山行記録: 丹沢山リハビリトレでクタクタ下山

大倉バス停～(63分)牛首(休憩2分)～(60分)三ノ塔(休憩8分)～(20分)烏尾山(休憩6分)～(44分)書策小屋跡(休憩2分)～(33分)木ノ又小屋(休憩9分)～(27分)塔ノ岳(休憩4分)～(65分)丹沢山(休憩26分)～(58分)塔ノ岳(休憩10分)～(27分)花立山荘(休憩6分)～(33分)堀山(休憩6分)～(88分)大倉バス停

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
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トイレ裏の駐車場から

2025年09月07日 06:47撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 6:47

トイレ裏の駐車場から

ハギの花季節は秋

2025年09月07日 06:52撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 6:52

ハギの花季節は秋

彼岸花も

2025年09月07日 06:54撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 6:54

彼岸花も

あ富士山顔出てる

2025年09月07日 08:04撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 8:04

あ富士山顔出てる

三ノ塔尾根の核心急登長いトレラン登山者に抜かされる

2025年09月07日 08:21撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 8:21

三ノ塔尾根の核心急登長いトレラン登山者に抜かされる

ゼイゼイハーハー少し無理して三ノ塔やっと着く

2025年09月07日 09:03撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 9:03

ゼイゼイハーハー少し無理して三ノ塔やっと着く

塔、丹沢山は遠いいな行けるかな心配

2025年09月07日 09:03撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 9:03

塔、丹沢山は遠いいな行けるかな心配

9月にはホトトギス今日は沢山観れました

2025年09月07日 09:12撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 9:12

9月にはホトトギス今日は沢山観れました

相模湾真鶴半島

2025年09月07日 11:07撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 11:07

相模湾真鶴半島

何キクかわからんが沢山あった

2025年09月07日 11:24撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 11:24

何キクかわからんが沢山あった

木ノ又小屋でかき氷初めて食してバテバテで塔到着休憩したら丹沢山に向いてた間違えだったな！

2025年09月07日 11:31撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 11:31

木ノ又小屋でかき氷初めて食してバテバテで塔到着休憩したら丹沢山に向いてた間違えだったな！

丹沢山の好きな登山道

2025年09月07日 11:59撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 11:59

丹沢山の好きな登山道

おっと富士山の頭観えた

2025年09月07日 12:03撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 12:03

おっと富士山の頭観えた

高さのある木道が笹で見えない

2025年09月07日 12:09撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 12:09

高さのある木道が笹で見えない

7月に通った時は藪こぎだったが刈ってくれた嬉しい

2025年09月07日 12:12撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 12:12

7月に通った時は藪こぎだったが刈ってくれた嬉しい

竜が馬場で引き返そうとしたが丹沢山でランチしたかった

2025年09月07日 12:40撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 12:40

竜が馬場で引き返そうとしたが丹沢山でランチしたかった

もうやっとこ塔に戻り休憩後は下るだけ元気出して

2025年09月07日 14:13撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 14:13

もうやっとこ塔に戻り休憩後は下るだけ元気出して

もう直ぐだ元気出たもう倒れそうヘロヘロ下山しました

2025年09月07日 16:14撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON

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9/7 16:14

もう直ぐだ元気出たもう倒れそうヘロヘロ下山しました

撮影機器：

COOLPIX AW100 NIKON

感想

わたさん

いやいやまいったヤバッカッタヘロヘロクタクタの山行足腰パンパン三ノ塔の登り頑張ったかなここが効いたかな？丹沢山はやめようと塔に着くまで考えていた。塔で休憩すると丹沢山に足が向いて歩き出している後の祭りだった。堀山から大倉まで遠く長く感じたのは初めて日帰り主稜縦走の時も何度かしてますが・・・
・今回の荷物8k(水分3.2ℓ)下り見晴茶屋で0ℓ
・前回も荷物、上り下り距離変わらず、歩行距離ほぼ変わりなし、歩行時間は50分遅い結果。反時計回りの方が登りが長く厳しいと思ったが？
・休憩も多かった三ノ塔から木ノ又までとか塔から大倉まで休まず昔は行ったなーと思い返してます。むかしばなし
・足首膝痛みが残りまだまだ以前の様には行かないことが判明リハビリトレーニングは続く継続が大切ガンバm(_ _)m＼(^o^)／

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