山行記録: 光岳・茶臼岳・上河内岳

記録ID: 8748652

全員に公開

ハイキング

塩見・赤石・聖

光岳・茶臼岳・上河内岳

2025年09月27日(土) ～ 2025年09月28日(日)

長野県静岡県

hamo-G その他1人

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 22:53
距離: 41.7km
登り: 3,514m
下り: 3,517m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 12:26
休憩: 1:00
合計: 13:26

距離 22.7km 登り 2,775m 下り 1,072m

2:58

53分

芝沢ゲート

3:51

85分

易老渡

5:16

5:19

49分

面平

6:07

6:13

74分

標高1800m地点

7:27

7:29

25分

三角点

7:54

7:55

67分

易老岳

9:02

55分

三吉平

9:57

10:05

19分

静高平

10:24

10:25

12分

県営光岳小屋

10:37

10:38

9分

光岳

10:47

10:53

9分

光石

11:02

11:03

11分

光岳

11:13

11:22

13分

県営光岳小屋

11:34

11:46

29分

静高平

12:14

72分

三吉平

13:26

13:27

95分

易老岳

15:02

15:10

21分

希望峰

15:31

27分

仁田池

15:59

16:06

21分

茶臼岳

16:27

茶臼小屋

2日目

山行: 9:02
休憩: 0:20
合計: 9:22

距離 18.9km 登り 739m 下り 2,445m

3:17

100分

茶臼小屋

4:56

4:57

7分

上河内岳の肩

5:04

5:08

6分

上河内岳

5:14

5:15

41分

上河内岳の肩

5:56

67分

南岳

7:03

25分

聖平小屋分岐

7:29

7:34

10分

薊畑分岐

7:43

7:44

49分

西沢三角点

8:33

8:34

32分

苔平

9:06

9:07

83分

大木の広場

10:29

10:39

35分

西沢渡

11:15

4分

聖光小屋

11:18

11:19

22分

便ヶ島

11:41

60分

易老渡

12:41

12:42

1分

芝沢ゲート

12:43

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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2025年09月27日 07:28撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 7:28

2025年09月27日 07:53撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 7:53

2025年09月27日 09:31撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 9:31

2025年09月27日 09:58撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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2025年09月27日 10:06撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 10:06

2025年09月27日 10:16撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 10:16

2025年09月27日 10:22撮影 by iPhone 15 Plus, ARYamaNavi

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9/27 10:22

2025年09月27日 10:38撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 10:38

2025年09月27日 10:47撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 10:47

2025年09月27日 15:03撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 15:03

2025年09月27日 15:12撮影 by iPhone 15 Plus, ARYamaNavi

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9/27 15:12

2025年09月27日 15:32撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 15:32

2025年09月27日 15:57撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 15:57

2025年09月27日 15:59撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 15:59

2025年09月27日 16:18撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 16:18

2025年09月27日 16:26撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/27 16:26

2025年09月28日 05:06撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/28 5:06

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2025年09月28日 05:07撮影 by iPhone 15 Plus, ARYamaNavi

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9/28 5:07

2025年09月28日 05:07撮影 by iPhone 15 Plus, ARYamaNavi

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9/28 5:07

2025年09月28日 05:52撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/28 5:52

2025年09月28日 06:08撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/28 6:08

2025年09月28日 07:27撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/28 7:27

2025年09月28日 10:31撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/28 10:31

2025年09月28日 10:36撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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9/28 10:36

撮影機器：

iPhone 15 Plus Apple

装備

個人装備	Tシャツセーターレインウェアバンダナ2枚手袋ヘッドライト(+予備電池) ラジオ(+予備電池) ナイフ(+ペン) ストックスマホ(+バッテリー) 地図（ダウンロード) 時計水筒2個救急キットティッシュゴミ袋非常食傘浄水器着替え(Tシャツ、パッチ、靴下) シュラフシュラフカバー