山行記録: ニュウ～中山～東天狗岳 稲子湯から周回

記録ID: 8825261

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ハイキング

八ヶ岳・蓼科

ニュウ～中山～東天狗岳　　稲子湯から周回

2025年10月17日(金) [日帰り]

長野県

gobike

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 10:03
距離: 18.9km
登り: 1,542m
下り: 1,539m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 9:02
休憩: 1:01
合計: 10:03

距離 18.9km 登り 1,542m 下り 1,539m

6:46

114分

ミドリ池入口

8:40

31分

白樺尾根/石楠花尾根/白駒池分岐

9:11

9:36

64分

ニュウ

10:40

5分

青苔荘

10:45

37分

白駒の池

11:22

11:35

55分

高見石

12:30

12:38

3分

中山展望台

12:41

12:42

16分

中山

12:58

12:59

4分

見晴らし台

13:03

43分

中山峠

13:46

13:55

12分

東天狗岳

14:07

14:09

20分

白砂新道入口

14:29

27分

白砂の台地

14:56

57分

本沢温泉

15:53

15:55

54分

しらびそ小屋

16:49

ミドリ池入口

天候	晴れ　　　スタート時、帰着時ともに10℃
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	・石楠花尾根1950m付近でルートミス（不明瞭な踏み跡はミスルートだと思います）・ニュウから白駒池、高見石から中山峠まではぬかるみ箇所が多いです。

写真

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初めての石楠花尾根。ほぼほぼルートははっきりしており、ピンテもあります。

2025年10月17日 07:13撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 7:13

初めての石楠花尾根。ほぼほぼルートははっきりしており、ピンテもあります。

しかし1950m付近で踏み跡辿ってルートミス（先日トレラン大会があったようで、その際のもの？）。10m程横の尾根にピンテが見えたので、強引に復帰しました😓

2025年10月17日 08:02撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 8:02

分岐からニュウに向かって。

2025年10月17日 08:56撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 8:56

分岐からニュウに向かって。

ニュウ着

2025年10月17日 09:07撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 9:07

ニュウ着

白駒池と北方面

2025年10月17日 09:20撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/17 9:20

白駒池と北方面

2025年10月17日 09:14撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/17 9:14

金峰山

2025年10月17日 09:13撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 9:13

金峰山

（おまけ）先月、金峰山からみた八ヶ岳

2025年09月22日 08:48撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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9/22 8:48

（おまけ）先月、金峰山からみた八ヶ岳

人気スポットで、続々登ってこられます

2025年10月17日 09:14撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 9:14

人気スポットで、続々登ってこられます

白駒池へ。苔苔☺️。

2025年10月17日 09:55撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 9:55

白駒池へ。苔苔☺️。

ルートはドロドロの箇所が多かったので、木道にのってホッとしました。

2025年10月17日 10:26撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 10:26

ルートはドロドロの箇所が多かったので、木道にのってホッとしました。

2025年10月17日 10:41撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 10:41

高見石着。多くのハイカーが😊

2025年10月17日 11:19撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 11:19

高見石着。多くのハイカーが😊

特徴的な荒船山。

2025年10月17日 11:17撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 11:17

特徴的な荒船山。

中山に向かって。岩ゴロゴロ、ドロドロでそこそこ大変。

2025年10月17日 11:39撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 11:39

中山に向かって。岩ゴロゴロ、ドロドロでそこそこ大変。

中山着。中央に蓼科山。後方の北アルプスもよく見えました。時間が押していたので、少しの休息で出発（もっとのんびりしたかった😔）

2025年10月17日 12:33撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/17 12:33

中山着。中央に蓼科山。後方の北アルプスもよく見えました。時間が押していたので、少しの休息で出発（もっとのんびりしたかった😔）

中央の東天狗岳に向けて

2025年10月17日 12:28撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 12:28

中央の東天狗岳に向けて

稲子岳。クライマーはあの崖を登るのか😐

2025年10月17日 12:59撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/17 12:59

稲子岳。クライマーはあの崖を登るのか😐

東天狗岳着。時間がやや遅かったので私一人。南八ヶ岳方面。後方に南アルプス。

2025年10月17日 13:47撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/17 13:47

東天狗岳着。時間がやや遅かったので私一人。南八ヶ岳方面。後方に南アルプス。

鞍部から本沢温泉に下ります。

2025年10月17日 13:48撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 13:48

鞍部から本沢温泉に下ります。

ここから本沢温泉へのルートは初めて。直下はザレザレでした。

2025年10月17日 14:01撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 14:01

ここから本沢温泉へのルートは初めて。直下はザレザレでした。

硫黄の匂いがしてきて、本沢温泉着。この時のテントは7張ほど。

2025年10月17日 14:57撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/17 14:57

硫黄の匂いがしてきて、本沢温泉着。この時のテントは7張ほど。

少しの登り返しを経て、みどり池着。後方は先ほどいた東天狗岳。

2025年10月17日 15:57撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/17 15:57

少しの登り返しを経て、みどり池着。後方は先ほどいた東天狗岳。

しらびそ小屋のホシガラス。サービス精神旺盛でした。

2025年10月17日 15:48撮影 by Canon PowerShot SX740 HS, Canon

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10/17 15:48

しらびそ小屋のホシガラス。サービス精神旺盛でした。

撮影機器：

Canon PowerShot SX740 HS Canon

iPhone 12 mini Apple

感想

gobike

無雪期では久々の北八ヶ岳へ。好みの苔むした森歩きも含め満足満足。
石楠花尾根は積雪期は道不明瞭のため通行禁止となっており、どんな感じかなあ？と偵察の思いもありましたが、無雪期でもルートミスしました😓。

不用意な筋トレで痛めた足（膝外側、土踏まず上）も回復したということでの最終確認といった山行でしたが、無事クリア😊。運動量のコントロール等をしてきっちり直そうと意識してから2カ月半。けっこうかかるねえ😑。

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