山行記録: 初秋の槍ヶ岳&#8644;上高地を日帰り、大槍でピョン&#128056;

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス 2225新宿発0520上高地BT着アクセスを調べる my出発地登録
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雨の新宿BT。

2025年09月21日 22:24撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/21 22:24

雨の新宿BT。

お酒セット完了。
バスはすぐ照明暗くなるからね。

2025年09月21日 22:25撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/21 22:25

お酒セット完了。
バスはすぐ照明暗くなるからね。

行ってきます。
晴れるといいな。

2025年09月21日 22:28撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/21 22:28

行ってきます。
晴れるといいな。

バス到着。
晴れている。😄

2025年09月22日 05:17撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 5:17

バス到着。
晴れている。😄

まだ暗い。

2025年09月22日 05:18撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 5:18

まだ暗い。

天気良さそう。
この朝の人のいない河童橋は
いいねえ。

2025年09月22日 05:26撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 5:26

天気良さそう。
この朝の人のいない河童橋は
いいねえ。

誰もいない木立を
走る。気持ち良い。

2025年09月22日 05:46撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 5:46

誰もいない木立を
走る。気持ち良い。

明神のモルゲンロート。

2025年09月22日 05:47撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 5:47

明神のモルゲンロート。

徳澤園

2025年09月22日 06:11撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 6:11

徳澤園

まだ売店空いてない。
行きのソフトクリームは
諦める。

2025年09月22日 06:12撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 6:12

まだ売店空いてない。
行きのソフトクリームは
諦める。

前穂かな。

2025年09月22日 06:27撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 6:27

前穂かな。

横尾到着。
トイレ寄る。
お腹が・・・😖

2025年09月22日 06:40撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 6:40

横尾到着。
トイレ寄る。
お腹が・・・😖

横尾出発。

2025年09月22日 06:49撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 6:49

横尾出発。

きれいねえ

2025年09月22日 07:21撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 7:21

きれいねえ

穂先が肉眼でも見えます

2025年09月22日 07:42撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 7:42

穂先が肉眼でも見えます

ブランコ乗る。

2025年09月22日 07:42撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 7:42

ブランコ乗る。

ババ平。
なんかトイレ綺麗になっているし
おしゃれ。

2025年09月22日 08:02撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 8:02

ババ平。
なんかトイレ綺麗になっているし
おしゃれ。

まだ見えない。

2025年09月22日 08:23撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 8:23

まだ見えない。

まだまだ見えない。

2025年09月22日 08:51撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 8:51

まだまだ見えない。

見えた。🤗

2025年09月22日 09:28撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 9:28

見えた。🤗

と、ここから
なかなか近づかない

2025年09月22日 09:49撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 9:49

と、ここから
なかなか近づかない

ヘリコプター来た。
捜索らしい。

2025年09月22日 10:20撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 10:20

ヘリコプター来た。
捜索らしい。

肩到着。いいねえ。
この景色みながらベンチで
ゆっくりビール飲んでたおじさん
羨ましい。

2025年09月22日 10:34撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 10:34

肩到着。いいねえ。
この景色みながらベンチで
ゆっくりビール飲んでたおじさん
羨ましい。

穂先へ。ここだけ岩登り要素がある。
前を小学生の男の子がお父さんと登っている。
偉いねえ。
ゆっくりでいいですよと声をかける。

2025年09月22日 10:48撮影 by Insta360 GO Ultra, Arashi Vision

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9/22 10:48

穂先へ。ここだけ岩登り要素がある。
前を小学生の男の子がお父さんと登っている。
偉いねえ。
ゆっくりでいいですよと声をかける。

梯子はしっかりしているので怖くない。
岩は脆いものもあるので、
動かないか、気をつけてつかむ。

by Insta360 GO Ultra, Arashi Vision

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梯子はしっかりしているので怖くない。
岩は脆いものもあるので、
動かないか、気をつけてつかむ。

登頂の喜びを
大槍でアルペン踊りで。😀

by Insta360 GO Ultra, Arashi Vision

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登頂の喜びを
大槍でアルペン踊りで。😀

いい日に登れた。
無風。快晴。
湿度低し。

2025年09月22日 11:10撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 11:10

いい日に登れた。
無風。快晴。
湿度低し。

槍ヶ岳山荘でキーマカレー
本格的な味、本格的な辛さ。旨い。😋

2025年09月22日 11:34撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 11:34

槍ヶ岳山荘でキーマカレー
本格的な味、本格的な辛さ。旨い。😋

水綺麗ねえ。
心洗われるねえ。

2025年09月22日 13:26撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 13:26

水綺麗ねえ。
心洗われるねえ。

横尾到着。
ここまでくれば
バスの時間、間に合うでしょう。ほっ。

2025年09月22日 14:04撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 14:04

横尾到着。
ここまでくれば
バスの時間、間に合うでしょう。ほっ。

徳澤でお決まりのソフトクリーム。
旨いねえ。

2025年09月22日 14:40撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 14:40

徳澤でお決まりのソフトクリーム。
旨いねえ。

上高地に近づくと、
都会の恰好した人が
多くなってくる。

2025年09月22日 15:32撮影 by Insta360 GO Ultra, Arashi Vision

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9/22 15:32

上高地に近づくと、
都会の恰好した人が
多くなってくる。

木漏れ日綺麗。

2025年09月22日 15:38撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 15:38

木漏れ日綺麗。

河童橋でフリーザ様に遭遇。
このあと写真とってもらう。
脚はサンダル。
この格好で焼岳から西穂回ってきたって。
すごいね。

2025年09月22日 15:41撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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9/22 15:41

