山行記録: 那須～姥ヶ平・日の出平・南月山・白笹山の周回

記録ID: 8825679

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ハイキング

日光・那須・筑波

那須～姥ヶ平・日の出平・南月山・白笹山の周回

2025年10月17日(金) [日帰り]

栃木県

雑木@zouki

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:28
距離: 11.3km
登り: 739m
下り: 739m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:00
休憩: 0:29
合計: 5:29

距離 11.3km 登り 739m 下り 739m

6:48

12分

沼ッ原駐車場

7:00

7:09

28分

沼原湿原

7:37

39分

日の出平登山口

8:16

8:17

21分

姥ヶ平下

8:38

8:46

13分

ひょうたん池

8:59

9:01

17分

姥ヶ平

9:18

9:21

0分

姥ヶ坂

9:21

9:24

15分

牛ヶ首

9:39

54分

日の出平

10:33

37分

南月山

11:10

63分

白笹山

12:13

12:16

1分

沼ッ原駐車場

12:17

ゴール地点

天候	ガス〜晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車 5:30到着で10～20台くらいでガラガラ．6:30時点でもガラガラ．帰って来た時はほぼ満車．アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険個所は特になし．沼原湿原の木道は滑るので注意．
その他周辺情報	温泉は，板室健康のゆグリーングリーン．JAF割りで400円．露天風呂あり．食事は，そば処やしおさんへ．温泉の駐車場に車を停めたまま，歩いて行きました．

写真

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1時間ほど，車中で寝て待ちましたが，ガスは取れないけど出発することにしました．駐車場はガラガラです．

