山行記録: 旗振山&#65374;おらが茶屋

記録ID: 8745398

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ハイキング

六甲・摩耶・有馬

旗振山～おらが茶屋

2025年09月28日(日) [日帰り]

兵庫県

yscafe

体力度

日帰りが可能

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GPS: 01:50
距離: 5.8km
登り: 264m
下り: 267m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:49
休憩: 0:08
合計: 1:57

距離 5.8km 登り 264m 下り 267m

6:44

41分

塩屋駅

7:25

7:29

11分

旗振山

7:40

11分

鉄拐山

7:51

7:55

15分

おらが茶屋

8:09

8:10

31分

鉄拐山

8:41

0分

須磨駅

8:41

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	よく整備されていて歩きやすい

写真

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いつものここからSTART

2025年09月28日 06:45撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 6:45

いつものここからSTART

一番きつい序盤の階段を登り切り、振り返る

2025年09月28日 06:50撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 6:50

一番きつい序盤の階段を登り切り、振り返る

久しぶり

2025年09月28日 06:54撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 6:54

久しぶり

やっぱり好きな道

2025年09月28日 06:59撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 6:59

やっぱり好きな道

日が差してきた

2025年09月28日 07:12撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:12

日が差してきた

ちらりと見える海

2025年09月28日 07:15撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:15

ちらりと見える海

キバナコスモス

2025年09月28日 07:22撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:22

キバナコスモス

今日もいい眺め

2025年09月28日 07:25撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:25

今日もいい眺め

海が見える山はいいなぁ

2025年09月28日 07:29撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:29

海が見える山はいいなぁ

これは涼しいはずだわ

2025年09月28日 07:30撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:30

これは涼しいはずだわ

いいねー

2025年09月28日 07:33撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:33

いいねー

かくれみの？

2025年09月28日 07:33撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:33

かくれみの？

先へ進もう

2025年09月28日 07:38撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:38

先へ進もう

いい道が続く

2025年09月28日 07:43撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:43

いい道が続く

まだ先に進む

2025年09月28日 07:46撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:46

まだ先に進む

針見つけた

2025年09月28日 07:49撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:49

針見つけた

いい眺め

2025年09月28日 07:50撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:50

いい眺め

久しぶりにここまで来た

2025年09月28日 07:51撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:51

久しぶりにここまで来た

おらが茶屋の展望台、初めて登ってみた

2025年09月28日 07:53撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 7:53

おらが茶屋の展望台、初めて登ってみた

海がきれい

2025年09月28日 07:53撮影 by iPhone 11, Apple

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海がきれい

天気も最高

2025年09月28日 08:18撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 8:18

天気も最高

おや？黒いザックかと思ったらネコ

2025年09月28日 08:19撮影 by iPhone 11, Apple

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おや？黒いザックかと思ったらネコ

秋の気配

2025年09月28日 08:20撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 8:20

秋の気配

山陽電車が見える

2025年09月28日 08:34撮影 by iPhone 11, Apple

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9/28 8:34

山陽電車が見える

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

yscafe

諸事情により、約1ヶ月半ぶりの山歩き。
初めての山は不安なので、今やホームマウンテンと言っていい旗振山へ。
下肢の筋力落ちてるのは分かってたけど、思ってた以上でショック(T_T)
上りは問題なかったけど、下りで膝がポキポキ鳴るわ、膝がガクガクするわ・・・
たった5kmほどでこの有様・・・
毎週どこかしらに登ってた頃のように、継続の大切さを実感。長く山歩きを楽しむために、継続は力なりですね。

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