河童橋でフリーザ様に遭遇。
このあと写真とってもらう。
脚はサンダル。
この格好で焼岳から西穂回ってきたって。
すごいね。

着替えて16時50分のバスまで
ぶらぶら。
また来るよ。👋

2025年09月22日 16:35撮影 by Insta360 GO Ultra, Arashi Vision

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9/22 16:35

着替えて16時50分のバスまで
ぶらぶら。
また来るよ。👋

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

Insta360 GO Ultra Arashi Vision

装備

個人装備	ザック：ノースフェイスTRロケットキャップ：パタゴニア Tシャツ：サロモンアンダー：ファイントラック腹巻：モンベル短パン：ノースフェイス靴下：五本指シューズ：アシックス手袋１：薄手ファイントラック手袋２：薄い指なし手袋３：テムレスストック：シナノサングラス：ウベックスヘルメット：ペツルミッドレイヤー：サロモン化繊ダウン：ノースフェース傘：エバニュー雨具上：ノースフェイス雨具下：ノースフェイスヘッドライト：レッドレンザーピコシェルター着替え一式・タオル充電池：レッドレンザーエマージェンシーキットサロモンフラスコ500×２水タンク：エバニュー900ml おにぎり４（１つ食べた）ミニスニッカーズ４（１つ食べた）塩粉末（使った）コーヒー粉末（食べない）ハードパン10切れ（食べない）ビーフジャーキー（食べない）サラミ（食べない）せんべい（食べない）アイフォン２つカメラ：Insta360GOUltra ミニ三脚ココヘリ熊鈴カイロ２つ
備考	朝は結構寒い、天気崩れるともっと寒いはず

個人装備

ザック：ノースフェイスTRロケットキャップ：パタゴニア Tシャツ：サロモンアンダー：ファイントラック腹巻：モンベル短パン：ノースフェイス靴下：五本指シューズ：アシックス手袋１：薄手ファイントラック手袋２：薄い指なし手袋３：テムレスストック：シナノサングラス：ウベックスヘルメット：ペツルミッドレイヤー：サロモン化繊ダウン：ノースフェース傘：エバニュー雨具上：ノースフェイス雨具下：ノースフェイスヘッドライト：レッドレンザーピコシェルター着替え一式・タオル充電池：レッドレンザーエマージェンシーキットサロモンフラスコ500×２水タンク：エバニュー900ml おにぎり４（１つ食べた）ミニスニッカーズ４（１つ食べた）塩粉末（使った）コーヒー粉末（食べない）ハードパン10切れ（食べない）ビーフジャーキー（食べない）サラミ（食べない）せんべい（食べない）アイフォン２つカメラ：Insta360GOUltra ミニ三脚ココヘリ熊鈴カイロ２つ

備考

朝は結構寒い、天気崩れるともっと寒いはず

感想

yama-runrunrun

【日帰りで槍ヶ岳チャレンジ！】

上高地～槍ヶ岳ピストン（CTの55%）

「天気、良さそうだなぁ」と
思いながら高速バスの空席をチェック。
すると…奇跡的に空きが！

即予約して夜行バスで新宿を出発。
向かうは――槍ヶ岳、
日帰りチャレンジ！

【出発】
バスでは日本酒とワインを
ちょこっと楽しんで就寝…
のはずが、ぜんぜん眠れない（笑）

それでも定刻通り、
5:20に上高地バスターミナル着。

寒っ！と思いながら、
長袖・長ズボン・手袋でスタート。
横尾までは軽くジョグ。

往復40kmのうち、約半分が
この区間なので、ここでタイムを稼ぐ作戦。

【登り：横尾～槍ヶ岳】
横尾からはマイペースで登りに切り替え。
おにぎり1個で朝ごはん。
途中で半袖＆短パンにチェンジ。

槍沢ロッジを過ぎると、ついに穂先が
見えてテンションUP↑

「今日、いけるかも」と
ワクワクしながら登るも……体調が微妙。
どうやら昨晩のお酒が裏目に出たっぽい。

ちょこちょこ休みつつ、
肩まで登るとベンチでおじさんたちが
ビール片手に優雅に歓談中。
う、羨ましい…。

でもこっちはバスの時間があるので、
のんびりしてられない！

【穂先チャレンジ】
ヘルメット装着。慎重に取りつく。
前を行くのはクライミング経験ありの親子ペア。

お父さんの「絶対に石を落とすなよ！」の
一言、響きました。

ゆっくりペースだったけど、
逆に落ち着いて登れた気がする。
山頂は…言葉にならない絶景。

だけど写真待ちの行列ができていたので、
祠はスキップして即下山へ。

【下山】
槍ヶ岳山荘でキーマカレー＆コーラを補給！
ご飯が槍のカタチで、スパイスも効いてて最高！
ここでようやく元気回復。

下山は横尾まで慎重に歩き、
その後は速歩き。

徳澤園ではご褒美のソフトクリーム。
これは外せない！

嘉門次小屋、
寄りたかったけど15時クローズとのことで断念。
次はもっと速く戻ってこよう…。

【ゴール】
河童橋でまさかのフリーザ様と遭遇。
完璧メイク＆サンダル姿で、
思わず「この格好で山！？」とびっくり。
記念に写真をパシャリ。

ラストは身支度を整えて、
16:50発のバスで帰路へ。

【まとめ】
このルート、日帰りなら一部は
確実に走らないとキツい。

でも、天気に恵まれて、
景色も人との出会いも最高。

体調イマイチでも、やっぱり山は
元気をくれる場所。行って良かった。