山行記録: 三壁山・エビ山（群馬百）

記録ID: 8656671

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ハイキング

志賀・草津・四阿山・浅間

三壁山・エビ山（群馬百）

2025年09月07日(日) [日帰り]

群馬県長野県

ShuMae

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:08
距離: 8.5km
登り: 592m
下り: 602m

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歩くペース

ゆっくり

1.3～1.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:02
休憩: 0:07
合計: 6:09

距離 8.5km 登り 592m 下り 602m

5:55

4分

スタート地点

5:59

6:00

11分

野反湖バス停

6:11

116分

野反湖ビジターセンター

8:07

8:08

56分

三壁山

9:04

9:08

66分

高沢山

10:14

76分

エビ山

11:30

11:31

18分

野反湖キャンプ場

11:49

15分

野反湖ビジターセンター

12:04

野反湖バス停

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車白砂山登山口の駐車場を利用（無料）。キャンプ場にも駐車場はある（但し日曜朝6時過ぎで満杯の模様）が、白砂山登山時の赤線繋ぎが目的でここから歩いた。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険を感じる箇所は無い。全体的によく整備され歩きやすい。ただし、三壁山～エビ山までは泥濘が多い。志賀高原から横手山を歩いた際程酷くはないが、似たような土質なのかもしれない。
その他周辺情報	下山後の温泉は、最寄りの尻焼温泉弁天の湯を利用。町民以外は500円。シャンプー石鹸の類は無いがフロントで売っている。リンスインシャンプーとボディーソープの両方で50円。２年前の12月オープンらしく新築の香りがする。帰路の脇道直ぐで泉質もよいと思った。 https://www.town.nakanojo.gunma.jp/soshiki/12/7682.html

写真

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朝の野反湖。奥の低山がエビ山。

2025年09月07日 06:09撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 6:09

朝の野反湖。奥の低山がエビ山。

右手は三壁山。山頂はこの奥。

2025年09月07日 06:09撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 6:09

右手は三壁山。山頂はこの奥。

キャンプ場入り口。駐車場は既に一杯です。バンガロー宿泊者が釣り客が多いみたいです。

2025年09月07日 06:17撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 6:17

キャンプ場入り口。駐車場は既に一杯です。バンガロー宿泊者が釣り客が多いみたいです。

キャンプ場受付前のここを登っていきます。

2025年09月07日 06:18撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 6:18

キャンプ場受付前のここを登っていきます。

キャンプ場を抜けると登山口。

2025年09月07日 06:29撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 6:29

キャンプ場を抜けると登山口。

？？妙な分数。頭の体操か？(笑)

2025年09月07日 06:29撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 6:29

？？妙な分数。頭の体操か？(笑)

宮次郎清水。路面には流れていますが水を取るのは無理でした。

2025年09月07日 07:02撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:02

宮次郎清水。路面には流れていますが水を取るのは無理でした。

人参系。

2025年09月07日 07:29撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:29

人参系。

野反湖が眼下に拡がります。

2025年09月07日 07:31撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:31

野反湖が眼下に拡がります。

雲海の向こうには富士山のプリン型が！！見えますか？
金曜の台風一過で空気が澄んでるようです。

2025年09月07日 07:31撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:31

雲海の向こうには富士山のプリン型が！！見えますか？
金曜の台風一過で空気が澄んでるようです。

対岸の白砂山かな？山頂が見えてきました。

2025年09月07日 07:34撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:34

対岸の白砂山かな？山頂が見えてきました。

野反湖が小さくなってきました。

2025年09月07日 07:34撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:34

野反湖が小さくなってきました。

リンドウ。

2025年09月07日 07:37撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:37

リンドウ。

山頂が近づいています。

2025年09月07日 07:38撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:38

山頂が近づいています。

浅間山もクッキリ！

2025年09月07日 07:47撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:47

浅間山もクッキリ！

浅間山（右）と富士（左）。

2025年09月07日 07:48撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:48

浅間山（右）と富士（左）。

アキノキリンソウ。

2025年09月07日 07:53撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:53

アキノキリンソウ。

野反湖全景

2025年09月07日 07:54撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 7:54

野反湖全景

ヤマハハコ

2025年09月07日 08:03撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:03

ヤマハハコ

白砂山方面。

2025年09月07日 08:05撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:05

白砂山方面。

山頂だけ覗いています。

2025年09月07日 08:05撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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山頂だけ覗いています。

三壁山に到着！

2025年09月07日 08:06撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:06

三壁山に到着！

リンドウ。こっちのは大きいです。

2025年09月07日 08:16撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:16

リンドウ。こっちのは大きいです。

山頂奥を下ってると、横手山が思ったより近くに見えました。

2025年09月07日 08:29撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:29

山頂奥を下ってると、横手山が思ったより近くに見えました。

横手山をズーム！

2025年09月07日 08:29撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:29

横手山をズーム！

2025年09月07日 08:32撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:32

高沢山

2025年09月07日 08:32撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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高沢山

