山行記録: 三毳山

記録ID: 8710223

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ハイキング

関東

三毳山

2025年09月21日(日) [日帰り]

栃木県

yamashin2

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:36
距離: 7.6km
登り: 485m
下り: 484m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:20
休憩: 0:15
合計: 2:35

距離 7.6km 登り 501m 下り 501m

14:01

3分

スタート地点

14:04

14:07

16分

みかも山公園南駐車場

14:23

14:30

7分

三毳神社

14:37

14:38

21分

中岳

14:59

11分

みかも山公園西口分岐

15:10

14分

三毳山

15:25

15:26

15分

カタクリ山

15:41

6分

三毳山

15:47

22分

みかも山公園西口分岐

16:09

8分

中岳

16:17

16:19

16分

三毳神社

16:35

16:37

1分

みかも山公園南駐車場

16:38

ゴール地点

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車道の駅から歩きましたアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	問題なし

写真

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久々です。
アキレス腱炎となり6週間の安静を言いつけられてました😥
日常でもさすがに痛く。腫れと痛みがかなり和らいだので、軽めに登山をしてみます。

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そして、おNEW!
はやく履いてみたかった。試しです。
今までのSIRIOの後継です。前のは8年使用しました。一回、ソール貼り替えました。
今回のは前と比べると多少固くなった感じがします。また、5mmサイズを上げました。

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まずは、神社です。スカイツリーまで見える。秋が近づいてきますな。クリアになってきました。
ここまで、やはり踵が痛む。やはり、坂道で腱が伸びると痛みます。
帰るか悩むが、とりあえず行ってまいります。

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途中、筑波山が綺麗に見える。今年、10回くらい登ってるけど、一番だな。

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途中、筑波山が綺麗に見える。今年、10回くらい登ってるけど、一番だな。

山頂です。
あNEWの靴、グリップもいいわ～。
ただ、右はサイズがバッチリ（足が若干腫れてるからか笑）、左、ちょっと大きいかも。

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山頂です。
あNEWの靴、グリップもいいわ～。
ただ、右はサイズがバッチリ（足が若干腫れてるからか笑）、左、ちょっと大きいかも。

浅間山

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浅間山

赤城山

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赤城山

男体山。山が見える季節になってきて嬉しい。

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男体山。山が見える季節になってきて嬉しい。

ヤブランと言うらしい

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ヤブランと言うらしい

尾根辿ってきましたが、

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尾根辿ってきましたが、

藪です。これ本当に登山道か？漕ぎたくないので帰ります。

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藪です。これ本当に登山道か？漕ぎたくないので帰ります。

パラグライダー、気持ち良さそう。
こっちは、踵が痛いわ～。

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パラグライダー、気持ち良さそう。
こっちは、踵が痛いわ～。

感想

yamashin2

今年は数年前に痛めた膝がずっと良くなく、思い切って1月から半年間、しっかり治療しました。5月になってもあまり変わらず、これはダメかと思っていたけど、6月になり劇的に改善し、それ以降、調子に乗って低山なら大丈夫と思い、毎週歩きまくってたら、この有り様です。年齢と共に柔軟性がなくなるので怪我に繋がるようです。まあ、年なりに回復になるとのこと。
まあ、ゆっくり治します。

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