記録ID: 8701896
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
菊水山
2025年09月20日(土) [日帰り]
兵庫県
manabu771215
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:05
- 距離
- 8.5km
- 登り
- 511m
- 下り
- 509m
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| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
備忘録
肩がらみ確保 懸垂下降
スタンディングアックスビレイ
西側岩場登り3本 60mロープにて
ノーマル登りルートを使って 下り1本 50mロープにて
トラバース1本
カウンターラペリング
�‥澣�登攀で絶対に落ちないための登り方を身につける → 3点支持でスタティックに
�▲團奪吋襦．▲ぅ璽鵑隆躙韻鯒Ъ韻靴董�安全に取り扱う
��アイゼンの前爪でしっかり立つ感覚を掴む スタンスに置いた前爪を不用意に動かさない
�ぅ團奪吋襪了箸な�に慣れる、フッキングの精度と確実度を高める
�ゥ▲ぅ璽鵑氾澤い亮茲衂佞院ー蠡泙鬚靴燭泙泙任料�着
�Ε螢奪轡絅魁璽匹陵廖”塒�
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