ニガナ、またまた。

2025年09月07日 08:33撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:33

ニガナ、またまた。

カモしか平へのルート。踏み跡明確ですね。

2025年09月07日 08:48撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:48

カモしか平へのルート。踏み跡明確ですね。

草津白根山。

2025年09月07日 08:48撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 8:48

草津白根山。

カモシカ平分岐は高沢山の手前すぐ。

2025年09月07日 09:02撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 9:02

カモシカ平分岐は高沢山の手前すぐ。

分岐から高沢山はすぐ。

2025年09月07日 09:02撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 9:02

分岐から高沢山はすぐ。

高沢山。丘のような通過点な感じ。少し休憩します。

2025年09月07日 09:08撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 9:08

高沢山。丘のような通過点な感じ。少し休憩します。

2025年09月07日 09:08撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 9:08

山頂広場はこんな感じ。

2025年09月07日 09:08撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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山頂広場はこんな感じ。

その先の高沢平。

2025年09月07日 09:45撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 9:45

その先の高沢平。

リンドウが腫れているので開いています。ここのも大きい。

2025年09月07日 09:52撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 9:52

リンドウが腫れているので開いています。ここのも大きい。

横手山（右）と草津白根山（左）の全景。

2025年09月07日 09:55撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 9:55

横手山（右）と草津白根山（左）の全景。

エビ山。

2025年09月07日 10:12撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:12

エビ山。

振り返って。右手が高沢山かな。

2025年09月07日 10:12撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:12

振り返って。右手が高沢山かな。

エビ山とは「恵比山」と書くのですね。ずっと海老だと思ってました、何故エビなのかと！？

2025年09月07日 10:17撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:17

エビ山とは「恵比山」と書くのですね。ずっと海老だと思ってました、何故エビなのかと！？

横手山またまた。

2025年09月07日 10:18撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:18

横手山またまた。

ハクサンフウロ。

2025年09月07日 10:18撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:18

ハクサンフウロ。

ハクサンフウロは個体差が大きいですね。

2025年09月07日 10:19撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:19

ハクサンフウロは個体差が大きいですね。

気持ちいい。奥に白砂山の山頂が少し見えています。

2025年09月07日 10:20撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:20

気持ちいい。奥に白砂山の山頂が少し見えています。

シラタマノキ？

2025年09月07日 10:22撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:22

シラタマノキ？

アキノキリンソウ。

2025年09月07日 10:28撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:28

アキノキリンソウ。

野反湖が大きくなってきました。

2025年09月07日 10:32撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:32

野反湖が大きくなってきました。

エビの見晴台

2025年09月07日 10:34撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:34

エビの見晴台

見晴台だけあって眺望抜群です！

2025年09月07日 10:34撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:34

見晴台だけあって眺望抜群です！

白砂山山頂にお別れ。

2025年09月07日 10:34撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 10:34

白砂山山頂にお別れ。

大分降りてきました。

2025年09月07日 11:11撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 11:11

大分降りてきました。

湖畔に近づきました。

2025年09月07日 11:14撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 11:14

湖畔に近づきました。

キャンプサイト。駐車場から500mほどかな、アップダウは少ないけど、リアカー引っ張ってるご夫婦は大変そうでした。

2025年09月07日 11:36撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 11:36

キャンプサイト。駐車場から500mほどかな、アップダウは少ないけど、リアカー引っ張ってるご夫婦は大変そうでした。

途中シュートカットの橋の上から。

2025年09月07日 11:45撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 11:45

途中シュートカットの橋の上から。

野反湖ダムから全景。吹く風が涼しい。

2025年09月07日 12:04撮影 by Canon PowerShot S120, Canon

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9/7 12:04

野反湖ダムから全景。吹く風が涼しい。

撮影機器：

Canon PowerShot S120 Canon

感想

ShuMae

リハビリ山行で行ってきました。

白砂山は以前登ったので、反対側のエビ山（群馬百）他を歩いてきました。

台風一過の快晴で、周囲の浅間山、草津白根山、横手山などなどはもとより、富士山も遠望できて最高でした。

山中で出会ったのは、反対の時計周りの30代単独男性（この方も私が今日会った初めての人と言ってました）、抜かしていった男の子連れの男性（エビ山で話し、カモシカ平でテン泊し、大高山ピストンで帰ってきたらしい）、エビ山手前で男女5人組だけでした。

野反湖は千葉からのアクセスはあまり良くないですが、特にエビ山側は静かな歩きが堪能できるエリアですね。キャンプ場のバンガローは大流行で大人数。でも標高1500mはやっぱり涼しいです。

標高差これくらいが今の自分が楽しめて丁度いいですね。
左股関節の筋力がまだまだ。
リハビリ頑張ります。

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