2025年10月17日 06:44撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 6:44

1時間ほど，車中で寝て待ちましたが，ガスは取れないけど出発することにしました．駐車場はガラガラです．

トイレから見て，こんな感じ．

2025年10月17日 06:47撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 6:47

トイレから見て，こんな感じ．

沼原湿原の展望台にて，少しだけ陽が差した瞬間．

2025年10月17日 07:02撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 7:02

沼原湿原の展望台にて，少しだけ陽が差した瞬間．

上を見上げると青空に．

2025年10月17日 07:24撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 7:24

上を見上げると青空に．

もみじが岩から生えてる．このミニチュアが庭に欲しい．

2025年10月17日 07:33撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 7:33

もみじが岩から生えてる．このミニチュアが庭に欲しい．

姥ヶ平下へ下るところでやっと視界が広がる．

2025年10月17日 08:13撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 8:13

姥ヶ平下へ下るところでやっと視界が広がる．

ズームで．なかなか良さそうだ．

2025年10月17日 08:13撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 8:13

ズームで．なかなか良さそうだ．

姥ヶ平に到着．すばらしい紅葉，残っててよかった．

2025年10月17日 08:35撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 8:35

姥ヶ平に到着．すばらしい紅葉，残っててよかった．

茶臼岳と紅葉．

2025年10月17日 08:35撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 8:35

茶臼岳と紅葉．

朝日岳はここからだと見えないか？

2025年10月17日 08:39撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 8:39

朝日岳はここからだと見えないか？

ひょうたん池にて．紅葉の時期は人が多そうだから避けていたけど，来てよかった．

2025年10月17日 08:42撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 8:42

ひょうたん池にて．紅葉の時期は人が多そうだから避けていたけど，来てよかった．

すばらしい～♪

2025年10月17日 08:43撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 8:43

すばらしい～♪

姥ヶ平から茶臼岳

2025年10月17日 09:00撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:00

姥ヶ平から茶臼岳

牛ヶ首に向かう途中から．那須の裏の方．三本槍はこの右手なので見えない．

2025年10月17日 09:12撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:12

牛ヶ首に向かう途中から．那須の裏の方．三本槍はこの右手なので見えない．

牛ヶ首から茶臼岳．

2025年10月17日 09:20撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:20

牛ヶ首から茶臼岳．

これから行く南月山への稜線．お初です♪

2025年10月17日 09:24撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:24

これから行く南月山への稜線．お初です♪

湯元方面への尾根はすばらしい紅葉．

2025年10月17日 09:28撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:28

湯元方面への尾根はすばらしい紅葉．

稜線から眺める姥ヶ平．ひょうたん池も見える．

2025年10月17日 09:30撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:30

稜線から眺める姥ヶ平．ひょうたん池も見える．

茶臼岳．こちらから見るのも良いね～♪

2025年10月17日 09:30撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:30

茶臼岳．こちらから見るのも良いね～♪

中央の奥に見えるのが三本槍．

2025年10月17日 09:33撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:33

中央の奥に見えるのが三本槍．

湯元方面への尾根

2025年10月17日 09:34撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:34

湯元方面への尾根

日の出平は，笹原とダケカンバ？が美しい♪

2025年10月17日 09:50撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:50

日の出平は，笹原とダケカンバ？が美しい♪

茶臼岳を眺めながら，ラーメンタイム．至福です．

2025年10月17日 09:59撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:59

茶臼岳を眺めながら，ラーメンタイム．至福です．

この景色

2025年10月17日 09:59撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 9:59

この景色

もう一度，湯元方面への尾根

2025年10月17日 10:20撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:20

もう一度，湯元方面への尾根

ズームで．

2025年10月17日 10:20撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:20

ズームで．

茶臼岳

2025年10月17日 10:21撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:21

茶臼岳

南月山へ向かいます．

2025年10月17日 10:22撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:22

南月山へ向かいます．

日の出平はほんとうに平らだ．

2025年10月17日 10:24撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:24

日の出平はほんとうに平らだ．

また振り返って茶臼岳．

2025年10月17日 10:24撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:24

また振り返って茶臼岳．

沼原調整池が見えた．

2025年10月17日 10:25撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:25

沼原調整池が見えた．

南月山へ到着．さきほど休んだばかりなので，写真だけ撮って通過．

2025年10月17日 10:32撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:32

南月山へ到着．さきほど休んだばかりなので，写真だけ撮って通過．

途中，振り返って，右に南月山．中央が茶臼岳．

2025年10月17日 10:58撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 10:58

途中，振り返って，右に南月山．中央が茶臼岳．

調整池

2025年10月17日 11:18撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 11:18

調整池

ズームで．周りには作業の車が停まっているようだ．
今日停めてきた駐車場も良く見える．

2025年10月17日 11:24撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 11:24

ズームで．周りには作業の車が停まっているようだ．
今日停めてきた駐車場も良く見える．

雲が広がってきた．

2025年10月17日 11:52撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 11:52

雲が広がってきた．

森の中にぱっと明るく色づいた木が．

2025年10月17日 11:53撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 11:53

森の中にぱっと明るく色づいた木が．

この木もきれい．

2025年10月17日 12:01撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 12:01

この木もきれい．

駐車場は，ほぼ満車．この時間なのでところどころ空きあり．路上駐車もありました．

2025年10月17日 12:13撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 12:13

駐車場は，ほぼ満車．この時間なのでところどころ空きあり．路上駐車もありました．

下ってきた白笹山には，ガスがかかってる．

2025年10月17日 12:14撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 12:14

下ってきた白笹山には，ガスがかかってる．

板室健康のゆグリーングリーン

2025年10月17日 12:58撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 12:58

板室健康のゆグリーングリーン

そば処やしおさんにて，山菜ときのこのまぜご飯．

2025年10月17日 14:09撮影 by Pixel 9 Pro, Google

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10/17 14:09

そば処やしおさんにて，山菜ときのこのまぜご飯．

撮影機器：

Pixel 9 Pro Google

感想

雑木@zouki

　やっと，沼原湿原から姥ヶ平へと行ってきました．これまでも行ってみたいとは思っていたものの，混むんだろうなと思って避けていましたが，先週末のかやまるさん御一行とめいこさんのレコを見て，金曜日の天気予報が良かったので，会社休んで行ってきちゃいました．
　かなり，葉は落ちてしまっているところもあったけど，姥ヶ平はすばらしかった．混み具合は，駐車場は早朝はぜんぜん混んでなく，姥ヶ平を離れるころに牛ヶ首から下ってくる人が多くなったくらいで，大したこと無かった．このところ熊の事故がニュースをにぎわしているので，人が多いくらいが安心して歩けて良いね．今日は平日だったからか，私より年上の方々がほとんどでした．
　このコースは時計回りが良いと思います．反時計回りだと白笹山への登りがきつそう．

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