山行記録: 志賀高原エクストリームトレイル2025

天候	6時過ぎ会場に到着時は濃霧曇りのち晴れ間、のちまた曇り。横手山付近は風が冷たい。また15時くらいになると風が…強く冷たい。帰り18時過ぎも濃霧～
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車甲府方面から国道141号で八千穂方面へ。八千穂高原IC→佐久小諸JCT→更埴JCT→信州中野ICで下りる。ほぼ一本道で志賀高原方面へアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	トレイルは参加した大会で過去最悪の泥んこ。 3つのスキー場のゲレンデを上ったり下ったり。
その他周辺情報	スタート地点にある志賀パレスホテルの温泉帰りに小布施PAで食事他、寄らず。

写真

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スタート着。寒い…。ロングの人はもぅスタートしてるー。エントリー後車に戻る時にはトップ？が通過！すげぇ。

2025年10月19日 06:13撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 6:13

スタート着。寒い…。ロングの人はもぅスタートしてるー。エントリー後車に戻る時にはトップ？が通過！すげぇ。

スタート前になると少し雲が薄く…

2025年10月19日 07:33撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 7:33

スタート前になると少し雲が薄く…

…もないけどまぁガスは抜けてきてる！とりあえず8:00スタート！

2025年10月19日 07:56撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 7:56

…もないけどまぁガスは抜けてきてる！とりあえず8:00スタート！

まずは比較的なだらかなゲレンデを。と思いきや、この後激登り。

2025年10月19日 08:16撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 8:16

まずは比較的なだらかなゲレンデを。と思いきや、この後激登り。

だいぶ登ると北アが見えてくる。汗だくも風が冷たいので服は脱げない。

2025年10月19日 08:47撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 8:47

だいぶ登ると北アが見えてくる。汗だくも風が冷たいので服は脱げない。

上って下る途中で大パノラマ！最高の景色！

2025年10月19日 09:03撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 9:03

上って下る途中で大パノラマ！最高の景色！

何枚の写真を撮ってしまう。、

2025年10月19日 09:04撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 9:04

何枚の写真を撮ってしまう。、

少しロードランをしたらゲレンデで下り。この先の先で滑って一回転して右肋骨負傷。吸気時痛い😣

2025年10月19日 09:29撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 9:29

少しロードランをしたらゲレンデで下り。この先の先で滑って一回転して右肋骨負傷。吸気時痛い😣

スタート地点に戻り補給してる時点で辞めたかったけど、とりあえず進む。先ほど登った横手山が

2025年10月19日 09:59撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 9:59

スタート地点に戻り補給してる時点で辞めたかったけど、とりあえず進む。先ほど登った横手山が

ここまで泥んこまみれで結構急登。

2025年10月19日 11:26撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 11:26

ここまで泥んこまみれで結構急登。

てかトレイル全て泥んこ。いい経験だね。こういうのは避けないでドカドカ行ったほうが余計な力使わないみたい。教えてもらった。

2025年10月19日 11:41撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 11:41

てかトレイル全て泥んこ。いい経験だね。こういうのは避けないでドカドカ行ったほうが余計な力使わないみたい。教えてもらった。

胃腸障害もありやる気出ない。
第2エイド後もゲレンデを上り下り。途中黒い物体が見え…一瞬ヒヤッとしたけど。お猿さんの群れ🐒

2025年10月19日 14:22撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 14:22

胃腸障害もありやる気出ない。
第2エイド後もゲレンデを上り下り。途中黒い物体が見え…一瞬ヒヤッとしたけど。お猿さんの群れ🐒

お猿さんの集団を越えると激下り。そしてラスボスの登り。トレランってよりゲレンデ上り下りレース

2025年10月19日 14:42撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 14:42

お猿さんの集団を越えると激下り。そしてラスボスの登り。トレランってよりゲレンデ上り下りレース

もぅ胃も足も悲鳴。全然走るなんて出来ない。

2025年10月19日 15:17撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 15:17

もぅ胃も足も悲鳴。全然走るなんて出来ない。

本来ならキレイとか思うけど、無の境地

2025年10月19日 15:41撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 15:41

本来ならキレイとか思うけど、無の境地

ゴール手前から最後の力を使い走る！関門ギリギリでゴール。きのこ汁が身体に染み渡る。ごち！

2025年10月19日 16:16撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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10/19 16:16

ゴール手前から最後の力を使い走る！関門ギリギリでゴール。きのこ汁が身体に染み渡る。ごち！

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

kuroiwaruiko

大会数日前からの胃腸障害があり調子は元よりダメ。
始めの横手山付近までは絶景もありテンション上がるも、ゲレンデの下りで一回転して右肋骨を打ってから吸気が苦しい。
辞めたい感情ばかり…。
でも進むことを選択。

進むと泥んこトレイル…。
避けて進もうとしたら、そこが深い泥濘で攣りそうに。おかげで悪い歯車が噛み合い体の負荷に全く走ることができない。

ゲレンデの上り下りばかりで…つまらん。
ジェルも身体が拒否。エイドの物も今ひとつ入りづらい。唯一光となったのが柿ピー笑
ちまちまとしか摂取できないけど柿ピーのおかげでなんとか歩き続けることが出来たかな。

常に上げっぽさ、泥んこトレイルで心身共に疲弊。
過去1楽しめなかったトレラン…。

歩いてて思ったのはこのトレイル環境がボロボロ。
ちょうどボラの人と話す機会があって志賀高原100とこの大会で環境負荷が強すぎて、今年でエクストリームトレイルは終了と。その話を聞いてちょっと安心。