薮道

2025年08月30日 11:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:28

蓬峠に続く登山道という名の薮道

多分抱返り沢、あれを登りたい

2025年08月30日 11:32撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:32

多分抱返り沢、あれを登りたい

池塘

2025年08月30日 11:37撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:37

池塘

振り返って七ッ小屋山

2025年08月30日 11:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:40

振り返って七ッ小屋山

白毛門、笠迄は見えるも、朝日はガス

2025年08月30日 11:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:40

白毛門、笠迄は見えるも、朝日はガス

ガスが

2025年08月30日 11:48撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:48

ガスが

2025年08月30日 11:59撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 11:59

蓬ヒュッテ

2025年08月30日 12:09撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 12:09

蓬ヒュッテ

分岐
右は土樽、左は土合

2025年08月30日 12:15撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 12:15

分岐
右は土樽、左は土合

2025年08月30日 12:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 12:17

蓬ヒュッテの管理人さん笹刈り中でおらず

2025年08月30日 12:19撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 12:19

蓬ヒュッテの管理人さん笹刈り中でおらず

2025年08月30日 14:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 14:43

綺麗です。

2025年08月30日 15:06撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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8/30 15:06

綺麗です。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

ikeda-t

白毛門側から馬蹄形の半分を歩いて、前回と今回で馬蹄形の全体を確認。
かなり良いスピードで回ることができたし
笹で登山道が覆われている範囲も掴めた。
水場も確認し、おそらく蓬ヒュッテの西側の水場より南側の沢の方が近いように思う。ただ確実に水があるのは、西側であろう。
もう少しトレーニングの後、馬蹄形をいくことになろうと思う。

⚫︎今回、コースタイムで後40分程度で登山口という時に右膝に激痛が走り、曲げられなくなった。(中の休場より、10分くらい下)
この痛さは私が登山をしている中で最も厳しいもので、初めての経験でした。
全く曲げられなくなって、一旦座り再度歩き始めた。右足が曲げられないので段差や渡河は全て左足をだけで屈伸してクリアしていく。
完全に故障したと疑うほどに僅かに曲げるだけで激痛により身体のバランスを全て持っていかれる。
数年前に巻機山で同様の種類の痛さを経験していたので問題はない、休めば治ると捉えていた(今回の方がはるかに痛い)
だが電車の時間である土樽15:21発の次は18:10
一時は18:10でしかたないとも考えたが、曲げられない足で歩くうちに少しずつ曲げないで歩くのに慣れて来た。
何としても平坦なところに行けば曲がらない足でも平地なら自信がある。
下山では考えられないほど、息を荒くして僅かな段差に冷や汗を流しながら下っていく。
ラッキーなことにハシゴもあった。これがなかったら厳しかった。
コースタイムで40分のところ1時間15分を要して、
やっとの思いで登山口に到着14:50
電車出発時刻迄あと31分
蓬新道登山口から駅までコースタイム通常1時間4分
この時絶望していた、だが電車の音がするまでは頑張ろうと思った。
単線なのでどちらかでも遅れれば乗れるかもしれない。
線路が見えた。時間は15:21を過ぎた。
電車は来ない
遅れていることがわかった。
全力で歩き、駅に着く。
アナウンスと掲示板で11分遅れで運行していることがわかる。
間に合った。
これ以上の幸福はない。