山行記録: 三頭山with&#65374;後輩力の塊&#65374;

記録ID: 8757257

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ハイキング

奥多摩・高尾

三頭山with～後輩力の塊～

2025年09月30日(火) [日帰り]

東京都山梨県

Manabeat その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:22
距離: 6.7km
登り: 664m
下り: 662m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:45
休憩: 0:34
合計: 3:19

距離 6.7km 登り 694m 下り 694m

6:59

5分

檜原都民の森駐車場

7:04

7:05

4分

森林館

7:09

13分

木材工芸センター

7:22

22分

鞘口峠

7:44

7:46

18分

見晴し小屋

8:04

8:07

2分

三頭山東峰展望台

8:09

2分

三頭山東峰

8:11

8:12

7分

三頭山

8:18

8:19

10分

三頭山西峰

8:28

3分

ムシカリ峠

8:32

8:54

5分

三頭山避難小屋

8:59

9:00

11分

大沢山

9:11

9:13

39分

ハチザス沢ノ頭

9:52

9:55

17分

三頭大滝

10:13

7分

森林館

10:20

檜原都民の森駐車場

天候	雨
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車都民の森駐車場開門よりやや早く着いてしまいましたが、スタッフさんが開けて下さいました。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	昨日はまではてんくらA、当日は早朝から雨…
その他周辺情報	数馬の湯

写真

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よく見る木の根たち。斜度がある所は極々一部。

2025年09月30日 07:52撮影 by iPhone 16e, Apple

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9/30 7:52

よく見る木の根たち。斜度がある所は極々一部。

アルトラ　ローンピーク+9買っちゃった！　早速使いましたが非常に良い感じ！
ウーフォスのリカバリーサンダルも気になるところ…！

2025年09月28日 22:37撮影 by iPhone 16e, Apple

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9/28 22:37

アルトラ　ローンピーク+9買っちゃった！　早速使いましたが非常に良い感じ！
ウーフォスのリカバリーサンダルも気になるところ…！

てんくらのうそつき…笑

2025年09月30日 08:16撮影 by iPhone 16e, Apple

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9/30 8:16

てんくらのうそつき…笑

雨雨降れ降れ母さんが状態で
避難小屋で昼食。さすがはサーモス山専ボトル、カップ麺もリゾッタもバッチリ👌

2025年09月30日 08:54撮影 by iPhone 16e, Apple

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9/30 8:54

雨雨降れ降れ母さんが状態で
避難小屋で昼食。さすがはサーモス山専ボトル、カップ麺もリゾッタもバッチリ👌

下山中、高度を下げてくるとなんとか遠くも見えるように

2025年09月30日 10:06撮影 by iPhone 16e, Apple

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9/30 10:06

下山中、高度を下げてくるとなんとか遠くも見えるように

脚にやさしい　ウッドチップの道で下山

2025年09月30日 10:11撮影 by iPhone 16e, Apple

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9/30 10:11

脚にやさしい　ウッドチップの道で下山

3日前の伊豆ヶ岳トレイル中に破壊してしまったサングラスの代わりに、JinsとSnow Peakのコラボサングラスを仕事先近くのショッピングモールでノリで購入。これが意外と良い！

2025年09月30日 06:52撮影 by iPhone 16e, Apple

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9/30 6:52

撮影機器：

iPhone 16e Apple

装備

個人装備	ココヘリ

感想

Manabeat

登山してみたい後輩ちゃんを連れて、車で三頭山へ。
てんくらで前日まではAが続くもそこは山の天気。ガスガスで眺望ゼロ。笑　雨もそこそこ降りまして、久しぶりにレインウェア出動。

後輩ちゃんは登頂後も余裕があったので、コースを大回りに変更。途中の綺麗な避難小屋で昼食。
初リゾッタ、美味しかった～！

帰りには数馬の湯に立ち寄り、露天風呂とサウナでダラダラと。
下山後、しっかり仕事しましたとさ…

・追記
最近眠りが浅かったという後輩ちゃんですが、山登ってしっかり体動かして疲れることでよく寝れたみたい。
このまま山にハマってくれ…！笑

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